18禁网站免费,成年人黄色视频网站,熟妇高潮一区二区在线播放,国产精品高潮呻吟AV

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類運(yùn)動(dòng)>籃球>

中學(xué)生籃球教案精選

時(shí)間: 彥剛1197 分享

  今天學(xué)習(xí)啦小編整理了中學(xué)生籃球教案,歡迎大家閱讀。

  中學(xué)生籃球教案一:雙手胸前傳球、接球教學(xué)內(nèi)容:

  籃球——雙手胸前傳球、接球

  教學(xué)任務(wù):

  1、掌握雙手胸前傳球、接球動(dòng)作技術(shù),并能熟練運(yùn)用。

  2、使學(xué)生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性

  準(zhǔn)備部分:

  1、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù);

  2、師生問好,宣布課堂任務(wù);

  3、處理見習(xí)生,檢查服裝;

  4、復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)、滑步、急停、轉(zhuǎn)身等基本動(dòng)作技術(shù)。

  5、傳球種類介紹及要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  6、全面復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)。

  教法:教師講解并領(lǐng)做

  要求:靜、快、齊

  精力集中、活動(dòng)充分、 動(dòng)作大方

  技能掌握基本部分:

  1、持球

  動(dòng)作要領(lǐng):雙手自然分開,拇指相對(duì)成八字型,用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方,手心空出,兩臂彎曲,肘關(guān)節(jié)下垂,持球于胸前。

  組織:四列橫隊(duì),體操隊(duì)型

  教法:教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng),練習(xí)過程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。講解要清楚正確,動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。

  練習(xí)方法:依據(jù)教師的示范和講解,徒手模仿持球。

  2、雙手胸前傳球

  動(dòng)作要領(lǐng):雙手持球與胸腹之間,身體 按基本姿勢(shì)站立。傳球時(shí)雙手持球先做一個(gè)由下而后向前的弧線動(dòng)作,當(dāng)球轉(zhuǎn)動(dòng)到胸前位置時(shí),迅速向前伸臂,手腕翻轉(zhuǎn),拇指下壓,最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下,其余四指指向傳球方向。傳球同時(shí)叫蹬地身體重心前移,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  3、雙手胸前接球

  動(dòng)作要領(lǐng):身體基本姿勢(shì)站立,雙手前伸,手指自然分開,目視來球方向,當(dāng)球飛行將與手指接觸時(shí),順勢(shì)收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間,保持身體平衡。

  組織:分若干路縱隊(duì)面對(duì)面站立,每?jī)陕房v隊(duì)用一個(gè)球。依據(jù)教師的講解示范學(xué)習(xí)。

  教法:教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng),講解要清楚正確,動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。

  練習(xí)方法:如圖三角傳球——1持球傳給2后跑到2的隊(duì)尾,2傳給3后跑到3的隊(duì)尾,3傳給1后跑到1的隊(duì)尾,依次類推。傳球過程中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

  要求:傳球要及時(shí)、快速、準(zhǔn)確;擴(kuò)大視野注視全場(chǎng);

  善于運(yùn)用假動(dòng)作;接球后及時(shí)銜接下一個(gè)動(dòng)作。

  結(jié)束部分

  1、集合隊(duì)伍,課堂小結(jié);

  2、布置課外作業(yè);

  3、歸還器材,宣布下課。

  中學(xué)生籃球教案二:體前變向運(yùn)球

  教學(xué)內(nèi)容:

  籃球——體前變向運(yùn)球

  教學(xué)任務(wù):

  1、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù);

  2、師生問好,宣布課堂任務(wù);

  3、處理見習(xí)生,檢查服裝;

  4、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作;

  5、復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作。

  復(fù)習(xí)方法:三角傳球,注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

  成體操隊(duì)型聽教師信號(hào)做不同的原地運(yùn)球動(dòng)作。

  準(zhǔn)備部分:

  1、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù);

  2、師生問好,宣布課堂任務(wù);

  3、處理見習(xí)生,檢查服裝;

  4、復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)、滑步、急停、轉(zhuǎn)身等基本動(dòng)作技術(shù)。

  5、傳球種類介紹及要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  6、全面復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)。

  教法:教師講解并領(lǐng)做

  要求:靜、快、齊

  精力集中、活動(dòng)充分、 動(dòng)作大方

  技能掌握基本部分:

  1、體前換手變向運(yùn)球

  動(dòng)作要領(lǐng):以右手為例,運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)手右側(cè)突破時(shí),先向?qū)Ψ阶髠?cè)做變向運(yùn)球假動(dòng)作,當(dāng)對(duì)手左移堵截時(shí),運(yùn)球隊(duì)員突然按拍球的右后上方,使球經(jīng)自己體前右側(cè)反彈到左側(cè),同時(shí)右腳向左前方跨出,身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩擋住對(duì)手,換左手按拍球的后上方,使球向前運(yùn)行,左腳跨出用力蹬地加速。

  2、體前變向運(yùn)球

  動(dòng)作要領(lǐng):以右手運(yùn)球?yàn)槔?,?dāng)準(zhǔn)備變向時(shí),將球從身體右側(cè)拍向體前中心位置,再將球迅速撥回右側(cè),然后按球的后上方左腳向右側(cè)前方跨出,身體右轉(zhuǎn),側(cè)肩擋住對(duì)手,從防守隊(duì)員左側(cè)突破,繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。

  組織隊(duì)形:四路縱隊(duì)

  教學(xué)方法:教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí),正面、側(cè)面分別進(jìn)行示范,便于學(xué)習(xí)。

  學(xué)習(xí)方法:邊看教師的示范動(dòng)作,邊聽教師講解,根據(jù)教師的示范動(dòng)作先做徒手模仿學(xué)習(xí),然后按四路縱隊(duì)輪流練習(xí)。

  練習(xí)一

  練習(xí)二 一路縱隊(duì)運(yùn)球分別用不同的變向方法突破兩個(gè)防守隊(duì)員后投籃。

  結(jié)束部分

  1、集合隊(duì)伍,課堂小結(jié);

  2、布置課外作業(yè);

  3、歸還器材,宣布下課。

4004934