交誼舞高級花樣（慢四）教學視頻
交誼舞高級花樣（慢四）教學視頻
交誼舞是一項融體育與藝術、健身與娛樂于一體的具有推廣性的體育運動項目,是大學生走向社會后參加社交活動的有效手段之一。下面是學習啦小編為大家整理交誼舞高級花樣(慢四) 交誼舞教學視頻，供大家參考!
慢四步技巧教學
這個舞步是交誼舞的“工夫步”，要跳好不容易!
首先
男步左腳向后退再并一步，男步再出右腳向前進再并一步，男步左腳再向前進兩步再并一步，
女步右腳向前進再并一步，女步出左腳向后退再并一步，女步向后退兩步再并一步即可
同慢三一樣, 從它的名字我們可以想到, 慢四的節(jié)奏是四拍一個小節(jié), 它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍.
與慢三不一樣的是:
慢三的重音在第一拍, 由于它是奇數(shù)拍, 所以重音在左右腳輪換,
慢四不一樣, 由于是偶數(shù)拍, 重音始終在左腳, 當然這是對男孩而言, 女孩的重音就始終在右腳了.
慢四的跳法最基本的有兩種:
一種是等間隔地跳法, 另一種是兩慢兩快的跳法.
不論哪一種跳法, 所遵循的原則應該是:
慢四是一種慢節(jié)奏的舞蹈, 所表現(xiàn)出來的應該是從容不迫, 雍容華貴.
同慢三不一樣, 慢四的起伏不明顯, 可以說是沒有, 而且四拍一個小節(jié), 對于旋轉, 顯然要比慢三來得游刃有余. 總的說來, 慢四比慢三要容易跳得多.所以, 舞會上的慢四的舞曲總比慢三多, 且大部分是慢四的舞曲.
1.當慢四的舞曲較慢時, 我們可以采用等間隔的跳法, 根據(jù)舞曲的節(jié)奏, 四拍一小節(jié), 每一小節(jié)走一步, 至于舞姿等等, 都同慢三是一樣的,
走直步時, 可以前兩拍步伐稍大, 后兩拍作調整. 要注意, 對于男孩, 重音始終在左腳.(女孩 在右腳)
2.當舞曲的節(jié)奏稍快時, 可以采用兩慢兩快的跳法, 即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的兩拍, 快拍包含一拍. 這樣實際上一小節(jié)包含六拍.同慢三一樣, 從它的名字我們可以想到, 慢四的節(jié)奏是四拍一個小節(jié),它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍. 與慢三不一樣的是, 慢三的重音在第一拍, 由于它是奇數(shù)拍, 所以重音在左右腳輪換, 而 慢四不一樣, 由于是偶數(shù)拍, 重音始終在左腳, 當然這是對男孩而言, 女孩的重音就始終在右腳了.
初學者可跳第一種慢四, 簡單易學, 好跳. 當然, 第二種跳法節(jié)奏感強, 花樣多一些.
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