學(xué)習(xí)交誼舞的心得

　　初練交誼舞過(guò)程中，認(rèn)真刻苦，堅(jiān)持以恒，是練好舞的基礎(chǔ)。細(xì)心領(lǐng)會(huì)，動(dòng)腦筋，憑感官，悟感受，多交流，記心得，也是必不可少的學(xué)習(xí)途徑。下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你一些學(xué)習(xí)交誼舞的心得吧。

　　學(xué)習(xí)交誼舞的心得一，心領(lǐng)神會(huì)，善于用腦。

　　舞蹈課上注意聽(tīng)講，特別是基本動(dòng)作要領(lǐng)。不要忙于照葫蘆畫(huà)瓢學(xué)動(dòng)作，先把各分解動(dòng)作弄清楚，用心記住，在練舞過(guò)程中領(lǐng)會(huì)。這樣下課后，你在課余時(shí)間用腦筋復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的記憶，重溫老師講解的過(guò)程，就會(huì)將這些動(dòng)作熟記于心。溫故的過(guò)程，動(dòng)腦筋舉一反三，就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)舞蹈動(dòng)作的基本規(guī)律。任何事物沒(méi)有規(guī)矩不能成方圓，都有內(nèi)在的必然聯(lián)系，舞蹈動(dòng)作也是如此。這樣你就可以用腦子琢磨這些舞蹈動(dòng)作的感覺(jué)，結(jié)合老師上課時(shí)講到的動(dòng)作要領(lǐng)，顯示的舞蹈動(dòng)作姿態(tài)，記筆記談心得，用于自己實(shí)踐中反復(fù)琢磨練習(xí)，就會(huì)得到事半功倍的效果。

　　學(xué)習(xí)交誼舞的心得二，用眼觀態(tài)，欣賞觀察。

　　看水平高的老師或選手練舞，也是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)途徑。欣賞加觀察，感悟與印象，都能有助于提高舞蹈水平?？吹枚嗔耍劢缫矊捔?，也有了自己的評(píng)價(jià)。結(jié)合學(xué)過(guò)的舞蹈動(dòng)作，再加上你所看見(jiàn)的其舞蹈形態(tài)，就加深了其舞蹈動(dòng)作的記憶，也有利于其舞蹈動(dòng)作的感覺(jué)。用眼觀態(tài)要更多注意細(xì)節(jié)，注意看動(dòng)作的完美，動(dòng)作的力度和速度，以及身體的延伸、藝術(shù)表現(xiàn)力，仔細(xì)觀察之后，再結(jié)合自己的情況，適應(yīng)自己改善和提高。初學(xué)舞者，多動(dòng)腦筋記憶舞蹈動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí)，要學(xué)會(huì)仔細(xì)觀察舞蹈動(dòng)作，多看兩遍，比盲目效仿強(qiáng)?？丛谘劾铮浽谛睦?，動(dòng)在汗里，你的舞技就會(huì)學(xué)得扎實(shí)。

　　學(xué)習(xí)交誼舞的心得三，用耳聆聽(tīng)，感受音樂(lè)。

　　一些交誼舞音樂(lè)不同于舞廳舞音樂(lè)節(jié)奏感強(qiáng)，部分舞者分不清是華爾茲還是狐步，倫巴的節(jié)奏也不好掌握。特別對(duì)一些音樂(lè)和節(jié)奏不敏感的舞者講，常常聽(tīng)不出舞曲的拍子，或者是跳舞時(shí)掌握不好舞曲節(jié)奏。特別再道聽(tīng)途說(shuō)交誼舞跳的是旋律，就更弄不清啥是旋律，如何聆聽(tīng)節(jié)奏。要想掌握好節(jié)奏，唯一的方法就是多聽(tīng)。閑暇時(shí)，多聽(tīng)音樂(lè)及舞曲，有利于你提高節(jié)奏感，增加音樂(lè)感受。在熟悉各種舞步節(jié)奏的基礎(chǔ)上，用心去感受音樂(lè)，讓音樂(lè)能感動(dòng)你的神經(jīng)，用自己的肢體語(yǔ)言詮釋音樂(lè)，這樣你就會(huì)感覺(jué)到音樂(lè)的曼妙。踏著輕盈的步履，踩著音樂(lè)節(jié)拍，用優(yōu)美的舞姿舒展音樂(lè)的旋律。

　　學(xué)習(xí)交誼舞的心得四，語(yǔ)言交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　大家在一起練舞，相互之間提高程度不同，對(duì)舞的認(rèn)識(shí)和感覺(jué)也不同。經(jīng)常性的與舞友交流溝通，暢談練舞的體會(huì)，舞技的切磋，動(dòng)作要領(lǐng)提示，這些都會(huì)在你學(xué)舞的過(guò)程中，起到推動(dòng)的作用。不要以為練舞的時(shí)候蠻頭苦練，不與人交流就是韌練，就是專(zhuān)心致志。其實(shí)，時(shí)常和別人交流也是一種練舞的方式。虛心請(qǐng)教別人的長(zhǎng)處，看到自己的不足，大家共同探討，就可博采眾長(zhǎng)。相互對(duì)舞的理念和方法，達(dá)到觸類(lèi)旁通的效果。當(dāng)你感覺(jué)舞迷茫困惑的時(shí)候，舞友的體會(huì)和感受，給你啟發(fā)，令你鼓舞。舞技遇到難題時(shí)，舞友的點(diǎn)撥使你茅塞頓開(kāi)，矛盾的問(wèn)題迎刃而解了。與舞友交流得越多，你獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)越多，你的朋友也會(huì)越多，跳舞也就快樂(lè)多了。

　　以上幾點(diǎn)粗淺看法，也是自己多年的跳舞心得體會(huì)吧。說(shuō)出來(lái)，供初學(xué)舞者參考。