兒童單人拉丁舞表演視頻大全
兒童單人拉丁舞表演視頻大全
隨著拉丁舞運動在我國發(fā)展迅速和素質教育的推進，家長們逐漸認識到少兒拉丁舞的健身塑體、尚美育人和社會交往功能，所以各個學校教育機構等就開展了少兒拉丁舞的培訓。下面是學習啦小編為大家整理兒童單人拉丁舞表演視頻大全，供大家參考!
兒童單人拉丁舞表演視頻大全
怎么樣學好拉丁舞?
拉丁舞，作為一種體育競技舞蹈，有著非常嚴謹?shù)奈璧富竟臀璧竸幼鳌＠∥韬臀覀儗W習的科學文化知識一樣，有著非常規(guī)律性的東西。
舞蹈，是一種采用肢體語言，來表達人們內心世界和音樂的一種形式，每種舞蹈都有他自己的肢體表達方式。
五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁以及牛仔的逗趣。對拉丁舞有個概括的了解，這對于學習拉丁舞非常有幫助。
可以從相對好入門的倫巴或恰恰開始，學習一些拉丁的基本動作并提高身體的協(xié)調能力。
要選擇一些好的拉丁舞培訓班以及好的老師。堅持做身體方面的練習。包括身體熱身訓練和拉丁舞基本功練習。這個是貫穿拉丁舞學習始終的必修課。每天的基本功訓練已經(jīng)成了他們生活的一部分。
多聽聽拉丁舞音樂，培養(yǎng)樂感。多看些大賽的視頻和表演，對提高我們學習拉丁舞的熱情尤其有用。 堅持。學習拉丁舞不可能一步到位，半年是個分水嶺。如果初學者能夠堅持至少半年時間比較正規(guī)的練習而熱情不減，那么一定能夠體會到拉丁舞的美妙而繼續(xù)學習下去。
最重要的一點，passion(熱情)。沒有熱情，學習任何東西都是事倍功半，不可能取得良好的成績。東方人在跳拉丁舞時常常帶有含蓄，羞怯，不敢用身體去表達甚至于不敢用眼睛去交流。貴在堅持與實踐。
體育舞蹈對身體自我發(fā)展的作用。身體自我觀念是指個體上關于自己身體的看法和感覺的總和。在心理學上,自我是一個獨特的、持久的同一身份的我。身體自我由4個部分組成,即身體吸引力、運動能力、力量和身體條件。而體育舞蹈對提高身體自我發(fā)展的作用主要體現(xiàn)在對身體自我的外表和身體自我能力兩個方面的影響,其中身體自我的外表由身體形態(tài)、身體的吸引力和身體健康等幾部分構成。
經(jīng)常從事體育舞蹈可以使運動者在生理、心理及體能三個方面的能力得到明顯的提高,對工作、學習和生活的質量有著十分重要的作用。體育舞蹈能有效的改善人的身體形態(tài)。“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性。而通過體育舞蹈可以改進人體形態(tài),改善身體機能,增進身體健康,對發(fā)展自我滿意的身材有良好的促進作用。能夠提高運動系統(tǒng)的功能。體育舞蹈對促進呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能也有很重要的作用。對提高人的心理素質和適應能力也有良好的促進作用。
堅持經(jīng)常性地體育舞蹈,不僅是一種積極性的休息,同時對增強體質有著積極的作用。通過鍛煉,能更好地改善大腦的營養(yǎng)狀態(tài),促進身體的新陳代謝,不斷增加神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性和靈活性,盡快消除身體疲勞,始終能使人保持旺盛的精力。
由于體育舞蹈能有效的改善人的身體形態(tài),所以對提高身體的吸引力也有著很好的作用。通過體育舞蹈鍛煉能有效提高身體自我能力。人們可以通過練習華爾茲、狐步和倫巴等節(jié)奏稍慢的這一類型的體育舞蹈項目,使人們得到高層的幸福感,即精神的幸福,是一種擺脫了一切人世束縛苦惱的超現(xiàn)實的幸福。而對于主觀幸福而言,人的主觀身體感受比客觀身體形象更重要。
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