五戰(zhàn)拳的姿勢介紹_有哪些你還不知道

　　精武拳術(shù)中有五戰(zhàn)拳法，就是:大戰(zhàn)，短戰(zhàn)，十字戰(zhàn)，脫戰(zhàn)，合戰(zhàn)。五戰(zhàn)拳法，是流行于黃河流域一帶的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)，屬于北派拳法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的五戰(zhàn)拳的姿勢介紹。

　　五戰(zhàn)拳的姿勢一：開始

　　開式立下，雙掌起朝胸分下?lián)]，轉(zhuǎn)伏掌垂兩傍。

　　(1)、"鳳凰單展翅"左掌曲肘先向上而下?lián)]，回抱胸前東仆左腿過渡定點，弓式橫左掌右勾手。

　　(2)、"天王擎掌"上東右步右手從左肘底穿上，左勾手右掌上舉靠攏目東。

　　(3)、"懷中抱月"西仆右腿右勾手隨之左掌脛前上一大圈，陽掌右伏掌于胸立式。

　　(4)、"窩肚拳"(西掌互繞馬式)左掌擊東右掌抱腰。

　　(5)、"穿心掌"變左弓收左掌沖左掌。

　　(6)、"打虎勢"(式)右手垂下變?nèi)蛏隙鴦?，作左手置左膝上右手蒙頭。

　　(7)、"刮沖槌"右拳向東刮后左刮沖變左弓向東。

　　(8)、"胸前掛印"埋右步蹲下曲肘下壓右拳下穿即起左下格上舉。

　　(9)、"刮沖槌"開左步弓式。

　　(10)、"胸前掛印"。

　　(11)、"窩肚拳"開左馬式目東。

　　(12)、"蒙頭穿心拳"左蒙頭右沖拳。

　　(1)、"跺步轉(zhuǎn)身打虎式"跺右步左步轉(zhuǎn)西落馬對北。

　　(2)、"刮沖槌"向西。

　　(3)、"胸前掛印"對北。

　　(4)、"刮沖槌"。

　　(5)、"胸前掛印"。

　　(6)、"左窩肚拳"(目西)。

　　(7)、"蒙頭穿心拳"對西。

　　(8)、"立正握拳"雙拳批起，貼腰收左步對北。

　　(9)、"跺步式長短拳"跺右虛左對西。

　　特點 羅漢拳發(fā)展自少林拳的紅拳、長拳及短打。出自清初福建之洪門。因為清初禁止?jié)h民聚眾學(xué)習(xí)拳術(shù)，只有私下傳習(xí)。其羅漢散手，最初只有八勢，分左右兩路，到了廣東佛山，當(dāng)?shù)睾殚T人士演變成十八羅漢手，融會其他地方拳術(shù)，串通成套路，有三十六手、七十二手等合共一百零八手。故有稱佛拳，預(yù)意為"佛山洪門拳術(shù)"。

　　五戰(zhàn)拳的姿勢二：少林羅漢拳

　　羅漢拳，一如洪拳，先是練習(xí)坐馬樁架、運氣發(fā)勁等基本功夫，然后單勢練習(xí)，再而雙人練習(xí)短打。據(jù)傳羅漢功夫，有"十八金剛捶""金剛掌"、"點穴術(shù)"、"有大小紅拳"、"六路短打"等。羅漢手，原屬入門操練身手肌肉養(yǎng)氣站樁之十八種"勢"，亦稱十八叟。滄洲仍有人聲稱家傳羅漢拳。在南方有稱神拳、佛家或佛掌。清期間由福建傳入廣東，創(chuàng)五(形)拳;即龍、蛇、虎、犳、鶴拳和以套路方式傳習(xí)，因而廣泛流傳。 羅漢拳乃少林外家拳法之一。拳中剛陽有力，一派北派拳的特色。硬橋硬馬，使人感覺到其中的孔武有力和陽剛之氣，加上套路的編排精巧，使整套拳打起來非常流暢，美妙。 羅漢拳雖走剛陽一路，但并非僅以硬碰硬的拳法取勝于敵，拳法當(dāng)中著重于進退快速，加上沖。圈、掛、踢、彈、勾、劈、等，手法攻防靈活，不但令對手無進攻，更可以迅雷不及掩耳之勢進行反攻，令對手措手不及。是一套很有特色的拳法。 "一字馬一片身"是羅漢拳獨特的攻守方法。無論進攻還是防守，羅漢拳以自己的側(cè)身對準對手的正中，前手似弓，隨機應(yīng)變以寸勁或防或攻;后手相隨，或上或下，守中護肋。這種技擊觀念和格斗技術(shù)異曲同工。 俗說"南拳北腿"。一般認為腿功不是南派武學(xué)所長，但羅漢拳的腿上功夫卻不容忽視。與"北腿"的高起飛踢不同，羅漢拳為低腿勁踢，配合多樣化的步伐，隱蔽性大，重心頗穩(wěn)，每每能出其不意，一招制敵。

　　五戰(zhàn)拳的姿勢三：傳承演變

　　羅漢拳發(fā)源于河南嵩山少林寺，有十八羅漢手，在武林中響負盛名。清明期間由名手孫玉峰傳入廣東后，由于其精妙的拳法和套路而廣泛流傳。故在珠江三角洲地區(qū)比較流行。孫玉峰，河北景縣人。十多歲時到北京"威鎮(zhèn)鏢局"追隨張占魁習(xí)形意拳。后因鏢局被淘汰及政局混亂，孫玉峰南下到廣州"精武會"任教，交換到廣東蔡李佛的八掛拳和老洪拳之花拳。民國時期中央國術(shù)館編列此"拳"為少林(派)羅漢門。 洪門中人練拳先請手行左掌右拳(對看為明字)之禮。明知不能公開，故改行僧人合什之手，稱為羅漢合掌，或童子拜觀音，在福建叫羅漢拳，在廣東喚作佛拳或佛掌。實為雙人對陣之手法，故多用掌。又有擒拿及跌法。在廣東演衍出洪、劉、蔡、李、莫五家。在佛山又生出詠春拳的黐(盤)手，蔡李佛和洪家之盤橋。 也有說法認為清雍正年間，因火燒泉州南少林，"鐵頭和尚"避難于棠口際頭村山峰寺，后將羅漢拳傳與張宗標(biāo)，張宗標(biāo)學(xué)成后曾任清朝建寧府武術(shù)總教頭，罕逢敵手。自此，該拳種廣為流傳，該拳種一半帶龍樁體，講究一真二快三膽四力，千斤落地，落地千斤，拳守六面，拳打三中。拳譜云:"逢橋則斷，逢橋則透，逢空必補'，"有進無退，步步傷人"，講究橋手和身法的靈活多變，及腳下絆、纏、掃、扣等運用。其套路總稱"七雙"、"八法"、"三棱箭"，總計二十八花牌?，F(xiàn)在世的代表人物為第七代傳人張振午，第八代傳人張京巷、張京田，第九代傳人張龍群。

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