學(xué)拉丁舞的基本動(dòng)作視頻
拉丁舞是集體育和舞蹈一體的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,拉丁舞的教學(xué)訓(xùn)練是實(shí)現(xiàn)拉丁舞持續(xù)、快速、健康發(fā)展的關(guān)鍵,是拉丁舞推廣的重要手段之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理學(xué)拉丁舞的基本動(dòng)作視頻，供大家參考!
學(xué)拉丁舞的基本動(dòng)作視頻
拉丁舞的跨位和手勢(shì)學(xué)習(xí)技巧
拉丁舞的跨位和手勢(shì)：胯部動(dòng)作是拉丁舞的標(biāo)志性動(dòng)作之一，除了斗牛舞，其他四個(gè)舞種都有胯部動(dòng)作，它將女性柔媚表現(xiàn)到了極至，很難想象，沒(méi)有胯部動(dòng)作的拉丁舞，譬如說(shuō) Rumba將會(huì)是什么樣子。
不知從何時(shí)起，一說(shuō)到拉丁舞的胯部動(dòng)作，會(huì)認(rèn)為它是扭出來(lái)的，有此老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭，結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭成長(zhǎng)蟲(chóng)，弄得學(xué)了幾年還是不得要領(lǐng)，也不見(jiàn)長(zhǎng)進(jìn)，更有甚者，直接是廢了，而不再跳舞了。
俗話說(shuō)眼見(jiàn)為實(shí)，可不盡然，眼睛也有欺騙自己的時(shí)候，拉丁舞的胯部動(dòng)作，因其左右前后擺動(dòng)，便認(rèn)為它是扭出來(lái)的，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了?？璨康淖笥仪昂髷[動(dòng)，是它的表面現(xiàn)象，而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個(gè)動(dòng)作，都是腳對(duì)地面施加壓力、與地面對(duì)抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動(dòng)作，從腳步動(dòng)作來(lái)看很沉實(shí)，鐵板釘釘、落地生根;從胯部動(dòng)作來(lái)看則充滿了韌性和力量，時(shí)刻都象一張富有彈性的橡皮?？匆豢碵鬼佬]的動(dòng)作就明白了。
另外手臂是身體的延伸，手臂動(dòng)作是身體動(dòng)作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動(dòng)手臂，而是想用手臂去帶動(dòng)身體，結(jié)果弄成了耍舞。事實(shí)上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。
腳要對(duì)地面施加壓力、要與地面對(duì)抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動(dòng)是練這種功夫最簡(jiǎn)單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬(wàn)不要主動(dòng)去扭胯，否則練得再多也是白費(fèi)，因?yàn)閮?nèi)在的東西錯(cuò)了，也就是我們所說(shuō)的南轅北轍，下得功夫越大，錯(cuò)得越遠(yuǎn)。
當(dāng)你練得大拇趾內(nèi)側(cè)出老繭，你的腳下就有了一定功力了。如果你是認(rèn)真而得要領(lǐng)，每天練兩小時(shí)，一個(gè)月下來(lái)，你的腳下功夫?qū)?huì)有很大進(jìn)步!
猜你喜歡：