沖浪的基本技巧
沖浪是需要天時(shí)地利的，想要暢游在浪尖上就的掌握好沖浪的基本技巧才能夠更加的享受沖浪的刺激，那么沖浪的基本技巧有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家講講沖浪的基本技巧。
沖浪的基本技巧
1、沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
2、沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候，千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。
3、沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。
4、沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動(dòng)作是第一個(gè)站立起來(lái)，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。
5、在海中沖浪時(shí)如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請(qǐng)趕快上岸休息。
6、在外海沖浪時(shí)最靠近第一個(gè)起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來(lái)時(shí)，沖浪手要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。
7、在沖大浪時(shí)最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個(gè)浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來(lái)時(shí)，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。
8、當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手，請(qǐng)注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過(guò)沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后，始可下海沖浪。
9、初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。
10、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰(shuí)最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來(lái)，此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。
11、當(dāng)你在沙灘上做體操時(shí)，由于海邊風(fēng)力比較大，所以要記得綁好安全腳繩，以免腳步被自己的沖浪板打到受傷。
12、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí)，請(qǐng)立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
13、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。
14、沖浪時(shí)如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來(lái)，請(qǐng)趴在浪板上休息等待救援。
15、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息。
16、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手。
沖浪必備裝備是什么
1、沖浪必備裝備有腳繩
它是能保證大家安全的重要配件,當(dāng)落水時(shí),可順著它找到?jīng)_浪板,同時(shí)也保證沖浪板不會(huì)隨浪沖回岸上或碰到其他沖浪者。
2、沖浪必備裝備有防滑蠟
再好的沖浪板也是要打蠟的,打了蠟的沖浪板,更能有效增加人體和板身的摩擦力,防滑、穩(wěn)定,站在板上更穩(wěn)、坐在沖浪板上也更容易坐直。
3、沖浪必備裝備有衣服
夏天建議穿著防磨衣,能防摩擦防水母防日曬;冬天建議穿著防寒衣,能有效抗寒可以沖浪沖的更久。此外,沙灘鞋、速干沙灘褲也是必備的。
4、沖浪必備裝備有尾鰭
沖浪板配合尾鰭使用可以更好加速和控制方向,尾鰭有單、三片或五片式。通常長(zhǎng)板使用單片較大的尾鰭,其它尺存的板子多用三片的五片式的。
沖浪術(shù)語(yǔ)
Backside - 反手浪。(指沖浪者站在沖浪板上的姿態(tài)，即左腳在前的沖浪者向左手沖浪;右腳在前的沖浪者向右手沖浪。)
Barrel - 管浪。(指當(dāng)浪的力度和地形條件足夠時(shí)形成的管狀的浪，如果管的空間夠大時(shí)沖浪者可以在此空間內(nèi)沖浪。)
Beach Break - 指有浪的區(qū)域底部全是沙結(jié)構(gòu)的地方。
Cleanup Set - 指比平常的一組浪更大的一組波浪。因其扣倒時(shí)比普通的浪翻騰的遠(yuǎn)所以經(jīng)常會(huì)令沖浪者脫離原位。
Close Out - 指一道浪整個(gè)同時(shí)扣掉。這種浪不適合沖浪。
Deck - 沖浪板面。
Drop In - 指同一方向同一道浪多人起乘。(沖浪的規(guī)矩之一：一道浪只允許一位沖浪者沖浪。當(dāng)同一方向起乘時(shí)要讓給最接近浪點(diǎn)最早起乘的沖浪者，其他人必須放棄，如果搶浪則非常危險(xiǎn)!)
Duck Dive - 潛越。(一種潛入浪的動(dòng)作，用手臂、膝部和腳的配合將板壓入水里穿過(guò)浪。)
Face - 涌面。
Fin - 鰭。(用玻璃纖維或其他材料制成，附在沖浪板的底部下方，控制沖浪板在水中的穩(wěn)定性和方向。)
Fish - 魚板。(一款厚且寬的短沖浪板。其額外的寬度和厚度使之非常容易的抓住浪，適用于較小并較弱的浪。)
Frontside - 正手浪。(指沖浪者站在沖浪板上的姿態(tài)，即左腳在前的沖浪者向右手沖浪;右腳在前的沖浪者向左手沖浪。)
High Tide - 漲潮
Inside - 指浪扣倒時(shí)里面的區(qū)域。
Leash - 腳繩。(一種連接在沖浪板尾部和沖浪者腳部的塑膠繩。其作用是保證沖浪者掉下沖浪板時(shí)依然與沖浪板緊密相連。)
Left - 左手浪。(指浪的爆裂點(diǎn)形成后波浪持續(xù)不斷向左手方向爆裂。取決于沖浪者的角度而不是依據(jù)從岸邊觀看的角度而言。)
Long Board - 長(zhǎng)板。(長(zhǎng)度超過(guò)8’6尺的沖浪板。)
Low Tide - 退潮。
Mini Mal - 指介于長(zhǎng)板和短板之間的沖浪板。(長(zhǎng)度為7尺至9尺不等的沖浪板。其寬度和厚度不同于傳統(tǒng)的長(zhǎng)沖浪板。適用于沖浪初學(xué)者。)
Nose - 板尖。(指沖浪板的前端。)
Offshore Wind - 指自岸邊吹向海面的風(fēng)。這種風(fēng)易于形成表面平滑的波浪。
Onshore Wind - 指自海面吹向岸邊的風(fēng)。這種風(fēng)令波浪不穩(wěn)定，不適合沖浪。
Outside -指浪扣倒時(shí)后面的區(qū)域。當(dāng)沖浪者高喊“Outside”時(shí)亦提示其他沖浪者注意遠(yuǎn)方即將到來(lái)的好而大的浪。
Paddle - 劃水。(指用臂力令沖浪板得到?jīng)_力的劃水動(dòng)作。)
Paddle Out - 指把沖浪板劃出浪區(qū)。
Pin Tail - 指尾部呈尖狀的沖浪板。
Point Break -指有浪的區(qū)域底部全是巖石或珊瑚的地方。(Point Break比Beach Break好因?yàn)槠淇偸窃谕粋€(gè)地方扣倒。遇沖這種浪時(shí)要注意配穿潛水套鞋。)
Pop Up - 起乘。(指在沖浪板上使自己從趴的狀態(tài)改變到站立狀態(tài)的動(dòng)作。)
Rail - 指沖浪板的邊。
Right - 右手浪。(指浪的爆裂點(diǎn)形成后波浪持續(xù)不斷向右手方向爆裂。取決于沖浪者的角度而不是依據(jù)從岸邊觀看的角度而言。)
Round Tail - 指尾部呈弧形的沖浪板。
Set - 指連續(xù)的一組比平常的浪大的波浪，通常會(huì)3或4個(gè)浪連續(xù)一組。
Shore Break - 指貼近海灘的浪。這種浪快且強(qiáng)，但不適合沖浪。
Short Board - 短板。(6’6尺或更短的沖浪板。這種板速度快而且靈活，適合做花式動(dòng)作。)
Square Tail - 指尾部平狀的沖浪板。
Stoked - 形容沖浪者因?yàn)闆_浪帶來(lái)的非常好的感覺。
Surfboard - 沖浪板。
Swallow Tail - 指尾部呈燕尾式的沖浪板。
Swell -指遠(yuǎn)方的海域因風(fēng)形成浪后傳來(lái)的浪，這種浪的質(zhì)量高，很適合沖浪。
Tail - 指沖浪板的尾部。
Take Off -指準(zhǔn)備開始沖浪的動(dòng)作，在劃水后抓住浪然后起乘的一系列動(dòng)作。
Tube - ( 同Barrel )
Wax - 一種沖浪板專用蠟，涂抹在沖浪板表面用以防滑。
Wipeout - 沖浪術(shù)語(yǔ)之一。指沖浪者自沖浪板意外跌落掉入水中。