氣功如何治療慢性鼻炎的方法
氣功，是我們中華民族的一種神奇功法，它的出現(xiàn)是我們中華民族的驕傲，經(jīng)常練習可以強身健體、延年益壽，同時還可以幫助我們治療疾病，下面是學習啦小編為大家整理的氣功如何治療慢性鼻炎。歡迎閱讀!
氣功治療慢性鼻炎的方法
慢性鼻炎，屬于一種慢性疾病，生活中非常困擾患者，對此，我們除了要看醫(yī)生之外，也可以嘗試一下氣功療法。
氣功治療疾病目前己被許多人所接受，其作用機制主要是以提高機體免疫能力為主。有人曾做過實驗證實，練功后可使體內(nèi)白細胞和吞噬細胞的吞噬能力顯著提高，可提高機體細胞免疫及體泊免疫水平。由此看來，氣功對治療慢性鼻炎也是有好處的。
氣功主要是以氣為本，所以練氣是治療疾病的關鍵之一，“以意領氣”又是治病之法。“氣為血帥，血為氣母”是中醫(yī)學氣血理論之一，只要氣血充沛，血脈暢行，則肺氣通達，鼻竅通利。
由此可見，氣功治病的原理是符合中醫(yī)理論的。
故在練氣功時，一定要排除雜念，按照所練氣功的要求認真進行，并堅持久恒，一定會使鼻炎有歷改善。下面介紹幾種氣功按摩法：
氣功鼻部按摩：取坐、站、臥位均可。
首先全身放松。舌抵上脖，意守迎香穴，自然呼吸(用鼻呼吸)，氣沉丹田。用兩手中指指端的指腹，分別在面部按摩迎香，吸氣時戶指向上推移一指節(jié)位置，呼氣時向下推移一指節(jié)位置，一上一下為1次，每5次為1組，共4組為20次。然后兩手擦熱，用中指尖分別點按迎香穴各50次，共4組。
這種方法，需要大家經(jīng)常性的練習才可以實現(xiàn)它的功效。
注意：每早晚各練真氣運行法次。每次練功后進行氣功鼻部按摩。
擦鼻點穴功：兩手互相摩擦至熱，用兩大拇指撓側滓搓鼻翼一上一下為1次，共摩擦49次。
然后用兩手食指分別點按鼻流、上迎香、夾鼻三穴。每穴各點按49次*點按時稍用力。每天早晚各作此功1次。
慢性鼻炎看起來是小病，但是一種非常難受的病。早在八十年代中期，我常因感冒而引發(fā)這種病。其癥狀主要表現(xiàn)為鼻塞流涕，尤其是到了晚上睡著時，由于鼻塞，只能張嘴呼吸，醒來時滿嘴都是干的，難受極了。
只好用<滴鼻凈>這種藥滴鼻，一滴就通，時間一長又塞了。一次感冒要用幾瓶<滴鼻凈>。后來我的一位同事去臺灣探親，她說她在臺灣的哥哥都98歲了，每天還在做氣功<八段錦>，身體一直很好，她也就學會了。
回來后就用此來鍛煉身體。同時也教大家做。我每天早上也跟著學，很快就學會了。就這樣每天堅持不斷，不知不覺，感冒少了，而且得了感冒，鼻也不塞了，從此告別了慢性鼻炎，我太高興了。
<八段錦>是一種古老的氣功，做起來很簡單，它不像別的氣功做起來需要意念，它不要意念，一共只有八個動作，每個動作做八遍，共64個動作。
每個動作開始時，閉嘴吸氣，結束動作前張嘴呼氣，即每個動作都要有一次深呼吸。每個動作都有一個名字。
第一個動作叫"雙手托天理三焦";第二叫"兩手開弓似射雕";第三叫"調(diào)理脾胃單舉手";第四叫"五勞七傷往后瞧";第五叫"搖頭擺尾去心火";第六叫"雙手攀足固腎腰";第七叫"兩手握拳增力氣";第八叫"背后七顛八病消"。
八個動作都是立停在一個地方，不需移動，所以它不要有多大的場地，家里陽臺和客廳都可以做。因此不受氣候條件的限制，一年365天都可以鍛煉，因為它活動量不大，而一呼一吸所有內(nèi)臟器官都運動到，所以尤其適宜老人鍛煉。我認為應該大力推廣。
“有病治病，無病強身”，這是前人對氣功作用的總結概括。近年來隨著氣功的廣泛傳播，數(shù)百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括。下面介紹一下練氣功對健康者的益處。
練氣功對健康者的益處一：預防保健
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“正氣內(nèi)存，邪不可干”，“精神內(nèi)守，病安從來”。這表明練氣功具有預防疾病、保健強身的作用。
現(xiàn)代研究證明，練氣功具有明顯的消除心身疲勞，恢復體力和精力，提高工作效率，增強機體免疫力，預防疾病等作用。隨著社會的發(fā)展，人們?nèi)粘Ｉ罟?jié)奏越來越快，心理緊張程度也隨之越來越高。
長期的心理緊張會降低機體的免疫力，引起機體生理功能失調(diào)，導致功能性甚至器質(zhì)性病變。因此，善于在緊張的節(jié)奏中學會適時地松弛，對健身和防病都是非常必要的。氣功鍛煉恰好能有效地起到這個作用。
實踐證明，長期練功的人不容易疲勞，平時總感到精力充沛，很少患感冒等病。
練氣功對健康者的益處二：陶冶性情
中國傳統(tǒng)氣功強調(diào)練功要修心養(yǎng)性，即優(yōu)化人的情緒、意志與性格等。這既是練功取得良好效果的前提，也是通過氣功鍛煉能逐漸得到的直接效益。
實踐告訴我們，人們在氣功入靜狀態(tài)下，會體驗到非常愉快和舒適，不僅有身體的舒適感，而且心情也非常舒暢，整個心身都沉浸在一種超脫的意境中。
長期堅持氣功鍛煉，就能起到陶冶情操、開闊心胸、培養(yǎng)意志、塑造健全的人格、增強心理適應能力的作用。練功還可使人感到做事得心應手，效率增加，而且有利于改善人際關系，提高心理健康水平。
練氣功對健康者的益處三：開發(fā)智力
氣功實踐可以開發(fā)人的智力，這一點在古代氣功典籍中有很多明確的論述。隨著氣功研究的深入，逐步證實了氣功的這一作用。
通過氣功鍛煉，能使大腦的疲勞較快地消除，使精力旺盛，注意力集中，感知覺敏銳，記憶力增強，思維能力提高，從而能提高智能水平。有關專家認為，氣功有可能成為提高人類智力的一種行之有效的手段。
練氣功對健康者的益處四：延年益壽
中醫(yī)認為人到老年，陰精虛衰，真元漸虧，身體各種機能都逐步減退。也有一些人因種種原因未老先衰。
實踐證明氣功能夠調(diào)動和發(fā)揮機體內(nèi)在潛力，推遲或延緩衰老，防治老年智能減退，增進老年人身心健康，達到延年益壽的功效。
此外，氣功還可以廣泛應用于書法、繪畫、歌舞、競技、體育、演奏樂器、雜技訓練等多種領域，可以幫助從事這些活動的人增強心理穩(wěn)定性，消除緊張心理，調(diào)動生理潛力，提高其所從事活動的效率。另外聽說對降血壓也有好處!
氣功的主要原理
心理和靈魂受囿于自身本來素質(zhì)和外界條件，但人類可以有意或其后無意地調(diào)整心境與靈魂狀態(tài)。人類的感知還有兩種非意識的心理隱態(tài)：潛意識態(tài)與無意識態(tài)。意識——潛意識——無意識三種心態(tài)有著一定的聯(lián)系：意識目的而為、潛意識不自覺而為、無意識不自主而為，其紐帶是人體自序場。而體序場在傳統(tǒng)被成為“神”：識神、元神、本神。 元神是溝通識神與本神的橋梁。本神無極體是前世記憶痕跡，是維系識神和元神存在的基礎，就是本能的物質(zhì)基礎。識神也可以從廣義上統(tǒng)一、調(diào)整元神和本神，但在狹義上是不能入主元本二神干涉內(nèi)政的，否則就會有氣功過持、著相或走火的偏差。
通過氣功修煉而達到了三神衡溶、生息并存的全息生命體是能夠長久獨立能動存在的生命的升華與超越。中國道家內(nèi)丹術是達成生命進化的主要途徑。當然，亡靈和陽神是有本質(zhì)區(qū)別的靈魂四維信息體，都是以反物質(zhì)為動力。內(nèi)丹術的修煉過程其實是三神與經(jīng)絡氣、元氣反物質(zhì)、精氣合一而超越生命的靈魂信息加強的過程。
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