隨著生活水平的提高,人們?cè)絹?lái)越重視身體的健康。老年人有充足的時(shí)間,找到適合自己的鍛煉方式很重要。廣場(chǎng)舞是一種自由的、閑散的鍛煉形式,非常適合老年人參與。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的2017年廣場(chǎng)舞春英視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　2017年廣場(chǎng)舞春英視頻

　　廣場(chǎng)舞蹈教學(xué)常用術(shù)語(yǔ)

　　基訓(xùn)：指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳，轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。

　　主力腿：指動(dòng)作過(guò)程中，或者形成姿態(tài)時(shí)，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動(dòng)力腿：指與主力腿相對(duì)而言，非重心支撐的一腿為動(dòng)力腿，可做各種屈伸，擺動(dòng)等動(dòng)。

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