嬰兒游泳的好處簡單分析
嬰兒游泳的好處簡單分析
每天或定期的進(jìn)行嬰兒游泳，會(huì)促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，平衡四肢的協(xié)調(diào)能力，在一歲以內(nèi)作用更為巨大，無疑對(duì)孩子的一生是極為有利的，但是寶寶的身體較成年人來說更為嬌弱，在寶寶游泳方面也是大有門道的。以下是小編為你整理的嬰兒游泳的好處介紹，希望能幫到你。
嬰兒游泳的好處
1、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平，我們知道，大腦神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)項(xiàng)鏈，因此嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。
2、建立嬰兒對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力。在缺乏安全感的環(huán)境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力，因此，對(duì)嬰兒來說智力開發(fā)最重要的就是削除其對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。
3、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性。嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動(dòng)作。
4.嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能。
5.嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。
6.嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件;游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。
嬰兒游泳池適合多大的寶寶其實(shí)一般的來說，0-2歲的寶寶都可以使用嬰兒游泳池的，不過也看到有一些有說明可以適合3-6歲使用。這視乎嬰兒游泳池大小的情況來定的，不過大部分的媽媽都是給小寶貝買0-2歲使用的，大一點(diǎn)的話就可以用到4歲左右。
另外支架型的游泳池比較適合3歲以下的寶寶使用，因?yàn)檫^了三歲，寶寶相對(duì)來說身體各方面都得到了發(fā)育，而這段時(shí)間也相對(duì)比較調(diào)皮，比較能鬧騰，所以之家如果經(jīng)不起小寶寶的鬧騰，會(huì)對(duì)寶寶們?cè)斐蓚Φ?。所以建議買一個(gè)大一點(diǎn)兒的充氣游泳池。這樣，寶寶再調(diào)皮，充氣的嬰兒游泳池也能經(jīng)得起折騰。
游泳池的注意事項(xiàng)
1.定期檢查游泳池是否有破損漏氣現(xiàn)象，考慮到游泳池的結(jié)構(gòu)，如果早期沒有發(fā)現(xiàn)漏氣而在使用的過程中出現(xiàn)了，這很容易導(dǎo)致嬰兒失去平衡，如果家長沒有及時(shí)的保護(hù)可能會(huì)造成更危險(xiǎn)的傷害。
2.在使用的一段時(shí)間后對(duì)于嬰兒游泳池應(yīng)該放到有陽光和通風(fēng)的地方進(jìn)行晾曬，由于塑料的材質(zhì)嬰兒游泳池使用幾次后很容易產(chǎn)生異味，而在存放的過程中也會(huì)使得一些病菌之類的生物繁殖，導(dǎo)致了嬰兒游泳池可能外表看著較干凈其實(shí)很臟，這非常容易讓病菌侵入到抵抗力較弱的嬰兒身體里，從而引起一些疾病，不利于嬰兒的健康，我們可以和放置在陽光下采用紫外線殺菌的方法或者通過鹽水等的浸泡來出去這些異味和相應(yīng)的病菌。
3.在使用的過程中，家長們應(yīng)該時(shí)刻注意水溫的變化，一般水溫設(shè)定為35到38度，太高或者太低都會(huì)使得嬰兒出現(xiàn)不適感。
4.盡可能選擇固定的時(shí)間，進(jìn)行嬰兒游泳，做嬰兒游泳應(yīng)該在吃奶后半小時(shí)到一小時(shí)左右。
5.寶寶專用浴巾、一小塊方巾、一塊干毛巾、用于清理肚臍的75%酒精(適用于臍帶沒有脫落的寶寶)、消毒棉簽等物品、寶寶洗發(fā)液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉、要換的衣服、紙尿褲、水溫計(jì)、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個(gè)可在水中漂浮的玩具都是寶寶游泳必須用的設(shè)備。
6.場所可選擇家里浴室以方便給水排水，也可選擇客廳、陽臺(tái)，一家人都可以觀看、拍照、拍攝錄象，游泳時(shí)播放輕柔的音樂。建議家長以浴室為主，一是給水和排水不方便。二是空間小容易保障溫度，避免寶寶著涼。三是水池漏水的話容易處理。
7.給嬰兒洗澡的操作者最好是兩個(gè)人，在操作之前，請(qǐng)先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。讓寶寶進(jìn)行正式練習(xí)前有一個(gè)熟悉水溫、水中感覺的準(zhǔn)備期。6、初生出生(第2天至10天內(nèi))嬰兒游泳的水溫應(yīng)在37～38度。出生10天以后的水溫緩慢降低。夏天溫度控制在35度左右。冬天的溫度控制在37度左右。春秋兩季天涼的時(shí)候控制在36度。嬰兒游泳的溫度應(yīng)在39度以內(nèi)，33度以上。最合適的溫度應(yīng)是嬰兒背頸部溫度，這也是嬰兒表皮最高溫度。
8.家長要控制好寶寶在水中的游泳時(shí)間，并不是游得越久越好。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。
9.掌握好寶寶在水中的運(yùn)動(dòng)量，既不要漂浮著不動(dòng)，也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢，以免造成寶寶疲勞虛脫。
10.3個(gè)月以上的寶寶在游泳的過程中，要盡量避免寶寶在游得高興時(shí)雙腿向前蹬泳池壁，造成身體后仰。
11寶寶游泳的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。不要手抓泳圈來回移動(dòng)泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動(dòng)。
12.游泳后用浴巾包裹好孩子，并將孩子的身體擦干，然后涂一些嬰兒護(hù)膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。
13.游完后要吹干寶寶頭發(fā)，把孩子包裹好，不要著涼。好好休息，注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)及大小便等情況。
嬰兒游泳的條件
1.溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過高或過低均會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響;
2.時(shí)間：嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則;
3.環(huán)境：在嬰兒游泳的整個(gè)過程中，周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，優(yōu)雅的背景音樂，上方有能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴;
4.操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛撫寶寶。
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