足球比賽常用術(shù)語詳細(xì)講解
足球比賽常用術(shù)語詳細(xì)講解
我們在看足球比賽的時候，有時候電視的屏幕上經(jīng)常會打出一些比賽過程中的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，主持人也會說一些比賽中的數(shù)據(jù)，例如，控球率是多少，鏟球是多少、有很多的朋友不知道這些足球術(shù)語是什么意思。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的足球比賽常用術(shù)語介紹，希望能幫到你。
足球比賽常用術(shù)語
控球率：
就是在比賽的過程中，一方控制足球的時間比率，比如在90分鐘的比賽中控球時間達(dá)到了60分鐘，那它的控球率就是60/90*100%=66.7%，則對方的控球率就是33.3%。
控球率數(shù)是用來檢測一場比賽中誰掌握著比賽的主動權(quán)和比賽節(jié)奏的數(shù)據(jù)之一，一般情況下，一個隊的控球率越高，就證明這個隊伍對比賽的掌握度越強(qiáng)，實力越強(qiáng)，但是，控球率只是監(jiān)測的數(shù)據(jù)之一，需要和其他的數(shù)據(jù)放在一起綜合的進(jìn)行分析。
射偏次數(shù)：
就是在一場比賽中，在沒有守門員撲救的情況下，射門的球直接被踢偏出門框的次數(shù)。
射偏次數(shù)的數(shù)據(jù)主要是用來監(jiān)測一方的射門成功率，當(dāng)然是射偏次數(shù)越少，射門的成功率越高，這個數(shù)據(jù)與球隊的實力是成反比的。
被封堵射門：
是指在比賽過程的一方的射門被對方的守門員或者是對方后衛(wèi)封堵的次數(shù)的多少。
被封堵射門是數(shù)據(jù)主要從兩方面反應(yīng)球隊的狀況，一個是看進(jìn)攻隊員的射門成功率。一個是看進(jìn)攻隊伍的場上射門機(jī)會，被封堵的次數(shù)很高，這說明了隊伍的射門機(jī)會很多，但是，射門的質(zhì)量不是很高，其算是一個比較辯證的數(shù)據(jù)，看以從哪一個方面來看了。
傳球成功率：
是看一個球隊在正常比賽中無失誤的正常傳球有多少，例如：一個球隊在一場比賽中進(jìn)行了200的傳遞球，其中一百腳的傳球是準(zhǔn)確無誤的傳到了自己隊員的腳下，其余的則是傳到了對方的腳下或者是傳出了界，那么這個隊伍的傳球成功率就只有50%了。
傳球成功率這個數(shù)據(jù)主要是監(jiān)測一個隊伍的配合能力，因為足球是一項集體項目，需要多人之間的配合，傳球成功率越高證明這個球隊的配合越好，技術(shù)越高，同時傳球成功率還是跟控球率有著正相關(guān)的聯(lián)系，傳球成功率越高就證明控球率越高。是一個月比賽質(zhì)量成正相關(guān)的監(jiān)測數(shù)據(jù)。
鏟球數(shù)：
就是一個球隊在比賽中鏟球的次數(shù)。鏟球是防守中比較極端的動作，鏟球數(shù)是一個監(jiān)測防守的數(shù)據(jù)，鏟球數(shù)多一個是可以證明這個球隊的防守很積極。同時也有很大的可能說明隊伍的防守任務(wù)很中，場上的局勢不是很樂觀，同時鏟球也與球隊的踢球風(fēng)格有很多的關(guān)系，講究技術(shù)的球隊與講究身體的球隊比就相對少用鏟球技術(shù)，所以說，看鏟球數(shù)據(jù)要結(jié)合和多的東西和其他數(shù)據(jù)，從中來找尋自己想要的答案了。
踢足球的技巧
一、在于判斷：
1、判斷有沒有必要和可能發(fā)生你做動作以后所預(yù)料的情景;
2、足球傳球隊員有沒有這樣的習(xí)慣和實施能力;
3、防守隊員的站位、心理、個人防守能力和未來活動趨勢;
4、自身可用的接球技術(shù)處理方案等。
二、接球準(zhǔn)備動作：
接球前為擺脫迷惑防守采取的晃動假動作或者必要的跑位、搶位;
三、指引傳球：
利用傳球隊員傳球前抬頭的時機(jī)，給他做各種手勢、暗號或用語言給傳球人發(fā)出明確指示。
四、接球：
按預(yù)定的接球模式，大膽實施，前場隊員接球必要時可以冒點風(fēng)險，中后場隊員則須考慮穩(wěn)健和保險，不可盲目選用自己不太熟悉甚至對自己有一定難度的技
足球員要求
一、基本要求
1、球員能有效的傳球、接球、跑動
2、球員的態(tài)度很積極
二、附加要求
1、球員的身體素質(zhì)
2、場上的洞察力
三、突出特點
1、具有與對手進(jìn)行1對1對抗的能力
2、突出的射門能力
3、突出的搶斷能力
4、能為隊友創(chuàng)造射門機(jī)會
1、足球運動由于跑動較多，技術(shù)動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時應(yīng)身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。
2、盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3、運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，使身體在進(jìn)入劇烈運動前有一個準(zhǔn)備過程，待心率和體溫上升時，再逐漸增加運動的強(qiáng)度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動效率和關(guān)節(jié)的潤滑，又可以防止運動損傷。
4、夏天鍛煉時在運動間歇要適當(dāng)補充水分。不要在感到口渴時再飲水，這時可能機(jī)體已處于輕度脫水狀態(tài)。運動后可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補充為宜，切莫一次大量飲水。
5、雖然足球運動是一項“全天候”的運動項目，但要盡量避免在惡劣的天氣下鍛煉。高溫濕熱時要注意防止中暑、抽筋或虛脫。低溫潮濕時要注意保暖以防止凍傷。黃昏、黎明(尤其是霧天)，因光線不足，能見度低，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，興奮性降低，極易發(fā)生損傷。天雨地滑也是引起損傷的重要原因。
夏季踢足球小貼士
1、用一些降溫的裝備?？梢栽谶\動的時候被上一些冰水濕過的毛巾，在運動的時候覆蓋頭部，同時在運動的時候選用一些淺色、吸汗、寬松和充分暴露的服裝。休息的時候選擇陰涼通分的地方。
2、選擇一些護(hù)膚用品。如果在陽關(guān)特別強(qiáng)的情況下進(jìn)行運動，可以在臉部和身體上涂抹上一些防曬的護(hù)膚品，避免強(qiáng)烈的陽關(guān)灼傷皮膚。
3、避免過多的準(zhǔn)備活動。在比賽前適當(dāng)減少一些比賽準(zhǔn)備活動的時間，避免由于準(zhǔn)備時間過長導(dǎo)致的身體脫水。當(dāng)然，必要的拉伸還是要進(jìn)行的，以防準(zhǔn)備活動不充分導(dǎo)致的運動傷害。
4、合理的補充水分。在高溫下進(jìn)行足球運動應(yīng)該有規(guī)律的喝水，應(yīng)該在間隔15-20分鐘的時候補水200毫升。
5、不要立刻在高溫的情況下運動。有的朋友在夏天的時候，從有空調(diào)的屋子里或者是車?yán)锍鰜砗缶土⒖踢M(jìn)行足球比賽，這樣是不對的，因為身體有一個適應(yīng)溫度的過程，如果從比較涼爽的地方來到溫度比較高的地方后立即進(jìn)行體育運動會導(dǎo)致身體出汗增加，容易造成身體的損傷，正確的做法是，在高溫的情況下，先讓身體適應(yīng)一下溫度，讓后在進(jìn)行比賽。
6、要注意在飲食中多吃一些鹽。在高溫的情況下運動身體會比平時多出很多的汗，這樣就會將身體內(nèi)的鹽份帶出，所以在夏天高溫情況下運動的情況下要比平時多吃一點鹽，這樣就會保持身體內(nèi)的鹽份，也就能更加好的保持體力，必要的時候也可以喝一些淡鹽水來起到保持鹽份的作用。
猜你喜歡：