規(guī)范的武禮動(dòng)作示范

　　我國(guó)素稱(chēng)禮儀之邦，有悠久的道德傳統(tǒng)。武林中一直流傳著“未曾學(xué)藝先識(shí)禮”“學(xué)拳先習(xí)禮”的傳統(tǒng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：規(guī)范的武禮動(dòng)作示范。

　　規(guī)范的武禮動(dòng)作示范

　　習(xí)武者平時(shí)的舉止要端莊大方，有禮貌。言談話語(yǔ)要有素養(yǎng)，而且要言必行，行必果。待人處事熱情誠(chéng)實(shí)，和藹可親。服飾要整潔得體，在表演競(jìng)技、教學(xué)訓(xùn)練、社會(huì)武術(shù)和國(guó)際武術(shù)交往等活動(dòng)中，都要嚴(yán)格按照武德的行為規(guī)范進(jìn)行操作，表現(xiàn)出個(gè)人自身風(fēng)度以及容端體正的尚武本色和習(xí)武者特有的“精、氣、神”，充分反映出習(xí)武者的良好素質(zhì)。

　　中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)，對(duì)于武術(shù)行禮的方式做了統(tǒng)一規(guī)定。武術(shù)行禮主要分徒手禮、持械禮、遞械禮、接械禮。

　　徒手禮又分為抱拳禮和注目禮兩種方式。

　　規(guī)范的武禮動(dòng)作示范一、徒手禮

　　1.抱拳禮

　　此禮法是由中國(guó)傳統(tǒng)“作揖禮”和少林拳的抱拳禮(四指禮)，加以提煉、規(guī)范、統(tǒng)一得來(lái)的，并賦予了新的涵義，這是在國(guó)內(nèi)外一致被采用的具有代表性的禮法。

　　行禮的方法是：

　　并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏，右手成拳，左掌心掩貼右掌面，左指尖與上頦平齊。右拳眼斜對(duì)胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20～30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止大方(圖376)。

　　抱拳禮的具體涵義有三：

　　①左掌表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操。屈指表示不自大，不驕傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛習(xí)武，左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”“武不犯禁”，以此來(lái)約束、節(jié)制自身的意思。

　　②左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海(泛指五洲四洋)，天下武林是一家，謙虛團(tuán)結(jié)，以武會(huì)友。

　?、圩笳茷槲?，右拳為武，文武兼學(xué)，虛心、渴望求知，恭候師友、前輩指教。

　　2.注目禮

　　并步站立，目視受禮者或向前平視，勿低頭彎腰。表示對(duì)受禮者的恭敬、尊重。若表示對(duì)行禮者答諾或聆聽(tīng)指教受益時(shí)，可微點(diǎn)頭示意。

　　規(guī)范的武禮動(dòng)作示范二、持、遞、接械禮

　　持械、遞械、接械因所持器械不同而略有不同，如持刀、棍、槍各有不同規(guī)定。這里只介紹持劍、遞劍、接劍禮。

　　1.持劍禮

　　左手持劍，屈臂，使劍身貼前臂外側(cè)，斜橫于胸前，刃朝上下，右手拇指屈攏成斜側(cè)立掌，以掌根附于左腕內(nèi)側(cè)，兩腕部與鎖骨窩同高，肘略低于手，兩臂外撐，目視受禮者(圖377)。

　　2.遞劍禮 .

　　并步直立，左手托護(hù)手盤(pán)，右手托劍前身，使劍平橫于胸前，劍尖朝右，目視接劍者(圖378)。

　　3.接劍禮

　　并步自然直立，左手掌心朝上，托劍于遞劍者兩手問(wèn)，右手手心朝下握劍柄，目視右手接劍(圖379)。