單色爵士舞入門教學(xué)視頻
在高職高專院校開展爵士舞蹈的教學(xué)不僅具有很大的可行性,而且會(huì)對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)的提高、人際關(guān)系及心理健康的培養(yǎng)起到很大的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了單色爵士舞入門教學(xué)視頻，一起來看看吧。
單色爵士舞入門教學(xué)視頻
爵士舞控制力度技巧
爵士舞肢體表現(xiàn)力度
爵士舞肢體表現(xiàn)力度體現(xiàn)著通過手臂發(fā)力時(shí)，肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里，并且保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去;然后是肌肉方面的強(qiáng)化，這方面就比較簡單了。
鍛煉肢體表現(xiàn)力度的方法有仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面，就是通過音樂或舞蹈運(yùn)用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對(duì)舞蹈動(dòng)作的控制和歌曲意境的融合。
爵士舞表演動(dòng)作力度
爵士舞者在隨著拍子練習(xí)時(shí)，每一個(gè)拍子所對(duì)應(yīng)的動(dòng)作都要停穩(wěn)，不要讓自己的身體在停拍的時(shí)候晃動(dòng)。如果一個(gè)爵士舞動(dòng)作爆發(fā)出去力度是五成，那么我們至少要花七成力度將動(dòng)作收回來，所以跳爵士舞時(shí)，想要做到收放自是很有難度的。
爵士舞身體部位力度
爵士舞者的身體某一個(gè)部位在做動(dòng)作時(shí)，身體的其他部位也是有力量的，爵士舞者在做手上動(dòng)作的同時(shí)，身體的其他部位需要用力收緊，而不能放松。
爵士舞腳下力度
在練習(xí)爵士舞的過程中，爵士舞者腳下力度都是不可或缺的，因此在跳舞的時(shí)候，我們的腳必須要抓緊地面，以此來避免因?yàn)楸l(fā)力而導(dǎo)致重心不穩(wěn)。
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