在日常生活中，我們每天起床后都離不開刷牙，這到底是為什么呢?不刷牙會(huì)有什么問題嗎?

　　為什么每天要刷牙?

　　因?yàn)槲覀兂詵|西的時(shí)候，無論多么小心，總還會(huì)有一些食物的殘?jiān)粼谘揽p里。時(shí)間一長，這些食物殘留在口腔里就會(huì)開始發(fā)酵，不僅會(huì)腐蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)保護(hù)膜，還會(huì)滋生出一些細(xì)菌，造成蛀牙和牙周炎等疾病。

　　牙齒可是我們吃東西的“重要工具”，如果沒有健康的牙齒，就無法正常進(jìn)食，無法享受吃東西帶來的快樂。牙齒一旦受損便很難再回到原狀，如果能夠做到飯后漱口，早晚又堅(jiān)持刷牙的話，就能夠避免這些牙齒疾病的發(fā)生，擁有健康的牙齒。

　　每天刷牙可以預(yù)防牙病。首光要早、中、晚各刷一次牙;其次是在每次飯后三分鐘內(nèi)刷牙;第三是每次刷牙三分鐘。人在晚上的那次刷牙十分重要，因?yàn)樗邥r(shí)唾液分泌減少，自潔作用減弱，加上致病菌代謝活動(dòng)增強(qiáng)，牙齒更易受損害。如果有的小朋友中午刷牙有困難，也可以用溫開水漱漱口，對清潔口腔也有作用。