武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法
武式家傳太極拳有三種套路，分別為一路中捋架、二路炮捶、三路小架。由永年廣府武禹襄與其二甥李亦畬、李啟軒共同研創(chuàng)于1857年、1859年和1862年，下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法。
武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法一、懶扎衣的拆招用法
當(dāng)乙方向甲方以右弓步右沖拳打擊時(shí)，甲方快速順勢(shì)用右手掌接迎對(duì)方右拳，左手緊托其肘關(guān)節(jié)，迫其不得變勢(shì)，而后蓄勁，后腿彎曲下蹲，前腿似直非直。雙掌對(duì)準(zhǔn)敵方中心線化其來勁之鋒芒，然后整體拔勁把敵方發(fā)出。勢(shì)如圖1圖2。
武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法二、單鞭的拆招用法
當(dāng)左右雙方同時(shí)施展按擊之際，甲以雙手臂進(jìn)攻時(shí)，雙腿迅速下蹲，用沉勁化掉雙方來勁之峰芒，雙臂向下螺旋撐勁，雙腳蹬地、轉(zhuǎn)腰磨胯的同時(shí)左右分開。左手為主，右手為輔。也可同時(shí)左右分掌發(fā)勁。勢(shì)如圖3圖4。
動(dòng)作要求：向下松沉勁時(shí)要撐起雙臂，不可松軟無力，應(yīng)接緊敵方來勁;脊椎一定要豎直且丹田鼓蕩整體爆發(fā)。
武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法三、摟膝拗步的拆招用法
甲乙雙方相對(duì)站立，乙方用右腿向甲方踢來，甲方左腿快速向前上步插進(jìn)乙方襠部，左掌鉤掛外撩乙方右腿膝關(guān)節(jié)的同時(shí)，以右掌根快速擊向乙方胸部中線，后腿蹬地，整體發(fā)勁迫其跌出。勢(shì)如圖5~圖7。
動(dòng)作要求：后發(fā)先至，眼疾手快，步到身到勁到，打人方才妙。
武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法四、手揮琵琶的拆招用法
甲乙雙方相對(duì)站立，乙方?jīng)_右拳弓右腿攻擊甲方胸部，甲方快速右轉(zhuǎn)體避開中心線，再向其外側(cè)上左腿，右掌緊貼乙方右拳腕，左掌緊貼乙方右肘關(guān)節(jié)，避實(shí)就虛，順勢(shì)向右轉(zhuǎn)腰磨胯，迫使乙方其向右倒地。勢(shì)如圖8~圖10。
動(dòng)作要求：右腰眼后撤，左腰眼前推，帶動(dòng)雙臂整體向右旋轉(zhuǎn)，后帶、外旋、下按，三勁合一，整體同動(dòng)。
武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法五、如封似閉的拆招用法
甲乙雙方迎面站立，乙方上右腿，雙手握拳攻擊甲方頭部，甲方快速上右腿，雙掌在內(nèi)上方接擋乙方雙拳，向下翻腕壓掌里內(nèi)旋，緊粘乙方雙臂微下沉回捋帶，后腿蹬地推動(dòng)身體重心前移，反擊乙方胸膛，迫其倒退而敗跌。勢(shì)如圖11~圖14。
動(dòng)作要求：雙掌緊黏其雙臂快速翻轉(zhuǎn)，整體勁上拔，對(duì)準(zhǔn)其中心線胸膛發(fā)勁。
武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法六、提手上式+白鶴亮翅的拆招用法
雙方迎面站立，乙方上右腿，用右掌攻擊甲方頭部。甲方用左掌架擋上撩化之，乙方又用左掌朝甲方胸部擊來，甲方用右掌接迎下旋的同時(shí)，上右腿插進(jìn)乙方襠部，速用右手下壓再上撩手臂，雙掌同時(shí)貫勁，左手撩起乙方右手臂，右掌根照準(zhǔn)乙方胸部發(fā)勁擊之。勢(shì)如圖15~圖18。
動(dòng)作要求：左腿蹬地，右腿弓步。右腰胯發(fā)勁上傳至雙掌。
武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法七、武式太極推手八法應(yīng)用
1、掤勁
當(dāng)乙方雙手向甲方左手臂用按勁進(jìn)攻時(shí)，甲方勢(shì)調(diào)整身法，右腰胯后坐蓄勁避開來勁之鋒芒，造成我順人背處于得力之位，變被動(dòng)為主動(dòng)，向下沉勁再上拔勁，照準(zhǔn)乙方中心點(diǎn)，用周身掤勁貫穿于雙臂，把乙方彈擊出去。前輩有“出手含掤似圍墻”之說。勢(shì)如圖19圖20。
動(dòng)作要求：上身正直，虛靈頂勁，手臂的掤勁和腰的撐勁與腿的蹬勁相互協(xié)調(diào)配合，氣沉丹田，小腹有膨脹充實(shí)之感，上下拔勁，節(jié)節(jié)貫穿。
2、捋勁
當(dāng)乙方用擠勁向甲方左手臂及中線進(jìn)攻時(shí)，甲方左腰眼快速后撤，右腰眼前推，左手腕小魚際緊緊鉤掛乙方左手腕，右掌緊托乙方肘關(guān)節(jié)，再順勢(shì)轉(zhuǎn)腰磨胯，左腳蹬地向上拔勁，推動(dòng)雙臂化掉乙方來勁之鋒芒，周身整體向左旋轉(zhuǎn)，快速運(yùn)用捋勁迫使乙方倒地。勢(shì)如圖21圖22。
動(dòng)作要求：以腰胯帶動(dòng)雙臂向左旋轉(zhuǎn)，迫使乙方落空后再發(fā)勁，如同拳架中的手揮琵琶式之要領(lǐng)。
3、擠勁
雙方搭手換手時(shí)，乙方用捋勁把甲方向后捋帶，甲方迅速調(diào)整身法，順勢(shì)化解其捋勁，雙手十字交叉，掌心朝內(nèi)，掌背向外，雙肘下沉外撐，后腿稍微坐勁。腰胯擺正后，后腳蹬地，前腿弓步。待貫穿腰部的勁傳到雙掌接觸乙方的中心點(diǎn)時(shí)，雙掌向下弧形螺旋再朝外上擠出，迫使乙方騰空跌出。勢(shì)如圖23圖24。
動(dòng)作要求：甲方身體中線要對(duì)準(zhǔn)乙方身體中線。雙臂要撐圓，后腿的屈伸和雙手臂的旋轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)配合接緊乙方來勁。腰部命門后撐，如同拳架中的上步七星動(dòng)作要領(lǐng)。
4、按勁
在推手過程中，乙方向后退回，彎曲雙臂且用擠勁向甲方進(jìn)攻，甲方雙手腕迅速上抬下按化解乙方雙臂來勁之鋒芒，用雙掌把乙方的手臂向外撐開螺旋劃弧，再向乙方的中心線發(fā)出按勁，迫使乙方跌出。勢(shì)如圖25圖26。
動(dòng)作要求：外撐內(nèi)旋的勁路和敵方的手臂緊緊黏住不可松懈，雙掌用法“似水行舟”，下按前推，命門后撐，如同拳架中的六封四閉要領(lǐng)之用法。
5、采勁
推手時(shí)，乙方雙手上抬甲方右手臂，用抦勁發(fā)起攻擊，甲方順勢(shì)用右手腕鉤掛乙方右手臂，向右轉(zhuǎn)腰磨胯，左手掌緊緊粘住乙方肘關(guān)節(jié)，用杠桿原理控制乙方右手臂使其不得動(dòng)彈。右腿在前為虛步內(nèi)扣，左腿在后屈膝下坐裹襠擰勁，右手腕和左手掌同時(shí)用采勁朝乙方右肘下壓旋轉(zhuǎn)，逼迫乙方失去重心，跌仆于甲的右后方。勢(shì)如圖27圖28。
動(dòng)作要求：右腰眼后撤，左腰眼前推，后腿蹬勁，腰胯擰勁，配合雙掌協(xié)調(diào)旋轉(zhuǎn)。如同拳架里的摟膝拗步動(dòng)作要領(lǐng)。
6、挒勁
乙方用肘勁向甲方進(jìn)攻時(shí)，甲方順勢(shì)用左手插入乙方右腋下，右手下按乙方右手掌，雙手呈杠桿之力的同時(shí)，左腿向前邁一步，右腿蹬地呈左腿弓步，左手往上朝外翻掌把乙方挒出。勢(shì)如圖29圖30。
動(dòng)作要求：左腿上步和左手上撩緊貼乙方腋下同時(shí)進(jìn)行，右手下壓，左手上翻轉(zhuǎn)，用周身整力攻擊乙方腋下中心線。如同拳架中的野馬分鬃動(dòng)作要領(lǐng)。
7、肘勁
乙方用掤勁向甲方進(jìn)攻時(shí)，甲方右腿快速向前進(jìn)步，右臂接緊乙方左臂，控制住乙方的整個(gè)身軀，再以右手握拳向上螺旋的同時(shí)，腰胯擰勁向左轉(zhuǎn)體，左腳蹬地，勁路節(jié)節(jié)貫穿，直達(dá)右肘擊打乙方中心線，迫其跌出，目視右拳方向。勢(shì)如圖31圖32。
動(dòng)作要求：右肘的旋轉(zhuǎn)要用右胯的勁路來推動(dòng)，曲中求直，形成一個(gè)整體螺旋勁，快速控制乙方中心線。肘勁者，拔勁也。
8、靠勁
推手過程中，乙方用捋勁向甲方捋采，甲方快速上右腿插入乙方襠部，松肩沉肘，進(jìn)攻乙方中心線，用右肩臂螺旋向下再上翻勁，肘肩抖彈靠擊乙方胸部，迫使乙方飛身拔根跌出。勢(shì)如圖33~圖35。
動(dòng)作要求：上身正直，虛靈頂勁，用左腳的蹬勁直達(dá)右膀尖，貫穿接勁到敵方的胸部中線撞擊，如同二路炮捶的左裹邊肘的外形招式與三路小架中的“貼靠回肘”動(dòng)作要領(lǐng)。
說明：
武式太極推手八法運(yùn)用是靈活多變的，挪捋擠按隨時(shí)可變。應(yīng)根據(jù)敵方來勁的方向、速度和勁路的不同而隨機(jī)應(yīng)變，并非千篇一律。拳譜云：“雖變化萬端，而理唯一貫”，一切都在上下勁路節(jié)節(jié)貫穿，虛實(shí)開合分明。一身之勁練成一家，勁起于腳跟，主宰于腰，發(fā)于脊背，形于手指。彼不動(dòng)，我不動(dòng);彼微動(dòng)，己先動(dòng)。體現(xiàn)一動(dòng)無有不動(dòng)，一靜無有不靜。有手不見手，渾身皆是手，周身無處不太極。