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最新快節(jié)奏廣場(chǎng)舞《嗨歌》表演視頻

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最新快節(jié)奏廣場(chǎng)舞《嗨歌》表演視頻

  廣場(chǎng)舞作為現(xiàn)代城市廣場(chǎng)文化的主要藝術(shù)表現(xiàn)形式,在全國(guó)各地廣為流行。廣場(chǎng)舞集自?shī)省⒔∩?、休閑于一體的社會(huì)文化現(xiàn)象滿(mǎn)足了城市中老年女性的身心需求。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理最新快節(jié)奏廣場(chǎng)舞《嗨歌》表演視頻,供大家參考!


  跳廣場(chǎng)舞克服羞怯的心理的方法

  可能剛開(kāi)始的時(shí)候,因?yàn)椴粫?huì)跳,害羞,不好意思跳,但是,你只要放開(kāi)身心,勇敢的踏出第一步,以后就會(huì)大膽的跳了。害羞有三種類(lèi)型:

  第一種是氣質(zhì)性害羞,即生來(lái)性格比較內(nèi)向,說(shuō)話低聲細(xì)語(yǔ),見(jiàn)生人就臉紅,說(shuō)話辦事有一種膽怯心理。

  第二種是認(rèn)識(shí)性害羞,即過(guò)分注意自我,私心太重,說(shuō)話辦事都十分謹(jǐn)慎,唯恐自己的言行不對(duì)而被人恥笑。

  第三種是挫折性害羞,此類(lèi)型的害羞是由于種種原因,連遭挫折而使自己原本開(kāi)朗積極主動(dòng)、樂(lè)于交往的性格變得膽怯怕生,消極被動(dòng)。

  對(duì)于不同類(lèi)型的害羞要采取不同的方法加以克服。害羞不是一時(shí)一日形成的,因而對(duì)于克服害羞心理也要有耐心,首先是害羞者自己主觀上要努力,提高自信心,用意志來(lái)克服這一不良心理。其次需要他人的幫助,采取系統(tǒng)脫敏療法,使原有的氣質(zhì)得到改善。

 ?、偃绻愫鸵蝗喝嗽谝黄?,那你應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備。把你自己的優(yōu)點(diǎn)列出來(lái),然后再列出你想與別人分享的觀點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)和技巧。提前想好你要說(shuō)什么,然后大膽地說(shuō)出來(lái)。

  ②當(dāng)你在人群中開(kāi)始感到不自然時(shí),深吸一口氣,把注意力集中在其他人身人。要記住并不單單只有你一個(gè)人有這樣的感覺(jué)。別人也都在關(guān)心著他們自己留給別從的印象。

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