偶爾聊起斯諾克這個話題，沒想到引起身邊不少男性運(yùn)動迷的共鳴。他們都很熱衷于打桌球，其歷史甚至可以追溯到學(xué)生時代?？磥恚诎察o且頗具紳士味的氛圍中，斯諾克自有一番樂趣。以下是學(xué)習(xí)啦為大家整理的關(guān)于司諾克的臺球規(guī)則，歡迎閱讀!

　　司諾克的臺球規(guī)則：

　　1、斯諾克臺球球臺內(nèi)沿長350厘米，內(nèi)沿寬175厘米，高85厘米。22個彩球共分8種顏色，紅色球15個(1分)，黃色球1個(2分)，綠色球1個(3分)，棕色球1個(4分)，藍(lán)色球1個(5分)，粉色球1個(6分)，黑色球一個(7分)，白色球1個(主球)。

　　2、開球前主球可在開球區(qū)(D型區(qū))內(nèi)任選一點(diǎn)位置。開球必須首先直接或間接擊中紅球。按照擊落一個紅球再擊落一個彩球的順序直至紅球全部落袋。

　　其中彩球落袋后放回原置球點(diǎn)。然后按照彩色球的分值從低到高依次為黃、綠、棕、藍(lán)、粉、黑色球擊落袋中。

　　3、當(dāng)臺面上只剩下黑球時，擊球入袋或犯規(guī)都會使比賽結(jié)束，這時如果雙方比分相等則重新放置黑球，進(jìn)行決勝期比賽，此時無論誰擊球入袋或犯規(guī)都使比賽結(jié)束。

　　4、遇有下列犯規(guī)行為，應(yīng)判罰分(分值小于4分按4分罰分，大于4分按自身的分值罰分)：球未停穩(wěn)就擊球;擊球時桿頭觸擊主球一次以上;擊成空桿;主球擊目標(biāo)球后自落;

　　擊球時雙腳離地，開球時主球未放入開球區(qū)(D型區(qū));擊成跳球;擊球出界;主球首先撞擊非活球;擊球時，球員的衣服、身體、球桿及佩戴物等觸動臺面上的球。

　　5、下列犯規(guī)判罰7分：擊紅球入袋后，尚未指定球就開始擊球;擊進(jìn)紅球后，未報彩球又擊打紅球;不使用白球而使用其他任何一個球作主球。

　　司諾克的基礎(chǔ)知識：

　　斯諾克運(yùn)動即英式桌球，它已不再只是那些宮廷貴族之間的游戲了。除了在英倫三島擁有極高的普及率外，這項(xiàng)運(yùn)動正在逐步向全世界擴(kuò)張。

　　在1998年的曼谷亞運(yùn)會上，斯諾克就被列為正式比賽項(xiàng)目。前不久，國際奧委會也在討論何時將斯諾克列為奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。

　　斯諾克在上海也正變得越來越普及，其中有不少白領(lǐng)和青少年。斯諾克運(yùn)動雖然沒有身體對抗，卻能被納入國際性的綜合運(yùn)動會，可見該項(xiàng)目還是有很強(qiáng)的競技性的。

　　健身效果

　　不和對手發(fā)生身體對抗，但又要不斷挑戰(zhàn)自我，這正是斯諾克的魅力所在。首先，練就正確的姿勢就需要長時間的努力。和足球、籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動相比。

　　斯諾克帶給你的不僅僅是身體局部的運(yùn)動和鍛煉，而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個球，玩家的眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。

　　因此，這項(xiàng)運(yùn)動并不是像大家看上去的那樣輕松和悠閑。經(jīng)常參與這項(xiàng)運(yùn)動的玩家不但能提高自己的眼力，還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對身體各關(guān)節(jié)的控制能力。

　　玩家心得

　　筆者的一位英國朋友認(rèn)為，斯諾克就是國際象棋和其他力量性運(yùn)動的結(jié)合。這正說明了在這項(xiàng)運(yùn)動中，連續(xù)地思考、布局和預(yù)判能力的重要性。如果說一定的體力保證是前提的話，那么打好斯諾克的決定條件是要有通盤的思考能力。

　　由于規(guī)則的特殊性，斯諾克比賽需要選手在桌面上不停地?fù)舸虻梅郑源藟褐茖Ψ降梅?。要在擊打過程中減少失誤，玩家們必須預(yù)測和考慮本次擊打后，母球和下一個目標(biāo)球的位置，有時需要考慮三四步后的形勢。

　　可見，打斯諾克有時也是一件蠻“痛苦”的事情，但這正好可以考驗(yàn)玩家們的心理素質(zhì)以及持續(xù)的思考能力。

　　另一位叫ROHNIE的玩家說，和一些大眾運(yùn)動相比，斯諾克的技巧性更高，玩斯諾克后還改變了自己急躁的性格。此外，由于是四大高雅運(yùn)動之一，長時間參與斯諾克運(yùn)動，或許可以給自己平添幾分“高雅氣質(zhì)”。