柔道(Jūdō，じゅうどう)在日語(yǔ)中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術(shù)：柔術(shù)。柔道通過(guò)把對(duì)手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運(yùn)會(huì)比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來(lái)制服對(duì)手的項(xiàng)目。柔道是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)選手對(duì)技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對(duì)比。1951年，日、英、法諸國(guó)發(fā)起創(chuàng)立國(guó)際柔道聯(lián)盟，第一屆世界柔道錦標(biāo)賽于1956年在東京舉行。1973年柔道項(xiàng)目正式列入我國(guó)競(jìng)賽項(xiàng)目。柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門(mén)為您整理好的：柔道比賽規(guī)則介紹。

　　柔道比賽規(guī)則介紹

　　技術(shù)及行動(dòng)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

　　比賽過(guò)程中,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員使用的技術(shù),按其質(zhì)量和效果評(píng)為4種分?jǐn)?shù):

　　一本

　　比賽的一方控制對(duì)方并使用投技以相當(dāng)?shù)牧α亢退俣劝褜?duì)方摔成大部分背部著地狀態(tài); 在"壓技"比賽中的一方把對(duì)方控制住,使其在宣布"壓技開(kāi)始"以后25秒鐘的時(shí)間內(nèi)不能擺脫控制時(shí);

　　比賽的一方用手或腳拍擊墊子或?qū)Ψ缴眢w兩次或兩次以上,或喊"輸了"時(shí);

　　當(dāng)比賽的一方使用絞技或關(guān)節(jié)技,充分顯示出技術(shù)效果時(shí)。

　　和"一本"相等的情況: 當(dāng)比賽一方受到第四個(gè)"指導(dǎo)"的處罰時(shí),另一方則獲得一個(gè)"一本"得分。 運(yùn)動(dòng)員得"一本"后,該場(chǎng)比賽即可結(jié)束,算是獲得"一本勝利"。

　　技有

　　比賽的一方控制對(duì)手并使用投技摔倒對(duì)方,但技術(shù)效果在評(píng)判"一本"的三個(gè)條件(相當(dāng)?shù)牧α亢退俣?、把?duì)方摔成大部分背部著地狀態(tài))中有一項(xiàng)不足時(shí);

　　在"壓技"中,比賽的一方把對(duì)方控制住,在宣布"壓技開(kāi)始"以后,使其20秒鐘或20秒鐘以上,但不到25秒鐘的時(shí)間內(nèi)不能擺脫控制時(shí)。

　　和"技有"相等的情況: 當(dāng)比賽一方受到第三個(gè)"指導(dǎo)"的處罰時(shí),另一方則獲得一個(gè)"技有"得分; 運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中獲得第二次"技有"時(shí),比賽結(jié)束,算是獲得勝利。

　　有效

　　比賽的一方控制對(duì)手并使用投技摔倒對(duì)方,但技術(shù)效果在評(píng)判"一本"的三個(gè)條件(相當(dāng)?shù)牧α亢退俣?、把?duì)方摔成大部分背部著地狀態(tài))中有兩項(xiàng)不足時(shí);

　　在"壓技"中比賽的一方把對(duì)方控制住,在宣布"壓技開(kāi)始"以后,使其15秒鐘或15秒鐘以上,但不到20秒鐘的時(shí)間內(nèi)不能擺脫控制時(shí)。

　　和"有效"相等的情況: 當(dāng)比賽一方受到第二個(gè)"指導(dǎo)"的處罰時(shí),另一方則獲得一個(gè)"有效"得分。 (4)效果 比賽的一方控制對(duì)手并使用投技有速度、有力量地把對(duì)方摔成一個(gè)肩或大腿或臀部著地時(shí);

　　在"壓技"中,比賽的一方把對(duì)方控制住,在宣布"壓技開(kāi)始"以后,使其10秒鐘或10秒鐘以上但不到15秒鐘的時(shí)間內(nèi)不能擺脫控制時(shí)。

　　和"效果"相等的情況: 當(dāng)比賽一方受到"指導(dǎo)"的處罰時(shí),另一方則獲得一個(gè)"效果"得分。

　　一場(chǎng)比賽勝負(fù)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

　　一場(chǎng)比賽中運(yùn)動(dòng)員獲得"一本"后,該場(chǎng)比賽即可結(jié)束;獲得"一本"的運(yùn)動(dòng)員獲得本場(chǎng)比賽勝利。一場(chǎng)比賽中沒(méi)有出現(xiàn)"一本"勝利時(shí),在規(guī)定的比賽時(shí)間內(nèi),則按"技有"、"有效"、"效果"的多少評(píng)定勝負(fù)。但是一個(gè)"技有"勝過(guò)所有的"有效"和"效果"。一個(gè)"有效"勝過(guò)所有的"效果"。

　　如果雙方得分相等,則進(jìn)行加時(shí)賽,加時(shí)賽中先得分者獲得該場(chǎng)比賽勝利。加時(shí)賽結(jié)束后,如果雙方得分還沒(méi)有改變,則由主場(chǎng)上三名裁判員經(jīng)過(guò)商議后,舉旗決定勝負(fù)。

　　柔道比賽規(guī)則介紹

　　禁止事項(xiàng)

　　柔道比賽禁止擊打?qū)Ψ?不許用頭、肘、膝頂撞對(duì)方。除肘關(guān)節(jié)外,不許對(duì)其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)動(dòng)作;不許抓頭發(fā)和生殖器。禁止使用任何可能傷害對(duì)方頸椎或脊椎的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員所有的犯規(guī)行為都要受到相應(yīng)的處罰,直至取消比賽資格。