兵乓球正手突擊下旋球技巧解析
兵乓球正手突擊下旋球技巧解析
正手突擊下旋球是一項(xiàng)快攻打法的高難度技術(shù)，與弧圈球相比，下旋突擊兇狠有余，穩(wěn)健不足，讓很多業(yè)余球迷望而卻步。乒乓球正手突擊下旋球是進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員、特別是正膠、生膠運(yùn)動(dòng)員對(duì)付下旋球的一種主要進(jìn)攻技術(shù)。以下是小編為你整理的兵乓球正手突擊下旋球技巧解讀，希望能幫到你。
兵乓球正手突擊下旋球技巧
動(dòng)作要領(lǐng):
1、兩腳開(kāi)立，左腳稍前，重心稍低，引拍時(shí)不要后擺太大(在身體一側(cè)稍靠后一點(diǎn)就行)，右肩稍低，前臂自然彎曲，手腕放松，拍形視來(lái)球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱調(diào)整：若下旋強(qiáng)時(shí)，拍形垂直;下旋一般時(shí)，稍前傾。
2、擊球時(shí)，在球的上升后期或者高點(diǎn)期，擊球的中部或中下部：下旋強(qiáng)時(shí)，擊球的中下部，下旋弱時(shí)，擊球的中部。以撞擊為主，略微帶些磨擦。
3、擊球瞬間，前臂快速收縮，要有一個(gè)暴發(fā)力。手腕根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱程度進(jìn)行調(diào)整：旋轉(zhuǎn)強(qiáng)時(shí)，稍有向上動(dòng)作;旋轉(zhuǎn)一般時(shí)，多向前，然后在腰、腿帶動(dòng)下，揮至頭的左側(cè)。其中，腰部和腿部要配合發(fā)力，主要是在擊球瞬間有一個(gè)暴發(fā)力。同時(shí)，要在球的上升后期或高點(diǎn)期擊球，重心略低。此項(xiàng)技術(shù)難度較大，擊球力量掌握在50℅—70℅。
適用范圍：
突擊是起臺(tái)內(nèi)及半出臺(tái)下旋球的重要方法，在雙方對(duì)搓中使用得最多。(注意此時(shí)的對(duì)搓應(yīng)是控制性的，以不讓對(duì)方搶先上手為目的的對(duì)搓，否則也就沒(méi)有什么突擊的意義了。)雖說(shuō)專業(yè)比賽中搓的使用越來(lái)越少，但對(duì)于我們業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，搓仍是用得較多的中性接球方法——既能防守，也能進(jìn)攻，搓中結(jié)合轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)往往能夠直接得分。
技巧：
1.對(duì)搓中用“托”的手法主動(dòng)制造不轉(zhuǎn)球給對(duì)方，如對(duì)方想拼命搓加轉(zhuǎn)時(shí)容易出界或者出現(xiàn)如上的情況，此時(shí)突然起板，命中率會(huì)很高的。
2.用近似下旋的手法發(fā)不轉(zhuǎn)球，此時(shí)對(duì)方回搓過(guò)來(lái)的球一般半高，這種情況下大家誰(shuí)都不會(huì)輕易放過(guò)的;即使回過(guò)來(lái)的球較低，如與網(wǎng)差不多同高抑或比網(wǎng)還稍低時(shí)，只要不是特別強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，仍可果斷起板攻擊，努力找好擊球時(shí)機(jī)，盡量打上升后期及高點(diǎn)期，筆者通常這樣做，成功率較高。
3.反手位的側(cè)身突擊，最好打?qū)Ψ降姆词执笮本€。
4.對(duì)發(fā)至本方反手位的下旋球，在準(zhǔn)確判斷弧長(zhǎng)、旋轉(zhuǎn)的前提下，也可突然反手起板打斜線。
乒乓球8大削球技術(shù)
1、正手近削：兩腳幾乎與臺(tái)平行站立，身體離臺(tái)稍近。擊球時(shí)，稍向右轉(zhuǎn)，右腳拉后半步，手臂自然彎曲，引拍約與肩平，拍面稍向后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下壓，一般在來(lái)球高點(diǎn)期摩擦球的中部或中下部。
2、正手遠(yuǎn)削：兩腳開(kāi)立，右腳在后，身體立臺(tái)1m以外，兩膝彎曲，上體稍向右轉(zhuǎn)，重心支撐點(diǎn)在右腳上。手臂自然彎曲，引拍至右肩側(cè)。擊球時(shí)，手臂向左前下方揮動(dòng)，拍面后仰，手腕在拍與球接觸的一瞬間轉(zhuǎn)動(dòng)，在來(lái)球下降期摩擦球的中下部。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。
3、反手近削：兩腳開(kāi)立，右腳稍前，兩膝微屈，身體里臺(tái)稍近并略向左轉(zhuǎn)。手臂自然彎曲，向左上方引拍約與肩平，拍面稍后仰。擊球時(shí)，手臂迅速向右前下方揮動(dòng)，以前臂和手腕用力為主，在來(lái)球高點(diǎn)期摩擦球的中部或中下部，將球削出。
4、反手遠(yuǎn)削：兩腳開(kāi)立，右腳在前，兩膝微屈，上體略向左旋轉(zhuǎn)，重心支撐點(diǎn)在左腳上，引拍至左肩側(cè)。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)下臂揮動(dòng)，拍面后仰，手腕跟著前臂用力方向轉(zhuǎn)動(dòng)，在來(lái)球下降期摩擦球的中下部，將球削出，重心支撐腳移到右腳。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。
5、削突擊球：正手削突擊球時(shí)，迅速后退選位，收腹含胸，左腳稍前，向上引拍隨腰髖右轉(zhuǎn)把拍拉至身體右前上方，拍形接近垂直(球遠(yuǎn)可略后仰)，隨即從上向左前下方于來(lái)球下降初期，觸球中下部切球，下切速度要快，擊球點(diǎn)低時(shí)可適當(dāng)往前送，重心轉(zhuǎn)至左腳。
6、削弧圈球：削加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí)，拍面近乎垂直，向下的力量要大于向前的力量。對(duì)方來(lái)球旋轉(zhuǎn)約強(qiáng)，，越要用力把球壓低。一般在下降期擊球。削前沖弧圈球時(shí)，上臂動(dòng)作較小，前臂發(fā)力，手腕固定，拍面稍向后仰，從后上方向前下方削出，動(dòng)作短促有力。一般在下降期擊球。在向下用力削球以抵消來(lái)球的沖擊力的同時(shí)，還應(yīng)適應(yīng)增加前送的力量。
7、削前沖弧圈球：正手削前沖弧圈球時(shí)，左腳稍前，拍面稍向后仰，前臂上提向右后上方引拍，于下降期時(shí)，觸球中部或偏下部位，借助腰、膝向左轉(zhuǎn)以及來(lái)球力量，上臂帶動(dòng)前臂向下方用力，重心轉(zhuǎn)至左腳。
8、削追身球：來(lái)球在身體中間偏右時(shí)，要迅速向左讓位，用正手回接。右腳后撤一步，身體立即右轉(zhuǎn)并收腹，重心支撐點(diǎn)放在右腳，手臂靠近身體，錢幣向后上提氣。擊球時(shí)，前臂和手腕向前下方用力，并配合外旋動(dòng)作使拍面后仰，將球削出。
發(fā)球練球方法
1.練多球苦練。練球時(shí)分別練速度為主發(fā)球和旋轉(zhuǎn)為主發(fā)球。練速度為主的球時(shí)應(yīng)以準(zhǔn)確性為主，可以在對(duì)方臺(tái)子上放一個(gè)乒乓球，在練習(xí)過(guò)程中試試發(fā)球時(shí)能否撞到該球，練旋轉(zhuǎn)應(yīng)主攻下旋球，練下旋球時(shí)乒乓球盡量能夠自旋轉(zhuǎn)不出臺(tái)。
2.同一動(dòng)作多種效果。發(fā)球時(shí)除了速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)之外，更重要的是隱蔽性，能夠做到用不轉(zhuǎn)的動(dòng)作發(fā)出強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，用強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)或是速度較快的奔球，這需要提高手腕的爆發(fā)力以及身體的整體協(xié)調(diào)性。
3.發(fā)球提高小口訣。先長(zhǎng)后短，先快后準(zhǔn)，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，虛實(shí)結(jié)合。
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