熱射病為什么不能喝水
熱射病為什么不能喝水
熱射病是由高溫引起的一種疾病，在炎熱的天氣發(fā)病率很高，近來(lái)就有好幾起病例，那熱射病為什么不能喝水呢？熱射病要怎么預(yù)防才好呢？我們一起看看吧。
熱射病不能喝水的原因
因?yàn)闀?huì)降低體內(nèi)電解質(zhì)的濃度，加重癥狀。
人體在嚴(yán)重中暑后，因?yàn)樵诖罅砍龊沟臅r(shí)候，汗液會(huì)帶走很多鹽分，造成人體內(nèi)部電解質(zhì)的失衡，如果這時(shí)候你再飲用大量的水，就會(huì)進(jìn)一步降低電解質(zhì)的有效濃度，而使病情加重。這也是中暑病人為什么會(huì)出現(xiàn)神志模糊、肌肉痙攣以及手足抽搐的主要原因?？梢越o中暑的人飲用一些淡鹽水，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)流失的電解質(zhì)。
熱射病急救處理方法
1、識(shí)別
熱射病的表現(xiàn)多樣，可能包括：頭暈，搏動(dòng)性頭疼，惡心，極高的體溫(口腔體溫大于39.5攝氏度)，皮膚紅、熱、且干燥無(wú)汗，怕冷，快速、沉重的脈搏，意識(shí)模糊，口齒不清，不省人事。
2、處理
如果看到以上任何跡象，說明此時(shí)的情況很有可能足以威脅病人生命安全。在試圖給病人降溫的同時(shí)，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話。
1)將病人移到陰涼的地方。
2)不論使用何種方法，迅速給病人降溫。比如：將病人浸泡在浴缸的涼水里;將病人放在涼水淋浴下;用澆花的涼水噴灑在病人身上;用涼水擦拭病人的身體;涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部;或天氣干燥時(shí)，將病人裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。
3)監(jiān)測(cè)病人的體溫，堅(jiān)持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度。
4)如果急救人員未能及時(shí)趕到，請(qǐng)繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導(dǎo)與幫助。
5)不要給病人喝水。
6)盡快得到專業(yè)的醫(yī)療救助。
怎么預(yù)防熱射病
1、躲避烈日
熱射病常因被烈陽(yáng)照射時(shí)間過長(zhǎng)所引發(fā)，所以夏季出行應(yīng)躲避烈日，尤其應(yīng)避免上午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)出行，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，要盡可能地減少外出。
2、防曬保護(hù)
出門時(shí)，應(yīng)打遮陽(yáng)傘，戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的飲料等。值得提醒的是，即便是身體強(qiáng)健的男士，也應(yīng)做好上述防護(hù)措施。
3、補(bǔ)充水分
夏季外出，一定要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不要等口渴了才喝水。平時(shí)可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，具有預(yù)防中暑的功效。
4、睡眠充足
夏季日長(zhǎng)夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的好措施。
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
夏季面對(duì)高溫，營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)以高熱量、高蛋白、富含高維生素A 、B1、B2和C的食物為主。平時(shí)可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。
6、備防暑藥
夏季出行，應(yīng)隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。
如何預(yù)防中暑
中暑怎么恢復(fù)的快，這最好的辦法就是預(yù)防中暑了，需要注意下面幾點(diǎn)。
1、出行要注意防曬
夏日外出要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，另外還應(yīng)該準(zhǔn)備充足的水。最好就是早晨或者傍晚出去，10點(diǎn)至16點(diǎn)這段時(shí)間是太陽(yáng)最大的時(shí)候，能不外出最好別外出。
2、適當(dāng)?shù)娘嬎?/p>
高溫的天氣要及時(shí)補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍}水。要記住，千萬(wàn)不要等口渴了才喝水，因?yàn)檫@表示你的身體已經(jīng)缺水了。
3、穿寬松的衣物
夏季最好選擇寬松，涼爽，易吸汗的衣服，比如純棉的。
4、保證充足的睡眠
夏季天氣熱，新陳代謝快，人更容易疲倦，所以一定要保證足夠的睡眠時(shí)間，中午的時(shí)候適當(dāng)?shù)男∷粫?huì)，這樣可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松。
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