乒乓球發(fā)球的三大要領(lǐng)球有哪些
乒乓球發(fā)球的三大要領(lǐng)球有哪些
在乒乓球技術(shù)當(dāng)中發(fā)球是唯一不受對方制約、主動性強(qiáng)的技術(shù)。發(fā)球直接影響到比賽的主動權(quán)甚至比賽的成敗，而好的發(fā)球在乒乓球比賽中往往起決定性作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球發(fā)球的三大要領(lǐng)，歡迎閱讀!
乒乓球發(fā)球的要領(lǐng)一：旋轉(zhuǎn)
乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋轉(zhuǎn)的變化，通過球拍與球的摩擦部位與擊球方向的不同可以產(chǎn)生多變的旋轉(zhuǎn)，很多球友吃發(fā)球的主要原因就在于對旋轉(zhuǎn)的判斷不準(zhǔn)。采用同一個動作去接落點(diǎn)相似的不轉(zhuǎn)球和下旋球，如果接下旋球剛好過網(wǎng)，接不轉(zhuǎn)球時必定冒高。
旋轉(zhuǎn)的不同主要取決于觸球的部位以及發(fā)力方向。摩擦球的底部且發(fā)力方向向前此時發(fā)出的球具有下旋性質(zhì)。若要發(fā)出球具有側(cè)旋，則需要摩擦球的中部且發(fā)力方向向前。在發(fā)球時為了更好的發(fā)出所需要旋轉(zhuǎn)的球需要調(diào)整持拍方式，若要發(fā)下旋球，則盡量將球拍放平，若發(fā)側(cè)旋或上旋時盡量將球拍立起。
旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱主要取決于球拍與球的摩擦和瞬間發(fā)力的力度。加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，摩擦又分為薄摩擦與厚摩擦，薄摩擦球拍與球的接觸面積較小，而厚摩擦接觸面積較大，使用相同力度，薄摩擦發(fā)出來的球其旋轉(zhuǎn)更強(qiáng)烈一些。有些球友使用薄摩擦發(fā)下旋球時要么發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)不夠要么出現(xiàn)下網(wǎng)的情況，其主要原因在于瞬間發(fā)力力度不夠，在擊球的瞬間要注意快速擊球。除此之外你還要注意：
1)發(fā)球一定不要強(qiáng)調(diào)絕對旋轉(zhuǎn)，因?yàn)闊o論再轉(zhuǎn)的球只要對方看出來，就沒用了。一定要讓自己的發(fā)球超出對方判斷力之外，而且越出乎他意料之外越有效。真正好的強(qiáng)下旋是要動作越輕而發(fā)得卻越轉(zhuǎn)的才是。
發(fā)強(qiáng)下旋時不能全力去發(fā)。不能象爆沖那樣全身配合發(fā)力，雖然那樣容易發(fā)出極強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)。但你的身體各部分已經(jīng)把你的球的旋轉(zhuǎn)暴露給對方了(做假動作除外)。所以發(fā)強(qiáng)下旋時主要以手腕為主，前臂為輔，加輕微腰的帶動。也許你會說，都是這樣發(fā)的。
2)同樣的動作發(fā)不轉(zhuǎn)，如果你能象我那樣用很輕的動作發(fā)出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對方想象的那樣轉(zhuǎn)的下旋，那么你大可以用同樣的動作象一般人也就是發(fā)球不好的人那樣發(fā)，就是磨擦不好，擊球時機(jī)不太好的那種，這樣的發(fā)球當(dāng)然就不太轉(zhuǎn)，一般對方也會吃。如果你再把拍子上的擊球點(diǎn)變一下，用拍的上邊緣或前緣發(fā)出，但拍面發(fā)球時放平點(diǎn)不要讓對方容易看出來。這樣就是高手也會吃球，如果你再用些抖動和全身發(fā)力配合發(fā)，其它不變的化，對方更容易吃了。
也許有人要問，你不是說發(fā)強(qiáng)下旋不能用全身配合和手腕的抖動么，為什么發(fā)不轉(zhuǎn)球卻要這樣呢。這里面的原因就是，如果加抖動和全身配合發(fā)的下旋的絕對轉(zhuǎn)速當(dāng)然更轉(zhuǎn)點(diǎn)。但如果你想發(fā)下旋就容易被人看出，而發(fā)不轉(zhuǎn)球?qū)Ψ皆饺菀卓闯墒菑?qiáng)下旋越好。當(dāng)然有時要注意實(shí)則虛之，虛則實(shí)之，現(xiàn)在好多人判斷我的發(fā)球基本上是猜。他們知道我不用力動作小一般是急下旋(從我的球的跳動不容易看出。因?yàn)榘l(fā)的球真的看起來慢卻不飄，看商標(biāo)能看出來些，但有時發(fā)的稍快點(diǎn)看起來也費(fèi)勁，看商標(biāo)對慢球還行，至少時間上來得及)，所以用真正發(fā)強(qiáng)下旋的動作發(fā)時他們就會當(dāng)不太轉(zhuǎn)的接。
不過最好還是練好用普通的慢的動作能發(fā)出旋轉(zhuǎn)反差極大的球來。因?yàn)檫@種東西是靠手感的變化。而不是單純擊球部分的變化。發(fā)不轉(zhuǎn)時擊球部分上的變化盡量小此，不要太在球拍的邊緣，這樣對方就更不容易看出，但想要反差強(qiáng)難度也就高。一旦練成手感，主動權(quán)全在自己這邊，因?yàn)槭稚系哪ゲ恋母杏X的變化是對方用眼睛看不出來的。只有自己的本體感覺才能感受到這種磨擦上的變化。
基本上就是厚和薄那么一點(diǎn)和磨擦?xí)r機(jī)、磨擦的手感等。憑眼睛看是極難分辨的。這也就是我現(xiàn)在的發(fā)球好多高手感到迷惑的原因。他們想不通我為什么輕輕一發(fā)就有那么強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)，有時卻一點(diǎn)轉(zhuǎn)也沒有。這里面就是功夫和水平。我平時搓得手感也好，所以對發(fā)球也磨擦得好。建議大家想提高發(fā)球的也要先提高搓球，畢竟搓球我們每天都要搓好多次。用得多是練得好的前提。 此外，出球速度上和落點(diǎn)上變化大些，比如這樣的發(fā)球發(fā)到正手位偶爾可以出臺，自己做好準(zhǔn)備讓對方拉，他如果不能正確判斷失誤的機(jī)會相當(dāng)高。我現(xiàn)在發(fā)球就算對方判斷出下旋，也不好拉起來，因?yàn)楝F(xiàn)在業(yè)余拉前沖的一般對我這樣的強(qiáng)下旋失誤的機(jī)會很大，拉高吊的好點(diǎn)，但拉高吊的又怕我那個不轉(zhuǎn)的有時不敢用力吊，頭疼啊。再配合一下用同樣的準(zhǔn)備動作，突然抖動發(fā)出兩大角的奔球。反手發(fā)到更加角度大些。對方壓力就更大了。
乒乓球發(fā)球的要領(lǐng)二：落點(diǎn)
在發(fā)球時落點(diǎn)通常要掌握長短結(jié)合、左右結(jié)合的特點(diǎn)。若是一味的發(fā)長球，對方在接發(fā)球時便會離臺遠(yuǎn)一些直接起板。此時若增加一個短球，對方上步接球很可能夠不到球或是接球出界。
落點(diǎn)的選擇主要是觀察對方在接發(fā)球時的站位。若站位偏正手，可以采用發(fā)其正手上旋球;若站位離臺較近，可采用發(fā)長球;若站位離臺較遠(yuǎn)，則采用發(fā)短球。總之，發(fā)球時一定要注意對方的站位選擇合適的發(fā)球落點(diǎn)。
乒乓球發(fā)球的要領(lǐng)三：速度
在發(fā)球時速度與旋轉(zhuǎn)始終是一種魚與熊掌的關(guān)系，二者有時往往不可兼得。其主要原因在于加大發(fā)球速度需要球拍與球撞擊成分大些，而旋轉(zhuǎn)則需要減少球拍與球的撞擊成分而增大摩擦成分。
球速的快慢主要取決于揮拍的速度、球拍撞擊球的瞬間爆發(fā)力以及撞擊摩擦比例。在與基本功較好的弧圈球選手對戰(zhàn)時，只要出臺的球一般都能被拉回來，所以急長球只能作為一種輔助發(fā)球。但在與基本功不好或是打顆粒的球友時對戰(zhàn)時，可以增加球的速度。
兵乓球打球的主要技巧
攻球從大的動作結(jié)構(gòu)來講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進(jìn)攻最重要的一項(xiàng)技術(shù)，殺傷力強(qiáng)，是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù)。
(一)動作要點(diǎn)(以右手為例)
1. 正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球臺，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側(cè)引拍，約與臺面齊高，拍面與臺面約成80度左右，前臂與臺面基本平行。當(dāng)球從臺上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動，以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
2. 反手攻球：站位近臺右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來球線路向后引拍。當(dāng)球從臺上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕外轉(zhuǎn)，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點(diǎn)難點(diǎn)是揮拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn)。
(二)教學(xué)方法
徒手模仿正、反手攻球動作，體會揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動作要領(lǐng)。練習(xí)者站位近臺中偏右(左)，在右(左)角端線附近自拋?zhàn)怨Ψ接?左)邊斜線。體會前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕內(nèi)(外)旋及擊球點(diǎn)。 兩人對練，一人自拋?zhàn)怨?，另一人用擋球回?fù)?，互換練習(xí)。 兩人對角，一人正(反)手攻球，一人推擋回?fù)?，互換練習(xí)。 兩人對練，一人一點(diǎn)攻兩點(diǎn)，另一個兩點(diǎn)推擋一點(diǎn)，互換練習(xí)。 兩人正(反)手對攻斜線。 兩人對攻中路直線。
(三)易犯錯誤及糾正方法
正手攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。 糾正方法;用徒手模仿?lián)]拍練習(xí)把拍揮夠。上臂與身體夾角過小。 糾正方法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。抬肘抬臂。 糾正方法;對做近臺快攻練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擊球時肘肩向后下方。手腕下垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強(qiáng)調(diào)手腕內(nèi)旋拍柄向左，徒手模仿練習(xí)。判斷球的落點(diǎn)不準(zhǔn)，引拍動作不到位。 糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習(xí)，再做連續(xù)推擋球的練習(xí)來糾正。反手攻球時拍面前傾過早。 糾正方法：徒手做引拍練習(xí)使拍面稍后仰。拍面前傾不夠 糾正方法：作平擊發(fā)球練習(xí)，體會擊球時手腕外旋動作的方法。練習(xí)時手腕不要過于僵硬。
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