游泳后皮膚瘙癢如何解決的有效方法

　　炎炎夏日，游泳池變成了人們涼爽的地方，但是，有些人游泳后皮膚瘙癢，甚至過(guò)敏。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的游泳后皮膚瘙癢解決的方法，希望你們喜歡。

　　游泳后皮膚瘙癢解決方法

　　泳后一定要洗澡

　　泳池不衛(wèi)生主要會(huì)導(dǎo)致真菌性皮膚病、傳染性軟疣、跖疣等三大類皮膚。其中,真菌性皮膚病多是在泳池里直接傳染。除了皮膚病外,病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、腸道傳染病等都可能在游泳池中傳染。醫(yī)生建議,游泳時(shí)間不宜太長(zhǎng),游泳后一定要用清水徹底清洗全身,從而降低感染皮膚疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　游泳后汗蒸20分鐘

　　汗蒸的時(shí)候會(huì)大量排汗,可以幫助清除皮膚毛孔中殘留的泳池臟水,還能促進(jìn)身體代謝,幫助排出體內(nèi)毒素。每次游泳后汗蒸20分鐘,能預(yù)防皮膚過(guò)敏起紅疙瘩。注意!汗蒸時(shí)一定要大量喝熱水,這樣排毒會(huì)更快。

　　涂抗過(guò)敏藥物

　　如果皮膚發(fā)癢起紅疙瘩比較嚴(yán)重,可以購(gòu)買消炎抗過(guò)敏的外涂藥物,一般涂2-3天就能好轉(zhuǎn)。

　　游泳后皮膚瘙癢的原因

　　1、泳客是過(guò)敏性體質(zhì)

　　游泳池每天都會(huì)進(jìn)行消毒的,消毒一般使用的是三氯異氰尿酸,也就是含氯消毒劑。這個(gè)是高效廣譜的游泳池消毒劑。不過(guò)有些人屬于過(guò)敏性皮膚,對(duì)氯過(guò)敏,所以才會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況,此情況只是少數(shù)人,一般人是沒(méi)有問(wèn)題的。如果不是大部分人同時(shí)出現(xiàn)以上情況,那就不是泳池衛(wèi)生的問(wèn)題。

　　2、PH值的原因

　　池水PH過(guò)量,也就是說(shuō)堿性過(guò)高的水會(huì)造成皮膚干燥、皮膚瘙癢。很多因素都會(huì)影響泳池的PH,比如人流量,加藥量,各種分泌物等。如果水的PH偏堿性會(huì)對(duì)皮膚刺激,皮膚則會(huì)出現(xiàn)不良癥狀。人體適應(yīng)的PH一般在6.8-8.5之間,所以泳池的PH應(yīng)該維持在正常值6.8-8.5之間,不能偏高或偏低。這就要泳池管理員負(fù)責(zé)了,要經(jīng)常測(cè)試水質(zhì)PH,特別似乎加藥前后進(jìn)行檢測(cè),并根據(jù)檢測(cè)結(jié)果將PH調(diào)節(jié)到正常值。如果大量泳客反映皮膚癢,那么管理者要在第一時(shí)間檢查PH是否高。

　　游泳后皮膚護(hù)理方法

　　1、池水中的氯容易就引起某些人的皮膚過(guò)敏,大量結(jié)合性氯,游泳后,馬上用溫水和肥皂淋浴、洗頭,把化學(xué)品或鹽份洗掉,以防皮膚發(fā)炎。

　　2、陽(yáng)光下,水中的皮膚吸收紫外線的量會(huì)加倍,最好選防曬乳液而不是防曬霜。

　　3、夏天推薦溫泉水保濕,不會(huì)太油膩,冬天還是精油的效果比較好,推薦橄欖油,男女適用。

　　4、游泳前要卸妝,或者不要化妝。先不說(shuō)所謂的防水睫毛膏,那可不比防水的手表,妝花了能成一熊貓,而且容易堵塞毛孔。

　　5、海邊游泳更需要清潔,避免鹽分和細(xì)沙磨損皮膚,如果不小心被曬傷,現(xiàn)在有很多曬后修復(fù)的產(chǎn)品,更自然的辦法是在曬紅的地方直接涂抹蘆薈汁,沒(méi)有條件就用西瓜皮和黃瓜片代替,都有鎮(zhèn)定的作用。

　　6、喝足夠的水來(lái)凈化皮膚,也需補(bǔ)充皮膚因氯而失去的水分。

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