打臺(tái)球的三大拉桿技巧有哪些

　　大家都知道，拉桿在打臺(tái)球中控制走位時(shí)，非常重要。能打出大力拉桿，也會(huì)讓旁觀者感嘆你球技的高超。接下來(lái)是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)?lái)的打臺(tái)球的三大拉桿技巧，望大家喜歡。

　　打臺(tái)球的三大拉桿技巧一：握桿

　　幾乎所有的臺(tái)球視頻，都會(huì)有這一環(huán)節(jié)。不過(guò)都是一筆帶過(guò)，沒(méi)有重點(diǎn)描述過(guò)!

　　到底怎樣的握桿才是正確的，為什么要這么握?

　　正確的握桿是拇指，食指，中食組成一個(gè)圈，握著球桿。只是握著，不是緊握!后兩手指球繞球桿，虛握。整個(gè)感覺(jué)就好像手里握個(gè)雞蛋。

　　特別得注意的就是，拇指，食指組成的圈(虎口)與桿兒是貼住的，中間沒(méi)有縫隙。如果有縫會(huì)影響發(fā)力和準(zhǔn)度。

　　為什么要這么握呢?

　　回答這個(gè)問(wèn)題之前，大家都知道當(dāng)我們運(yùn)桿的時(shí)候。桿與主球最接近的之時(shí)，我們的小臂是垂直地面的。這種感覺(jué)就好像是鐘擺一樣，可以靈活的前后擺動(dòng)。

　　但是從來(lái)沒(méi)有人講述過(guò)，握桿的手應(yīng)該也是垂直于地面的。從現(xiàn)在開(kāi)始我們應(yīng)該把小臂，手腕分開(kāi)來(lái)看。就是小臂是一個(gè)環(huán)節(jié)，而手腕則是另外一個(gè)環(huán)節(jié)。

　　前三手指頭握桿，后兩手指頭虛握。當(dāng)小臂垂直地面的時(shí)候，握桿的手也是垂直于地面的。這樣更有利于手腕的擺動(dòng)，更加的靈活。

　　打臺(tái)球的三大拉桿技巧二：運(yùn)桿

　　怎樣運(yùn)桿?這個(gè)問(wèn)題會(huì)有很多個(gè)答案。有人會(huì)說(shuō)，小臂運(yùn)桿。我一朋友，單桿過(guò)百。他告訴我，手腕運(yùn)桿。也會(huì)有人回答手指運(yùn)桿。

　　手腕運(yùn)桿我也試過(guò)，感覺(jué)在運(yùn)桿的時(shí)候起伏太大。特別是手架在庫(kù)邊的時(shí)候，起伏非常明顯。很有可能打拉桿的時(shí)候，跳球。另外一個(gè)不好的地方就是用手腕來(lái)運(yùn)桿，沒(méi)打多久。手腕就累了。

　　小臂運(yùn)桿又感覺(jué)發(fā)力太僵硬，需要打一些輕柔桿的時(shí)候發(fā)力過(guò)大。

　　所以從實(shí)踐中得來(lái)最正確的方式是手指運(yùn)桿。那么怎樣用手指來(lái)運(yùn)桿呢?

　　準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是手指帶桿，或者是拖桿。而且是你握桿的前三個(gè)手指來(lái)拖著桿，記住不是五個(gè)手指來(lái)帶桿。如果是五個(gè)手指來(lái)運(yùn)桿，那么在運(yùn)桿過(guò)種中手腕是沒(méi)有擺動(dòng)的。

　　當(dāng)你做好打球的姿勢(shì)，正確握好桿。用你的三個(gè)手指頭帶著球桿來(lái)運(yùn)桿，這個(gè)過(guò)程中整條胳膊是放松的。動(dòng)作柔和，平穩(wěn)。

　　打臺(tái)球的三大拉桿技巧三：發(fā)力

　　可以說(shuō)這是打好拉桿最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。甚至可以這么說(shuō)，沒(méi)有好的發(fā)力就打不好臺(tái)球。

　　當(dāng)你問(wèn)別人怎樣打拉桿發(fā)力的時(shí)候，很多人會(huì)說(shuō)加速度，延伸等等。這些都是對(duì)的，可都沒(méi)有說(shuō)到點(diǎn)子上。發(fā)力是有訣竅的。

　　那是怎樣的訣竅呢?很遺憾，幾乎看遍所有的貼子從沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣的描述。這也是為什么你看了很多關(guān)于拉桿的貼子，依然打不出很好拉桿的原因?；蛟S作者本身可以打出隨心的拉桿，可是卻無(wú)法擺述這其中的感受。好吧，就由我來(lái)詳細(xì)描述一下。

　　大家都知道，打好拉桿要應(yīng)用運(yùn)到手腕?？墒窃鯓觼?lái)運(yùn)用呢，一些回答都是放松?；蛘呤撬ν螅梢悦鞔_地說(shuō)甩腕是不正確的。

　　好的，怎樣來(lái)運(yùn)用手腕。這是需要來(lái)明確回答的問(wèn)題!在回答問(wèn)題之前，我想先來(lái)描述這樣一個(gè)動(dòng)作，“扇耳光”!或者說(shuō)用手來(lái)扇扇。

　　是的，這就是很好的應(yīng)用手腕的一個(gè)動(dòng)作。當(dāng)你扇的時(shí)候，小臂帶著手掌，并且在這過(guò)程中前半過(guò)程。小臂的擺動(dòng)總是在手掌前面，只是在最后手掌超過(guò)了小臂。

　　如果手掌是和小臂一條線(xiàn)，后者在前面。你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅沒(méi)有速度，而且發(fā)力很死。

　　知道了怎樣更好的利用手腕的力量。現(xiàn)在就說(shuō)一下，在持桿打球時(shí)候手腕怎么來(lái)配合小臂的發(fā)力。

　　當(dāng)你運(yùn)桿至最遠(yuǎn)點(diǎn)的時(shí)候，小臂和手腕是呈一條線(xiàn)的。這時(shí)小臂先擺動(dòng)，手腕保持姿勢(shì)不動(dòng)。使得手腕提前，握桿的手這時(shí)候是在小臂的后面。最后手腕跟進(jìn)，手指握住球桿。

　　這個(gè)過(guò)程中，手腕是放松的。是被小臂帶著走自然的擺動(dòng)。

　　關(guān)于怎樣更好的打拉桿,需要注意的還有很多.包括,擊打點(diǎn),還有延伸等等，勤加練習(xí)，慢慢找對(duì)感覺(jué)，拉桿也并不是很難啦。

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