給主人一封信(2)
給主人一封信范文三
親愛的主人：
您好!
我是與您相伴一生的身體，也是一個(gè)愿為您無(wú)怨無(wú)悔服務(wù)一生的仆人。今天給您寫這封信也是出于無(wú)奈，其實(shí)，我每天都在與您溝通，但您從來(lái)不理會(huì)我，也許是您根本不知道我在與您講話。所以只好借助這封信與您溝通。
主人：您珍惜我嗎?您愛我嗎?您想要健康嗎?我想大多數(shù)人都會(huì)毫不猶豫的說(shuō)：“我珍惜我的身體;我愛我的身體;我要健康”。畢竟，生命只有一次，身體只有一個(gè)。那為什么82%的人都處在不健康或亞健康狀態(tài)呢?
主人：您說(shuō)珍惜身體，愛自己的身體，想要健康，那我問您：您為自己的身體做過(guò)什么，您可能會(huì)說(shuō)：我每天所做的都是為了你，我每天為你吃、為你穿。為了讓你吃的好、穿的好、住的好拼命的賺錢。你覺得我沒為你做什么，太沒良心了。事實(shí)如此。但您想過(guò)嗎?這些是我想要的嗎?
對(duì)于吃的，我只要能吃八成飽就足夠了，您從不與我商量，只要愛吃的，無(wú)論多少都塞給我;也不考慮我能不能消化掉。我的胃是肉做的，它的消化功能也是有限的。而且，胃消化是分層次的。每一種食物的消化時(shí)間是不同的，所分泌的消化酶也不同。
一方面，吃的多自然所需要消化的能量就多，也需要大量的消化時(shí)間，所以，您吃完飯就會(huì)感覺疲勞、困倦，這是能量都集中在胃中消化而導(dǎo)致腦部缺少能量引起的后果;
另一方面，不同的食物消化時(shí)間不同，消化酶不同，如果混在一起吃，相互干擾就會(huì)造成消化不良;
第三方面，邊吃飯邊喝水會(huì)沖淡消化酶，也會(huì)造成消化不良;
第四方面，因?yàn)槲赶欠謱哟蔚?，所以吃飯的順序就顯的很重要了，比如說(shuō)：豬肉的消化時(shí)間是4-5個(gè)小時(shí)間，你吃完肉就吃水果，水果的消化時(shí)間是40分鐘左右，這樣水果在胃中就要停留4-5個(gè)小時(shí)等待消化，在等待的過(guò)程中，水果將會(huì)發(fā)酵，這時(shí)您就會(huì)感到胃脹、胃酸，水果中的酸性物質(zhì)又會(huì)造成胃潰瘍。其實(shí)這就是我與您的溝通方式，但您沒有這方面的養(yǎng)生知識(shí)，不知道這是我給您發(fā)出的求救信號(hào)，忙著去買治療胃脹、胃酸的藥，吃完藥癥狀消失以為沒事了，但您會(huì)發(fā)現(xiàn)同樣的毛病總是犯，原因很簡(jiǎn)單，藥只能消除癥狀，不可能去除病根，因?yàn)椴「褪悄腻e(cuò)誤飲食**慣。以后只要您改變飲食**慣就可解決問題，所以，吃飯是有順序的，按照正確的順序吃，胃就可以輕松的消化您吃進(jìn)去的食物，通過(guò)脾的運(yùn)化就可變**體所需的水谷精微，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成我(身體)所需要的能量供您使用，當(dāng)您消化、吸收好了，身體的氣血就充足，代謝必然旺盛，不用節(jié)食就可達(dá)到減肥的目的。
第五方面，水果、蔬菜是最好消化的，也是我所需要的，如果您珍惜我、愛我的話請(qǐng)多吃;主食是補(bǔ)氣的，您要想臉上有光澤，身體有精神就多吃主食;肉類其實(shí)我并不需要，而且最難消化，您吃它只是為了滿足您的味覺，為了我您就少吃點(diǎn)行嗎?我每天所需的蛋白質(zhì)并不多，從豆質(zhì)品中就可獲得，海鮮的蛋白質(zhì)過(guò)高，吃多了我不需要，最后都會(huì)變成垃圾造成排毒器官肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重而導(dǎo)致生病。請(qǐng)少吃。
第六方面，剩飯既沒營(yíng)養(yǎng)又容易產(chǎn)生毒素，請(qǐng)不要吃剩飯。
第七方面，寒涼食物是我最不喜歡的，因?yàn)槲傅南^(guò)程最后是要通過(guò)較高溫度把食物氣化，經(jīng)常吃寒涼食物就會(huì)導(dǎo)致消化不良，也會(huì)造成胃的消化功能減弱。水果中瓜類都屬寒涼食物請(qǐng)少吃，螃蟹是極寒之物，請(qǐng)盡量別吃。
從這里可看出沒有健康知識(shí)就不可能健康。為了您的健康，也為了我，請(qǐng)多聽聽養(yǎng)生課程。
關(guān)于穿，我只求有衣能遮體保暖就可，至于穿的好不好看是您想要的。也就是說(shuō)：它只是一種感覺。當(dāng)然，我并不反對(duì)您穿的漂亮，只是您在考慮穿衣漂亮的同時(shí)也考慮一下我的感受，當(dāng)您穿露臍裝的時(shí)候也考慮一下您的腹部和腰，它們都是我的要害部位，一但受寒，您將會(huì)胃痛、肚子痛、腰痛，長(zhǎng)期受寒就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、**、宮寒、不孕不育。各種婦科病隨之而來(lái)。請(qǐng)您一定要注意保暖，一旦受寒很難將其排出體外，目前，大多數(shù)人的體溫偏低，都屬于寒性體質(zhì)，這種體質(zhì)的人血流速度會(huì)變慢，這樣將導(dǎo)致垃圾不易排出體外，各種疾病就會(huì)找上門來(lái)。
關(guān)于住，晚上睡在溫暖的能容納下我的床上就夠了，至于房間有多大、多豪華都與我無(wú)關(guān)。請(qǐng)不要說(shuō)為了我吃的好、穿的好、住的好去拼命賺錢。那都不是我要的，當(dāng)您拼命賺夠了錢才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)沒能力再為您服務(wù)了，當(dāng)我消失的時(shí)候，您又在那里。王均瑤，38歲，35億，錢是賺到了，可命沒了。我并不是不讓您賺錢，只是您要搞明白賺錢的目的，如果真搞明白了，您就知道該如何平衡身體與金錢的關(guān)系。
每個(gè)人都想健康，但您想過(guò)沒有，您為健康付出過(guò)嗎?有付出才有回報(bào)，這是大家都知道的真理。大多數(shù)人有了病才感覺到健康的重要性。下面的問題請(qǐng)您回答：
您真正關(guān)心過(guò)您的身體嗎?
您注意過(guò)自己的身體嗎?
您為健康做過(guò)投資嗎?
您一年花費(fèi)在健康上的錢有多少?
您一天花費(fèi)在使自己健康上的時(shí)間有多少?
您經(jīng)?？答B(yǎng)生方面的書或信息嗎?
您經(jīng)常聽養(yǎng)生方面課程嗎?
您聽完、看完后按養(yǎng)生的方法實(shí)踐嗎?實(shí)踐了多少?
如果您認(rèn)為健康是第一位的，那么不健康的事情您還做不做?
不健康的**慣您改了嗎?比如：晚睡晚起不健康，您是如何做的?
用健康去換錢，您干不干?
回答完了上述問題，您就知道健康在您心中的位置。您還敢說(shuō)我愛我的身體，我珍惜我的身體嗎?在我應(yīng)該休息的時(shí)候您是否還在挑燈夜戰(zhàn)?當(dāng)我需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，您塞給我一堆垃圾;當(dāng)您心情不好的時(shí)候，我必須忍受。您不健康是不是理所當(dāng)然的。
主人，沒人能讓您健康。只有我，請(qǐng)您多了解了解我吧!我每天都想方設(shè)法把體內(nèi)的毒素排出去，只是排毒管道處處堵塞，毒素只好在身體內(nèi)繞來(lái)繞去就是排不出去，所以就會(huì)導(dǎo)致您全身疲乏，毒素如果堵在血管中無(wú)法排除，我只好加壓就形成了高血壓;當(dāng)毒素堵在心臟中，我只好加速心臟的跳動(dòng)，就形成了心臟病，這些都是無(wú)耐之舉。我多么希望您能配合我，幫助疏通我的排毒管道(淋巴管道、經(jīng)絡(luò))，不要用抑制的方法阻礙排毒，這樣做您就健康了。
錢花在那，那就有收獲;時(shí)間花在那，那就有精彩。
今天就說(shuō)到這吧，希望看到此文章的主人們都能明白一個(gè)道理，身體是您享受人生的本錢，要把它變成享受快樂的載體，而不是承受病痛的載體。祝全天下所有的主人們都能有個(gè)健康的身體，享受快樂、幸福的人生。
XXX
20XX年XX月XX日
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