楊式太極拳三十二式

　　太極拳經(jīng)過長期的流傳,演變出了許多的流派,有陳式太極拳、楊式太極拳、孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳5大派系,譽稱為 五式太極拳 。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：楊式太極拳三十二式。歡迎閱讀!

　　楊式三十二式太極拳拳譜

　　1、起勢 2、右攬雀尾 3、左單鞭 4、左琵琶勢 5、進步搬攔錘 6、如封似閉

　　7、左右摟膝拗步8、右單鞭 9、右云手 10、野馬分鬃 11、海底針 12、閃通背 13、右攬雀尾 14、轉(zhuǎn)體撇身錘 15、捋擠勢 16、右拍腳

　　17、左分腳 18、右蹬腳 19、進步栽錘 20、在右穿梭 21、肘底錘 22、倒卷肱 23、右下勢 24、金雞獨立 25、左下勢 26、上步七星 27、徒步跨虎 28、轉(zhuǎn)身擺蓮 29、彎弓射虎 30、左攬雀尾 31、十字手 32、收勢

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