籃球運(yùn)球技巧教學(xué)視頻
運(yùn)球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要，運(yùn)球技巧你知道有什么嗎，有看過運(yùn)球的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球運(yùn)球技巧教學(xué)視頻，謝謝閱覽。
籃球運(yùn)球技巧視頻
籃球運(yùn)球技巧介紹
應(yīng)該用手指運(yùn)球，而不是手掌。運(yùn)球高度最好是在膝蓋高的位置 (這樣比較容易控制球)。運(yùn)球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運(yùn)球。開始先學(xué)習(xí)在原地運(yùn)球，熟練后可以一邊運(yùn)球一邊走動。不要過多考慮運(yùn)球時你的移動速度，先掌握好運(yùn)球技術(shù)。走動中的運(yùn)球技術(shù)掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運(yùn)球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。
它允許球員：在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進(jìn)攻;帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友;或等待隊友到位接傳球時控制住球;自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。 然而不要過多的運(yùn)球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運(yùn)球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運(yùn)動所提倡的團(tuán)隊合作精神，而且運(yùn)球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應(yīng)該學(xué)會怎樣運(yùn)球，更應(yīng)該學(xué)會什么時候運(yùn)球(什么時候該傳球)。
運(yùn)球最講究的就是如何突破對方，如果速度快的話，你可以先用背部擋住對方，可以出其不意，突然加速跑過對方前面，從而達(dá)到突破的效果。 其次，過人要有籃球智商，無論你是習(xí)慣左手還是右手，都可以進(jìn)行突破，當(dāng)你用一個手運(yùn)球，面對對方時，你應(yīng)該抬頭觀察隊友是否處于空位機(jī)會，還要觀察防守你的球員，如果他想去斷球，你應(yīng)該快速轉(zhuǎn)化運(yùn)球的那只手，然后選擇你喜歡和適合的方向加速突破。
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