舞蹈應(yīng)該怎么轉(zhuǎn)圈
舞蹈應(yīng)該怎么轉(zhuǎn)圈
大家喜歡跳舞嗎?小編覺(jué)得會(huì)跳舞的人很美，特別是他們?cè)谵D(zhuǎn)圈的時(shí)候。那么，大家知道舞蹈怎么轉(zhuǎn)圈嗎?接下來(lái)讓小編帶大家了解一下吧。
舞蹈怎么轉(zhuǎn)圈
1、舞蹈怎么轉(zhuǎn)圈
千萬(wàn)切記,并不是腳步帶動(dòng)了身體的旋轉(zhuǎn),腳步僅僅是保持重心的穩(wěn)定,也不是頭部、胳膊或者腿部,而其實(shí)上是后肩頰發(fā)出的旋轉(zhuǎn)的動(dòng)力。也就是說(shuō)用你自己的一側(cè)的后肩頰去找另一側(cè)的后肩頰。身體的其他部分就會(huì)跟著旋轉(zhuǎn)并且能夠在旋轉(zhuǎn)的過(guò)程中更好地保持穩(wěn)定。自然放松雙腿的膝蓋。這樣將可以降低身體的重心,以便在旋轉(zhuǎn)時(shí)更加貼近地面并且更加穩(wěn)定。在屈膝時(shí)必須保持一個(gè)正確的姿態(tài)并且背部要挺直,不要彎腰。保持這一姿勢(shì)對(duì)于旋轉(zhuǎn)中身體的平衡和控制是至關(guān)重要的。不管一周還是多周的旋轉(zhuǎn),腿和腳要保持一致。不要交叉雙腿或者一只腳跨越另一只腳,尤其是進(jìn)行多周快速旋轉(zhuǎn)時(shí)。交叉雙腳只會(huì)妨礙腿的動(dòng)作并且很可能就會(huì)象自己給自己下絆子一樣我們。都知道這樣的下場(chǎng)只有一個(gè),就是人仰馬翻。
2、舞蹈是什么
舞蹈是一種表演藝術(shù),使用身體來(lái)完成各種優(yōu)雅或高難度的動(dòng)作,一般有音樂(lè)伴奏,以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂(lè),也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會(huì)意義及作用,包括運(yùn)動(dòng)、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前,舞蹈在儀式,禮儀,慶典和娛樂(lè)方面都十分重要。中國(guó)在五千年以前就已經(jīng)出現(xiàn)了舞蹈,它產(chǎn)生于奴隸社會(huì),發(fā)展到秦漢之際已形成一定特色。
3、舞蹈的好處
正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的,身高平均要高4--8厘米。舞蹈需要全身各部位的配合,通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
舞蹈的物質(zhì)載體
人的身體是舞蹈主要的藝術(shù)表現(xiàn)工具,多數(shù)雜技品種和舞蹈一樣,是以人體的動(dòng)作、姿態(tài)造型和構(gòu)圖變化為主要表現(xiàn)手段。那么,雜技和舞蹈的主要區(qū)別,就在于表現(xiàn)對(duì)象和對(duì)于觀眾在審美作用的不同。雜技不象舞蹈那樣以塑造各種情感和性格的人物、反映社會(huì)的生活內(nèi)容為主,而以表現(xiàn)一般人所難以達(dá)到的高超技藝,甚至是驚險(xiǎn)的動(dòng)作技巧為主。雜技也是一種表演藝術(shù),演員也塑造一定的角色,也有一定的表情,但是它不像舞蹈那樣著重表現(xiàn)人物情感的發(fā)展過(guò)程,一般不具有情節(jié)事件,而是通過(guò)高難度的技巧表演,表現(xiàn)也一種概括性的勇敢、堅(jiān)毅、智慧的品格力量。因此,雜技具有更多的觀賞性和娛樂(lè)性。舞蹈作品中的舞蹈動(dòng)作也要具有一定的技藝性,舞蹈演員要具備跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力,但是,在舞蹈作品中表演高難度的技巧動(dòng)作本身不是目的,而是一種表現(xiàn)人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。
舞蹈的欣賞
舞蹈欣賞,是人們觀賞舞蹈演出時(shí)所產(chǎn)生的一種精神活動(dòng),是對(duì)舞蹈作品的感受、體驗(yàn)和理解的整個(gè)過(guò)程。因此,它本質(zhì)上是一種認(rèn)識(shí)活動(dòng)。但它又不同于一般的認(rèn)識(shí)活動(dòng),而是一種特殊的對(duì)舞蹈作品的認(rèn)識(shí)活動(dòng)。舞蹈欣賞,就是觀眾通過(guò)舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象,具體地認(rèn)識(shí)它所反映的社會(huì)生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者對(duì)這種生活現(xiàn)象的審美評(píng)價(jià)。觀眾在欣賞舞蹈作品的過(guò)程中往往會(huì)聯(lián)系自己的生活經(jīng)歷,引起情感上的共鳴,激發(fā)起記憶中有關(guān)的印象、經(jīng)驗(yàn)。以及一系列的想象、聯(lián)想等形象思維活動(dòng),來(lái)豐富和補(bǔ)充舞蹈作品中的舞蹈形象,使其更加完整、生動(dòng)和鮮明。從而能在觀賞舞蹈作品的過(guò)程中體會(huì)到更加寬廣的生活內(nèi)容和深刻的思想含義。人們進(jìn)行舞蹈欣賞這種舞蹈的審美活動(dòng),首先必須具備一定的主觀條件,也就是說(shuō)要具有一定的舞蹈知識(shí)、舞蹈欣賞水平和認(rèn)識(shí)能力,舞蹈欣賞活動(dòng)才能正常和順利的進(jìn)行。
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