籃球三步上籃走步視頻

　　籃球三步上籃的技巧初學(xué)者比較難掌握，所以在學(xué)習(xí)的時(shí)候很容易走步，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球三步上籃走步視頻，謝謝閱覽。

　　籃球三步上籃走步視頻

　　籃球三步上籃走步介紹

　　1、運(yùn)球突破面對(duì)緊逼防守時(shí)，因?yàn)榕峦登?，大力運(yùn)球，收快球速度，運(yùn)球時(shí)的支撐腳未離開(kāi)地面就已持球，持球過(guò)早，中樞腳前移。

　　2、運(yùn)球時(shí)突破面對(duì)大強(qiáng)度防守時(shí)，運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有引成效的起跳，起跳時(shí)運(yùn)球的支撐腳球未離開(kāi)地面就已持球，持球過(guò)早，中樞腳前移。

　　3、接隊(duì)友傳球時(shí)沒(méi)有有效的雙腳起跳，單腳在地腳面或跳起后一只腳已落回地面時(shí)，造成中樞腳前移。

　　這三種情況本來(lái)腳在B點(diǎn)時(shí)才是中樞腳，但在A點(diǎn)時(shí)已成為中樞腳(腳在A點(diǎn)B點(diǎn)的時(shí)情況請(qǐng)參看上面的圖片)。三步上籃時(shí)規(guī)則只允許2個(gè)腳(中樞腳、非中樞腳)著地，而中樞腳前移時(shí)，三步上籃有3個(gè)腳(中樞腳、非中樞腳、中樞腳)著地，所以中樞腳前移后隊(duì)員再走兩步球出手(第三步)落地就是走步球了。