跆拳道防守反擊解析
在跆拳道技術(shù)體系中,防守技術(shù)是不可缺少的內(nèi)容!下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:跆拳道防守反擊解析。
跆拳道防守反擊解析
在跆拳道技術(shù)體系中,防守技術(shù)是不可缺少的內(nèi)容!
防守通常與反擊共同就應(yīng)用。
防守是獲取勝利的間接形式,防守源于自我保護意識。
在實戰(zhàn)中,如果不能直接戰(zhàn)勝對手的話就應(yīng)積極防守等待時機,但如果可以直接戰(zhàn)對手的話,就無須多此一舉。
防守是用來保護自己的一種手段?;鈱Ψ降倪M攻,使對方的進攻無效。
防守一般有兩種方法:第一種是不接觸防守,不接觸防守可細分為二,一是腳步不動,以身體的躲閃、下潛等來躲開對方的反擊;二是以自己靈活多變的步法移動來躲閃對方的攻擊。第二種是接觸性防守,以自己的手臂和身體的動作來阻截隔擋對方的攻擊。但不管使用何種方法,防守僅是一種手段,都不是目的,而是最后的反擊才是真正的目的。
跆拳道防守反擊解析一、移動防守:
1)、移動防守
2)、攻擊防守
3)、格襠防守
1)、前移防護
2)、后移防護
3)、側(cè)移防護
4)、躲閃防護
5)、跳躍防護
跆拳道防守反擊解析
上一篇:跆博士講座之腳靶篇