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關(guān)于打籃球的規(guī)則介紹

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關(guān)于打籃球的規(guī)則介紹

  在籃球運(yùn)動(dòng)中,籃球的基本規(guī)則主要有六項(xiàng),你知道哪些是有關(guān)于打籃球比賽的規(guī)則呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打籃球規(guī)則的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。

  籃球規(guī)則介紹

  比賽方法

  一隊(duì)五人,其中一人為隊(duì)長(zhǎng),候補(bǔ)球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié),每節(jié)各10分鐘,NBA為12分鐘,每節(jié)之間休息5分鐘,NBA為130秒,中場(chǎng)休息 10 分鐘,NBA為15分鐘,另在NBA中在第4節(jié)和任何加時(shí)賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí),則舉行延長(zhǎng)賽 5 分鐘,若 5 分鐘后比分仍相同,則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽,直至比出勝負(fù)為止。

  得分種類

  球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;3分線外側(cè)投入可得3分,罰球投進(jìn)得1分。

  進(jìn)行方式

  比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

  選手替換

  每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

  罰球

  每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì),第五次即犯滿退場(chǎng)(NBA中為6次)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰,給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過(guò)球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

  違例

  (1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。

  (2)跳球違例;

  (3)跳球時(shí)的違例:除了跳球。

  基本規(guī)則

  30秒鐘規(guī)則

  ---進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒)

  10秒鐘規(guī)則

  ---球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始,必須在10秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)(對(duì)方的半場(chǎng))

  5秒鐘規(guī)則

  ---持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手。FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒)

  3秒鐘規(guī)則

  ---某隊(duì)控制球時(shí),該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方的禁區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)持續(xù)的3秒鐘。

  侵人犯規(guī)

  ---與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為

  技術(shù)犯規(guī)

  ---隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況

  取消比賽的犯規(guī)

  ---球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作,比如打人。發(fā)生此類情況后,球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。

  隊(duì)員5次犯規(guī)

  ---無(wú)論是侵人犯規(guī),還是技術(shù)犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場(chǎng),不得再進(jìn)行比賽、。

  違例

  ---既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是:非法運(yùn)球;帶球走步;3秒違例;使球出界。

  隊(duì)員出界

  ---球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區(qū)域,即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界。

  干擾球

  ---投籃的球向籃下落時(shí),雙方隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時(shí)候,防守隊(duì)員不得觸球。

  被緊密盯防的選手

  ---被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳,運(yùn)球或投籃,否則其隊(duì)將失去控球權(quán)。

  球回后場(chǎng)

  ---球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng),該球隊(duì)球員便不能再將球移過(guò)中線,運(yùn)回后場(chǎng)。

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