北京少兒拉丁舞比賽視頻
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目前,作為一種體育運動,拉丁舞不僅具有豐富的娛樂內(nèi)涵,而且還具備強烈的競賽特點,因此它在國際上十分流行。隨著競爭的日趨激烈,對拉丁舞選手身體素質(zhì)的要求顯得越來越高,該文針對拉丁舞項目的運動特征結(jié)合多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗,提出了力量訓(xùn)練的原則和方法,以期為促進拉丁舞運動的普及與發(fā)展提供理論支持。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的北京少兒拉丁舞比賽視頻，希望對您有所幫助!
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少兒初練拉丁舞注意事項
一、上半身，挺胸、脊柱骨伸直，尤其是肩部應(yīng)巍然不動，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。
二、身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
三、下半身，兩腳自然輕松的靠攏站好，當(dāng)任一腳向側(cè)跨出一步時，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊，至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則。
小兒學(xué)習(xí)舞蹈不但可以鍛煉身體，還能讓身體線條更優(yōu)美，好處多多，學(xué)習(xí)拉丁舞就是個不錯的選擇。
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