簡(jiǎn)單的現(xiàn)代舞視頻獨(dú)舞gone wild

　　現(xiàn)代舞作為當(dāng)前舞蹈藝術(shù)中璀璨的藝術(shù)明珠,在傳入中國(guó)之后,技術(shù)水平得到了發(fā)展,在國(guó)內(nèi)各大城市中廣受贊揚(yáng),成為了重要的一個(gè)舞蹈藝術(shù)分支。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的簡(jiǎn)單的現(xiàn)代舞視頻獨(dú)舞gone wild，希望對(duì)您有所幫助!

　　簡(jiǎn)單的現(xiàn)代舞視頻獨(dú)舞gone wild欣賞

　　現(xiàn)代舞的技術(shù)技巧練習(xí)

　　家里面自己練習(xí)的簡(jiǎn)單的技術(shù)技巧，我推薦先練習(xí)這兩個(gè)：倒立、側(cè)手翻。

　　練倒立之前,一定先要拉筋骨,而且每天都要堅(jiān)持.

　　練倒立的時(shí)候要注意2個(gè)著力點(diǎn),一個(gè)是腰,一個(gè)是手.

　　剛開始的練習(xí)倒立的時(shí)候先不要直倒,而是彎倒,先要找準(zhǔn)平衡點(diǎn),一定要在找 到平衡點(diǎn)以后在練習(xí)直倒.

　　練習(xí)完倒立之后，可以嘗試練習(xí)前橋!

　　注意事項(xiàng)

　　自己在家里練習(xí)的時(shí)候，一定要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、充分熱身再進(jìn)行軟度訓(xùn)練。

　　2、保證自己所要壓得支撐物的穩(wěn)定性，以免意外損傷。

　　3、技術(shù)技巧的初步練習(xí)，必須要在有軟墊、空闊的地方進(jìn)行訓(xùn)練。

　　4、組合學(xué)習(xí)，切記過快，循序漸進(jìn)，掌握要領(lǐng)。

　　5、多聽音樂，找到樂感。

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