從揮桿進化史中掌握新技法推薦
從揮桿進化史中掌握新技法推薦
高爾夫揮桿技巧是每一位打高爾夫的朋友必須掌握的，想要學好高爾夫技巧就要摒棄以前錯誤或不好的揮桿方法，邁出全新的一步!高爾夫運動是很講究禮儀的，學好高爾夫禮儀才能避免我們在球場上失禮哦。以下是學習啦小編為你整理的從揮桿進化史中學習掌握新技法分析，希望能幫到你。
從揮桿進化史中學習掌握新技法
人很容易忘記，你的比賽依賴于重復地執(zhí)行一些基本動作。所謂“基本”就是說：因為你每次都必須做這樣的動作，你很容易忘掉它們，正如你不會想著應該用什么樣的手法去系鞋帶，你順手就把這個活兒做完了。
但是，由于揮桿是由眾多的小動作組成的，并且需要保持極高的注意力，而在正式比賽前又要進行充分的準備，如果你不去用心想著這些基本動作，你就會在記分卡上付出代價。
有些關于這項運動的基本動作的東西是你從未考慮過的：這項運動已經(jīng)發(fā)展、進化、演變了。你的球具已經(jīng)與過去不同了，因此你揮舞它們的方法也應該有所不同。
我們研究了一些常見的動作，包括錯誤的和過時的，并以新的、經(jīng)過改進的動作代替了它們。只要花上一點時間練習，它們就能令你的技術有一個質的飛躍。先忘掉你曾經(jīng)學會的，來聽聽這些新基本動作的介紹吧。
舊方法
桿面瞄準目標，然后使雙腳的聯(lián)機與桿面垂直。
新方法
先使身體指向目標，你的桿面自然會朝向你希望球著陸的地方。詳細做法請按右側步驟進行。
新方法的優(yōu)點
瞄球時球桿趾部是稍微上翹的(鐵桿比木桿更明顯)，這就產(chǎn)生了一種視覺誤差。當你以為桿面開放時，它實際上是指向目標左側的。如果你根據(jù)桿面的角度調整身體的角度，你的身體就會指向目標左側。正確做法是，先使身體指向目標，你的桿面自然會瞄準目標。
1、站在球后方，肩部和髖部朝向目標。選擇一個精確的目標，比如屋頂上的一片瓦或者一根樹枝(不要把一間屋子或一棵樹當目標)，畫一條連接目標與球的線。
2、在球前方6英寸處的目標方向在線選擇一片草葉當作中間目標。從球左側遠程走向球，也就是說按照與目標方向線垂直的角度走向球。走的過程中，雙眼一直看著中間目標。
3、走近球。當你認為距離合適時，畫一條連接中間目標和球的線。使雙腳與這條線平行，雙腳分開約2到3英寸。
4、握桿，使桿頭底面觸地。使用鐵桿和鐵木桿時，球后緣應正對右腳中部。使用木桿時，桿頭中部應正對左腳中部。
5、頭部左轉，眼望目標(遠方的一片屋瓦或一根樹枝)，堅持幾秒鐘。讓目標的樣子深深印進腦海里。你越是能夠把揮桿形象化，效果就越好。
6、直到現(xiàn)在，你的膝部還沒有彎曲。這樣，當你調整桿面角度時，髖部和肩部總是彼此平行的?，F(xiàn)在，桿面已經(jīng)朝向目標了，雙膝微曲，雙腳分開至你習慣的距離，揮桿。
高爾夫球的規(guī)則與禮貌
一、安全
在擊球或試桿前，球員應確定近旁無人站立或遠處無人位于球可能擊到之處，并檢視地面有無石塊、小卵石、樹枝等以免揮捍觸及飛起，而傷及他人。
二、為其他球員著想
有發(fā)球優(yōu)先權的球員可以在對手或同組競賽者之前優(yōu)先發(fā)球。當球員準備擊球或正在擊球時，任何人不得走動、說話、靠近或站在球或球洞之正后方。為共同利益，各球員打球時，不得拖延時間。
前組球員未走出落球距離以外時，后組不得擊球。球員當發(fā)現(xiàn)擊出之球顯然不易找到時，應立即作手勢讓后組球員先行通過。找球之時間在尚未達到五分鐘時，即應作此手勢。
待后組球員已通過并離開落球距離時，方可繼續(xù)擊球。一洞打完后，球員應立即離開果嶺。
三、發(fā)球臺禮儀
1.當球控制區(qū)通知準備發(fā)球時，要立即上發(fā)球區(qū)準備發(fā)球;同組球員上發(fā)球臺后，要先決定開球的優(yōu)先次序;通常比賽，依編組表上之順序發(fā)球即可;但若是與朋友友誼賽，則可以抽簽來決定，或是猜拳也可以的;得到優(yōu)先發(fā)球權的即稱為Honour(優(yōu)先權)。
第一洞以外的其他洞，優(yōu)先權的決定依同組球員在前一洞的成績來取定，前一桿數(shù)最低者，即享有優(yōu)先發(fā)球權(Honour)，其他人之發(fā)球順序也依他們在前一洞桿數(shù)之高低順序行之。
如遇有桿數(shù)相同時，則依平手之球員他們在前一洞的發(fā)球順序行之。
2.當別人在發(fā)球或擊球時，應保持肅靜。此規(guī)則不只限在發(fā)球臺上，只要有球員已準備擊球，便不可隨意談笑或走動，以免影響他人的表現(xiàn)。
3.同組球員要彼此確認所使用的球，每一個人都要報出自己使用球的品牌與號碼，以免中途發(fā)生混淆無法辨識。
4.發(fā)球時務必要確認前組球員均已走出發(fā)球射距以外，以免誤傷。同時亦要注意，不要隨意走入他人的發(fā)球區(qū)及射程之內，致妨礙他人擊球。若有人站在可能被你擊球擊中之范圍時，請予以口頭警告。
四、球場上之優(yōu)先順序
如無特殊規(guī)定，二球賽應較任何三球或四球賽有優(yōu)先權，并得超越之。單獨之球員無優(yōu)先權，應讓任何比賽之球員優(yōu)先通過。任何打一整合回(十八洞)之比賽，較不打一整合之比賽為優(yōu)先。
如某一組球員不能在球場上保持其應有之位置，并落后前面一組球員超過一洞以上，則應讓后面一組超越先打。
五、果嶺禮節(jié)
果嶺中禁止直接穿行，以免影響球友.盡可能繞邊線而行.在球友推桿時，不可以站在球友的推桿線的正前方及正后方，亦不能踩到球員的推桿線.在賣店休息時，以不影響下一組球友為原則。
擊完球時，應快步走向下一個擊球點，不要逗留，以免影響下一組的進度。
擊球時要禮貌
1.注意球桿及球可能擊中范圍是否有人，清除地上碎石子或樹枝，以免傷其他人。
2.除桿弟外，不得向他人尋求指導。
3.一洞打完后，應迅速離開果嶺。
4.打球所花的時間應以快走彌補，勿讓同伴等候。
5.找不到球時，應讓后面的隊伍先行通過。
6.擊球挖起之草皮應拾回原位填平。
7.快接近前面一組隊伍時，應將速度慢下來。
8.從隔壁球道打出時，應確認安全才揮桿，并在揮桿前后招呼一下，以示禮貌。
高爾夫球如何握桿
1、左手握桿
把桿子從食指靠掌的第一指節(jié)斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“V”形紋要指著右眼。
2、右手握桿
全用指頭去握桿，桿子直著壓過靠掌的指節(jié)上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握桿的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“V”形紋指著下巴。
3、合手握桿
兩手握桿的時候，要聯(lián)結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里，左手的大拇指正好平穩(wěn)地被藏在右掌拇指下的窩里。
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