打網(wǎng)球進(jìn)攻的四種方式講解
大家都知道，最好的防守就是進(jìn)攻，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中也是如此，如果你想在比賽中取得勝利，那么就要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，開(kāi)始網(wǎng)球進(jìn)攻，更具進(jìn)攻性是你最安全的網(wǎng)球策略。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的打網(wǎng)球進(jìn)攻的四種方式介紹，希望能幫到你。
打網(wǎng)球進(jìn)攻的四種方式
1.多打上旋球
上旋球讓你的對(duì)手難以對(duì)付—而且有更多的安全度能過(guò)網(wǎng)。打上旋球比平擊困難，因而可能打飛，如果上旋不夠，你可能打出界。
但是如果你打得準(zhǔn)確，以某個(gè)速度離開(kāi)你球拍的上旋球到達(dá)你對(duì)手的球拍的時(shí)候速度將會(huì)比平擊更快，因?yàn)榍蛐D(zhuǎn)時(shí)失去的速度更少。
在某個(gè)相同的過(guò)網(wǎng)高度，你可以用比平擊更大的力量來(lái)打上旋球，球更有可能跳出你對(duì)手舒服的擊球區(qū)域。
2.上網(wǎng)得容易分
一旦你開(kāi)始預(yù)判什么時(shí)候你的對(duì)手會(huì)打出一個(gè)軟球，你會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常會(huì)有機(jī)會(huì)上網(wǎng)，打出觸地截?fù)艋蚋邏骸１热?，任何時(shí)候，只要你的對(duì)手從網(wǎng)前跑去接球的時(shí)候，你可以肯定他不會(huì)打出強(qiáng)力擊球。
如果你讓他去追一個(gè)吊高球，你應(yīng)該上網(wǎng)，這是網(wǎng)球的“自動(dòng)招數(shù)”。即使他轉(zhuǎn)回身去接你的強(qiáng)力擊球，你也應(yīng)該向前。你會(huì)迫使他或者打一個(gè)穿越，或者，他夠聰明的話，打出吊高球。只要你有高壓的機(jī)會(huì)，你得分的機(jī)會(huì)總是比較大。
有機(jī)會(huì)不上網(wǎng)，會(huì)讓他打出通過(guò)網(wǎng)中間的安全、低速的高球。他將會(huì)迅速回位，再次擊球，而如果你上網(wǎng)，他是沒(méi)有機(jī)會(huì)的。
3.在上升階段擊球
不要在球從最高點(diǎn)下落進(jìn)入你容易發(fā)力的區(qū)域時(shí)擊球，應(yīng)該向前移動(dòng)，在球跳起的時(shí)候就擊球。通過(guò)往前幾英尺擊球，你可以打出更大的角度并且更容易上網(wǎng)。但更重要的是，你給你的對(duì)手更少的反應(yīng)時(shí)間。
如果世界上的網(wǎng)球手有充足的時(shí)間去接球，再大的力量也基本上就沒(méi)用了。減少你對(duì)手的準(zhǔn)備時(shí)間，同你大力擊球效果是一樣的，但風(fēng)險(xiǎn)更少—只要你的擊球時(shí)間和擊球點(diǎn)控制好就行。由于更快地減少了對(duì)手打出大角度球的機(jī)會(huì)，你在場(chǎng)上的跑動(dòng)也減少了。
4.加入一些發(fā)球上網(wǎng)
如果你留意職業(yè)網(wǎng)球，你也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)球上網(wǎng)截?fù)舨皇沁m合任何人的。即使世界最頂尖的選手，只有很小一部分是擅長(zhǎng)此技術(shù)的。幸運(yùn)的是，你的對(duì)手肯定也不是世界一流的接發(fā)球手。
如果你讓你的對(duì)手接發(fā)球時(shí)回出高而慢的球，你的發(fā)球優(yōu)勢(shì)就弱了。很多可以穩(wěn)定接回強(qiáng)力發(fā)球的選手，在回球時(shí)基本不會(huì)打出穿越或吊高球，如果你讓他們不得不嘗試，他們很可能會(huì)失誤。
即使你只有中等水平的截?fù)艏夹g(shù)，他們的軟球你也容易對(duì)付，你不必每球都上網(wǎng)。只要你的對(duì)手想到你可能上網(wǎng)，她就不太敢用她慣用的軟球回你的發(fā)球，而使用她們不熟悉技術(shù)而失誤送你分。
網(wǎng)球初學(xué)者的動(dòng)作要領(lǐng)
(1)握拍
作為初學(xué)者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水平的初學(xué)者。
(2)準(zhǔn)備動(dòng)作/站位
雙腳齊肩寬，在端線后側(cè)身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對(duì)右網(wǎng)柱。手腕和手臂放松握拍于身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對(duì)角線就對(duì)著目標(biāo)。
(3)向后拉拍和拋球
兩手臂一同向下和向上運(yùn)動(dòng)。球從伸展的左手中向上垂直拋出。位置在身體前面和左腳上部。握拍手掌在向后拉拍時(shí)朝下。身體重心平穩(wěn)地向前腳移動(dòng)。拋球的高度應(yīng)能滿足擊球手臂的充分伸展，并使擊球感到舒適。
(4)有力的環(huán)繞動(dòng)作
拋球后，身體開(kāi)始向前轉(zhuǎn)動(dòng)，球拍在身后做環(huán)繞動(dòng)作，并最后向前揮動(dòng)擊球。
(5)擊球點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)員必須盡力伸展身體，在最高點(diǎn)擊球。擊球點(diǎn)應(yīng)在身體右前方，基本上與右肩充分伸直相一致。擊球時(shí)手臂和球拍充分伸展。擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和身體重心的向前轉(zhuǎn)移，以達(dá)到右鞋底正對(duì)后擋網(wǎng)。理想的要求是，從球拍的頂部到左腳后跟成一直線。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)講究的不止是平衡
1、正確站位：無(wú)論是回普通球還是接發(fā)球，都需要一個(gè)正確的站位，擊球才有質(zhì)量。接發(fā)球的話一般就在兩個(gè)底角，也可以根據(jù)對(duì)手的發(fā)球習(xí)慣調(diào)整。
發(fā)球，這個(gè)根據(jù)愛(ài)好站在對(duì)角的位置，注意不能踩線。擊球時(shí)候如果對(duì)面的球過(guò)來(lái)了，球離自己較遠(yuǎn)的應(yīng)該前一點(diǎn)去接，接近身體的應(yīng)該要學(xué)會(huì)退后。
2、一定要在球過(guò)來(lái)落地之前先引拍，有利于發(fā)力和控制球的方向。
3、球拍的拍面略微向下，避免把球打飛。當(dāng)然，熟悉了可以自由調(diào)整旋轉(zhuǎn)。
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