新疆民族舞的特點(diǎn)簡(jiǎn)單分析
新疆民族舞的特點(diǎn)簡(jiǎn)單分析
新疆舞的原創(chuàng)民族是維吾爾族。該舞蹈活潑優(yōu)美，步伐輕快靈巧，身體各部分的運(yùn)用較為細(xì)致，尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富，新疆的舞蹈風(fēng)格有著濃郁的西域風(fēng)格。這種極具民族特色的舞蹈有著很多有特點(diǎn)的動(dòng)作和姿勢(shì)。以下是小編為你整理的新疆民族舞的特點(diǎn)介紹，希望能幫到你。
新疆民族舞的特點(diǎn)
1、新疆舞有什么特點(diǎn)
維吾爾族舞蹈中從頭肩腰臂肘膝腳都有動(dòng)作傳神的眼神更具有代表性。還要加上動(dòng)脖子彈指頭翻腕子等一系列的小裝飾,更形成了維吾爾族舞蹈的特點(diǎn)。
維吾爾族民間舞蹈繼承了古代鄂爾渾河流域和天山回鶻的文化傳統(tǒng),并吸收了古代西域樂(lè)舞的精華,形式多樣,風(fēng)格獨(dú)特是用身體各部位的動(dòng)作與面部表情配合,進(jìn)行感情交流。
舞蹈者的頭肩腰背臂腿和腳趾都有復(fù)雜的動(dòng)作,常以動(dòng)靜的結(jié)合和大小動(dòng)作的對(duì)比以及移頸,翻腕等飾性動(dòng)作的點(diǎn)綴,形成熱情穩(wěn)重,細(xì)膩的風(fēng)格特點(diǎn)。
2、新疆舞有哪些種類
2.1、“賽乃姆”舞
一般由男女成對(duì)而舞, 人數(shù)不限, 舞時(shí)歌者不舞,舞者不歌,隨著音樂(lè)情緒的發(fā)展而發(fā)展,最后總是在熱烈地快板中結(jié)束。各地賽乃姆均以其音樂(lè)風(fēng)格的不同而異,但一般舞蹈動(dòng)作并無(wú)十分明顯的差異。
2.2、“薩瑪”舞
這種舞蹈主要流行于喀什、莎車一帶。從維吾爾族信奉伊斯蘭 教以來(lái)它就一直伴隨著伊斯蘭教的禮拜活動(dòng)而存在。舞者均為男子,動(dòng)作簡(jiǎn)單始終貫穿一種不太快的原地低頭旋轉(zhuǎn)。
2.3、刀郎舞
是一種男女成對(duì)的群舞,其舞 蹈動(dòng)作的優(yōu)美、舒展、矯健、剛勁有力可居維吾爾族民間舞蹈之首,此外,舞伴 互相換位、交錯(cuò)、配合的默契又別有一番韻味。舞蹈動(dòng)作難度較大。
2.4、納孜爾孔姆
流行于哈密、吐魯番、部善、托克遜 等地。是一種由男子表演的單人歌舞,以其詼諧、滑稽的內(nèi)容、動(dòng)作和獨(dú)特的蹲步舞蹈區(qū)別于任何一種維吾爾族民間舞蹈。
3、跳新疆舞有什么好處
3.1、眼睛
堅(jiān)持跳舞人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方,這對(duì)眼睛是很好的放松休息。
3.2、頸部、肩部、脊椎
經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題,正確的、舞蹈姿勢(shì)要求背部挺直放松,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善。
3.3、心臟
堅(jiān)持跳舞會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加,各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。
3.4、血液
有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng),跑者的血液質(zhì)量也好于常人,身體對(duì)長(zhǎng)期跳舞發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝,減低血脂和膽固醇水平。
3.5、肺部及呼吸系統(tǒng)
長(zhǎng)期進(jìn)行舞蹈鍛煉使肺功能變強(qiáng),增大肺活量--進(jìn)行規(guī)律性的長(zhǎng)期跳舞可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌,使每次換氣量變大,肺功能增強(qiáng)。
跳新疆舞的技巧
1、首先放松脖子。
2、做頭部運(yùn)動(dòng),低仰,左右,轉(zhuǎn)圈,平移,前后伸縮脖子,找一找扭脖子的感覺(jué)。
3、動(dòng)脖子時(shí),下巴收回,雙肩下垂,關(guān)鍵是尋找脖頸的意識(shí),用后腦勺的感覺(jué)帶,有時(shí)能聽(tīng)到骨頭動(dòng)的聲音。
4、動(dòng)脖子時(shí)候,眼神很重要,要挑眉腳和挑眼角,眼珠子往擺動(dòng)那個(gè)方向很銷魂地看一眼,然后下巴努力的湊過(guò)去,脖子也就機(jī)械運(yùn)動(dòng)了。
5、動(dòng)脖子方法:側(cè)面貼墻。讓身體的一個(gè)側(cè)面完全與墻相貼(腳腿,胳膊,肩),努力讓自己的臉向墻*,每次堅(jiān)持20秒反復(fù)10次,換邊兩邊都練完后雙手扶肩對(duì)著鏡子試著動(dòng)動(dòng)。
跳新疆舞要注意什么
1、忌懶惰
習(xí)舞之首忌眾所周知,舞蹈是一門殘酷的藝術(shù),殊不知?dú)埧嵊诤翁帯Ｓ?xùn)練艱苦是其第一酷,一個(gè)專業(yè)的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水澆灌成長(zhǎng),是無(wú)法自夸的藝術(shù),你一定要堅(jiān)信一分耕耘終會(huì)有一分收獲。
2、忌大概、差不多
作為一個(gè)舞者最怕的就是大概主意,藝術(shù)是有境界有要求的,不要總以為差不多就可以了,牢記要領(lǐng)、反復(fù)練習(xí)、嚴(yán)格要求,訓(xùn)練中做到百分之百專注,切不可三心二意。
3、忌求質(zhì)不求情
這是最痛心疾首的一條,能夠受這條約束的朋友大部份都是吃了很多苦的,他們上課特別認(rèn)真,訓(xùn)練也毫不含糊,但是沒(méi)有注重舞蹈最重要的情感表達(dá),最終成為機(jī)器人(動(dòng)作線條漂亮、技巧嫻熟完美、情感單一不能夠融入作品)。
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