女孩為什么會掉頭發(fā)
說起掉發(fā)，很多時候都是因為大家看到地上有一撮又一撮的發(fā)絲散落在地上，才發(fā)現(xiàn)事情好像變得嚴(yán)重咯，為什么女孩會掉頭發(fā)呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女孩掉頭發(fā)的原因：
產(chǎn)后掉頭發(fā)：由于在懷孕時體內(nèi)分泌出大量的雌性激素，所以頭發(fā)可以維持比正常頭發(fā)要長的多的生長周期。而分娩過后，女孩子體內(nèi)的雌性激素水平開始大大的降低，那些本該脫落的頭發(fā)連同正常掉落的頭發(fā)就會同時大量脫落，形成掉頭發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會自行恢復(fù)正常。
高燒：高燒也是造成掉頭發(fā)的一個原因，高燒會損壞發(fā)根組織，使得頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)的高燒對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后恢復(fù)正常。
精神壓力：隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快以及競爭的激烈使人們開始背負(fù)日益沉重的壓力。根據(jù)研究表明，精神壓力不僅對能夠引起掉頭發(fā)，還會加速人的衰老和皺紋增生。然而對此唯一的對策便是及時卸下精神負(fù)擔(dān)，讓自己徹底的放松起來。
過度減肥節(jié)食：過度減肥節(jié)食導(dǎo)致頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給。頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會變得枯黃、沒有光澤，最后的結(jié)果必然會導(dǎo)致大量掉頭發(fā)。因此女孩子要注意均衡飲食結(jié)構(gòu)，切不可盲目節(jié)食減肥。
長期服用避孕藥：有些長期服用避孕丸的女孩子也會出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，不過一旦停服，掉頭發(fā)癥狀便可消失。
燙發(fā)、染發(fā)過頻：頻繁地燙發(fā)和染發(fā)會對頭發(fā)造成損害甚至掉頭發(fā)。因此切不可過于頻繁的燙發(fā)、染發(fā)。
發(fā)型影響：經(jīng)常扎過緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，這些不良行為時間長久了都會損害發(fā)根造成掉頭發(fā)。
疾病影響：因為某些疾病或先天性導(dǎo)致的、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質(zhì)改變，都可能會引起掉頭發(fā)。
除此之外，梳頭時還要注意不要將梳子過于向后用力拉扯，吹風(fēng)的時間也不要過長，否則非常容易易破壞頭發(fā)的自然保護(hù)層，使頭發(fā)干枯易斷。
如何預(yù)防女孩掉頭發(fā)：
1、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天，同時注意合理的晾干頭發(fā)，最好讓頭發(fā)自然干燥。
2、早晚梳發(fā)，每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可有助于防脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。
3、更換梳發(fā)的方向，梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會特別的干燥或變薄。有時不妨改變一下頭發(fā)分開的方向，有利于避免脫發(fā)。
4、避免用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑洗頭，應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
5、戒煙，節(jié)制飲酒，不熬夜或盡量少熬夜，避免長時間使用電腦。
6、消除精神壓抑感，多做深呼吸，保持樂觀心情。
7、減少染發(fā)燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月。
8、注意帽子，頭盔的通風(fēng)，避免暴曬。
掉頭發(fā)吃什么：
1、何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。
2、羊骨粥：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發(fā)黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢、脫發(fā)者尤其有效。
4、美發(fā)養(yǎng)血果脯：干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3次。
6、花生衣紅棗湯：花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補血之效，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
9、注意飲食，不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發(fā)的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導(dǎo)致脫發(fā)增多，因此患有脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
10.如由頭部皮膚病導(dǎo)致毛囊受損而引發(fā)的脫發(fā)，要到皮膚科就診，積極治療。
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