18禁网站免费,成年人黄色视频网站,熟妇高潮一区二区在线播放,国产精品高潮呻吟AV

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動(dòng) > 球類運(yùn)動(dòng) > 網(wǎng)球 > 網(wǎng)球單打與雙打的戰(zhàn)術(shù)

網(wǎng)球單打與雙打的戰(zhàn)術(shù)

時(shí)間: 小蘭676 分享

網(wǎng)球單打與雙打的戰(zhàn)術(shù)

  近年來,我國(guó)體育事業(yè)得到了迅猛發(fā)展,競(jìng)技體育全面登上世界體育舞臺(tái)。但網(wǎng)球項(xiàng)目長(zhǎng)期不夠理想,尋求其競(jìng)技水平的提高之路,是我國(guó)體育界關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于網(wǎng)球單打與雙打的戰(zhàn)術(shù),歡迎閱讀!

  網(wǎng)球單打的戰(zhàn)術(shù):

  以下將要進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn)的“演習(xí)”,筆者為大家提供幾例單打?qū)崙?zhàn)中很常見的球路圖,其中每一次象徵性的擊球都能用於多種戰(zhàn)術(shù)意圖。比如同樣擊正手斜線球,不同情況下會(huì)有不同的理解:是進(jìn)攻性的,防守性的,還是過渡性的?是以己之長(zhǎng)攻被之短還是以彼之短攻己之長(zhǎng)?是欲調(diào)其奔跑還是欲集中攻其弱點(diǎn)?......朋友們完全可以見仁見智、以己推人地去剖析它們、解釋它們,更可以根據(jù)自己的想法去發(fā)展它們,這對(duì)於戰(zhàn)單打線路圖術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和實(shí)戰(zhàn)水平的提高都是很有幫助。紙上談兵雖有脫離實(shí)際之嫌,但不會(huì)紙上談兵的人到了實(shí)戰(zhàn)之時(shí)似乎也就不大會(huì)有用兵如神的可能,理論對(duì)於實(shí)踐的指導(dǎo)意義從來不應(yīng)被忽視,純娛樂性的玩球也應(yīng)該是這樣。

  技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力有了一定的積累之後,初學(xué)者往往會(huì)比較迫切地希望找個(gè)對(duì)手打打比賽,但是不自覺地又怕自己的積累太微薄夠不上比賽之用。這很有意思,其實(shí)只要具備了下面三點(diǎn)條件朋友們就可以大膽地嘗試一下與別人對(duì)抗、比賽的滋味了:

  (1)能夠把勝負(fù)及比賽的精彩程度完全置之度外。比賽形式單雙打皆可採(cǎi)用,但以筆者之見,在人數(shù)許可的情況下初學(xué)者最好先練習(xí)進(jìn)行雙打比賽,有關(guān)這方面的內(nèi)容在後面將有論述。

  (2)、懂得比賽的程式、記分方法及基本的界內(nèi)、界外球的判定,特別是一定要搞清楚發(fā)球的先後次序及左右區(qū)的輪換;

  (3)掌握了一定的底線正反手擊球技術(shù),起碼應(yīng)該能夠與人在底線對(duì)打5~10個(gè)回合不失誤,沒掌握正規(guī)的發(fā)球技術(shù)沒關(guān)係,就像在底線擊落地球一樣低手把球發(fā)到發(fā)球區(qū)內(nèi)就可以了;

  上面講的“比賽”當(dāng)然只是純粹的一種模擬、一種體驗(yàn),談不上什麼高水準(zhǔn),只有當(dāng)你學(xué)會(huì)了網(wǎng)前截?fù)艉桶l(fā)球技術(shù)(正規(guī)的上手發(fā)球)並且命中率可以達(dá)到40%左右時(shí)情況才會(huì)有所改觀。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候球才已經(jīng)能夠初步反映球員的意圖,球員打起比賽來也才可以融入一些戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上的思考和策劃。思維是靈魂,思維融不入球場(chǎng)就談不上真正的樂趣和水平。值得一提的是,如果發(fā)球的命中率還達(dá)不到40%,那麼仍然請(qǐng)用低手發(fā)球,否則你將覺得網(wǎng)球比賽其實(shí)就是“雙誤”比賽。另外,避免主動(dòng)失誤也是應(yīng)該明確的一條原則,因?yàn)閷?duì)於初級(jí)階段的球員來說,主動(dòng)進(jìn)攻得分的能力一般都還不強(qiáng),得分、失分主要依靠對(duì)方和己方的失誤來實(shí)現(xiàn),這樣,誰能比對(duì)方失誤得少誰就會(huì)有更大的把握贏得比賽。發(fā)球上網(wǎng)、隨球上網(wǎng)之類攻擊性很強(qiáng)的技、戰(zhàn)術(shù)一般不宜為初學(xué)者所採(cǎi)用,先在底線小有作為待有好機(jī)會(huì)時(shí)再上網(wǎng)才是比較切合實(shí)際的做法,基本技、戰(zhàn)術(shù)的磨練、應(yīng)用和提高是一個(gè)過程,初學(xué)者不應(yīng)該太苛求自己速成。

  網(wǎng)球場(chǎng)上變化萬千,但從上面的球路圖中可以發(fā)現(xiàn),其戰(zhàn)術(shù)的基本變化與組合(不包括心理戰(zhàn)術(shù))其實(shí)就是直線、斜線、弧線及旋轉(zhuǎn)的變化、組合,只不過距離長(zhǎng)短、力量和角度大小相異而已,其運(yùn)用之妙,存乎一心也存乎一力。初學(xué)者常常會(huì)因?yàn)樽约簩?duì)球的駕馭能力較弱而對(duì)這些球路圖望而生畏,其實(shí)完全不必這樣,據(jù)長(zhǎng)期的觀察、統(tǒng)計(jì),初級(jí)階段的球員在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練時(shí)遇到的最大問題不是能否打出直斜線的問題(只要有打直斜線球的意識(shí),一般來說就總會(huì)有相應(yīng)的出球路線),而是在打直斜線過程中如何能使球不下網(wǎng)、不出界特別是不出底線的問題。這就給初學(xué)者練球找到了一個(gè)突破口——不要專門去練習(xí)大力的角度刁鑽的直、斜線抽球,不要苛求自己在網(wǎng)球場(chǎng)上每拍都有美倫美奐的表現(xiàn),應(yīng)該去練習(xí)打出一個(gè)個(gè)質(zhì)樸無華的界內(nèi)球、好球,練習(xí)控制球——不出界、不下網(wǎng)、踏踏實(shí)實(shí)就行,刻板一點(diǎn)兒力量小一點(diǎn)兒無妨。久而久之,積拙成熟,積熟成巧,積巧成精,信心將與駕馭球的能力一同增強(qiáng),那些球路圖也便能很容易地變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),小小的網(wǎng)球最終會(huì)完全成為球員意圖的代言人並經(jīng)常能有極富創(chuàng)造性和想像力的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候球員的水平就真正上了一個(gè)新層次。

  網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù):

  在以上的文字中,我們提到過“初學(xué)者在人數(shù)允許的情況下最好先練習(xí)進(jìn)行雙打比賽”,為什麼呢?因?yàn)樵陔p打賽中是兩人協(xié)同作戰(zhàn),單個(gè)球員可以比進(jìn)行單打比賽承擔(dān)相對(duì)小一些的防守面積和壓力,而在回球時(shí)卻又由於場(chǎng)地面積增大而有比較大的攻球範(fàn)圍,這種環(huán)境對(duì)於技術(shù)尚不過硬的初學(xué)者來說無疑是非常寬鬆的,如果一開始就進(jìn)行單打比賽,那麼光是大範(fàn)圍的跑動(dòng)擊球就足以使球員心力交瘁了。另外,常常進(jìn)行雙打比賽還能夠在一定程度上培養(yǎng)球員容忍、信任、協(xié)作、共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)精神,促進(jìn)球員之間的相互交流,增進(jìn)彼此間的友誼,這些都是很有益的。

  從賽場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)來講,雙打講究整體的配合與反配合,而配合一方面是意識(shí)、意念上的感應(yīng),另一方面則是技術(shù)上的取長(zhǎng)補(bǔ)短。一對(duì)選手如果能把這兩方面與正確的戰(zhàn)術(shù)組織結(jié)合起來,那麼這對(duì)選手的實(shí)力將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過兩個(gè)人實(shí)力單純相加之和,反之,兩個(gè)單打頂尖好手相配也並不一定就能成為雙打場(chǎng)上的無敵之師。就個(gè)體而言,雙打當(dāng)然更講究攻其弱點(diǎn),這很好理解,比如混合雙打比賽中,女選手就常常會(huì)成為被重點(diǎn)攻擊的對(duì)象。我們?cè)谇懊娴奈淖盅Y面談過的一些網(wǎng)球場(chǎng)上常見的短弱之處也仍值得借鑒。發(fā)現(xiàn)弱點(diǎn)、控制球路並最終控制對(duì)方無論在什麼樣的比賽中都是能否得分的關(guān)鍵因素,不用每一拍都希望致對(duì)方於死地,能讓對(duì)方總感到是在自己的弱處擊球,總感到彆扭、吃力就可以了,在此前提之下,得分會(huì)是情理之中的事,除非對(duì)方水平高出己方許多。

  對(duì)初學(xué)者而言,個(gè)人擊球技術(shù)的不純熟是可以通過合理的雙打戰(zhàn)術(shù)來彌補(bǔ)的,而“站位”又是其中非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。雙打比賽中,一方的兩個(gè)人應(yīng)儘量避免站在一個(gè)層面上,交錯(cuò)站位使兩個(gè)人分別形成兩道屏障,這樣攻防才有層次感和安全感,否則極易被對(duì)方撕破防線。另外,站位一定要明確而堅(jiān)決,特別當(dāng)兩個(gè)人的配合還不是十分默契的時(shí)候更應(yīng)如此,若在上猶豫不定、左右遊移,己方的同伴將因不明你的用意而亂方寸。積極補(bǔ)位的意識(shí)更是任何水平的雙打選手都要具備的,兩個(gè)人應(yīng)該保持總能夠很均衡地分佈在對(duì)方可能來球的角度範(fàn)圍之內(nèi),不給對(duì)手以攻擊的空檔和漏洞......這些都是雙打比賽中站位、跑位所應(yīng)遵循的基本原則。圖中所示是幾種最基本最常見的雙打站位法及由此發(fā)展以來的幾種比較簡(jiǎn)單的雙打球路圖,大家中妨一試。

  球員的上網(wǎng)能力在雙打比賽中對(duì)勝負(fù)是有直接關(guān)係的。高水準(zhǔn)的雙打比賽其實(shí)就是短兵相接的網(wǎng)前“肉搏”之戰(zhàn),離球網(wǎng)越近鬥爭(zhēng)越殘酷,一旦有一方被迫經(jīng)常遠(yuǎn)離球網(wǎng),那麼這一方距失敗也就不遠(yuǎn)了。初學(xué)者或者說水平比較低的選手做不到這一點(diǎn),因?yàn)樗麄儾痪邆渌璧乃俣取⒎磻?yīng)、擊球技巧乃至直覺等等,在底線反倒會(huì)有很大的迴旋餘地。初學(xué)者進(jìn)行雙打比賽,站位及戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用一般以簡(jiǎn)單、安全為宜,比如一個(gè)在網(wǎng)前封堵、一個(gè)坐陣底線,這樣就很好、很踏實(shí),不是不能雙上網(wǎng)而是先要守住底線或乾脆以底線為攻守的核心,等有好機(jī)會(huì)(比如對(duì)方回了一個(gè)中場(chǎng)淺球)再尋反撲。如果兩個(gè)人都強(qiáng)行上網(wǎng),那無異於給自己找麻煩。高水準(zhǔn)選手以底線為輔佐,以上網(wǎng)為得分的主要手段,初學(xué)者則應(yīng)以底線為主,而上網(wǎng)是不可缺少的補(bǔ)充,這是客觀技術(shù)水平?jīng)Q定的,初學(xué)者應(yīng)有充分的認(rèn)識(shí)。但如果球員一旦已經(jīng)上網(wǎng)了,那麼千萬不要再退回底線來,這時(shí)候魄力及膽量比技術(shù)及其他一切都重要,如果心存膽怯的話只能更加容易挨打,也只能被對(duì)方打得更慘。就像在學(xué)網(wǎng)前截?fù)魰r(shí)所講到的一樣,即來則安,把拍子架起來,敢於頂上去,說不定鹿死誰手。

  在本章開頭的一段裏我們?cè)f過:“戰(zhàn)術(shù)的企劃與運(yùn)用必須要以技術(shù)的掌握為基礎(chǔ),但是其更屬於一個(gè)非常寬泛的智力範(fàn)疇”,不知讀過這一章後大家有什麼感覺。也許並不是人人都會(huì)認(rèn)為打網(wǎng)球或者說贏得網(wǎng)球比賽需要大動(dòng)腦筋,但至少在動(dòng)了腦筋之後球員會(huì)在網(wǎng)球場(chǎng)上有更好的表現(xiàn),將帥神通才會(huì)令三軍無敵,這是毋庸置疑的。

497776