積極樂觀心態(tài)的心得體會(huì)_積極樂觀心態(tài)個(gè)人感悟

　　積極的心態(tài)是人生的黃金定律，一個(gè)生命總是屬于需要生命的人，生命需要積極的心態(tài)去支撐，去扶持。下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的積極樂觀心態(tài)的心得體會(huì)，希望大家喜歡!

　　積極樂觀心態(tài)的心得體會(huì)范文篇1

　　隨著現(xiàn)代人生活壓力的增大：憤怒、壓抑、暴躁、抑郁等不良情緒隨處可見，尤其體現(xiàn)在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴(yán)重的是：情緒是會(huì)傳染的，不良情緒更會(huì)傳染!身為教師的我感受尤為深刻：

　　教師每天面對(duì)的主要群體是學(xué)生，是一群涉世未深、身心正逐步成長(zhǎng)健全的孩子們。教師的不良情緒自然而然會(huì)傳染給學(xué)生，其后果可想而知。一個(gè)沒有進(jìn)取心的老師教育出來(lái)的孩子會(huì)缺乏斗志，一個(gè)抑郁苦悶的教師會(huì)將他對(duì)生活的不滿全部?jī)A訴于課堂、他的學(xué)生„„所以這就要求老師必須努力培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。 積極心態(tài)是具有吸引力最重要的個(gè)性。積極心態(tài)影響你說話時(shí)的語(yǔ)氣、姿勢(shì)和臉部表情，它會(huì)修飾你說的每一句話，并且決定你的情緒感受，它還會(huì)對(duì)你的思想產(chǎn)生影響。當(dāng)然也影響教學(xué)工作，影響教學(xué)的每一過程.積極心態(tài)也是具有吸引力最重要的個(gè)性。所以，積極心態(tài)，是無(wú)論在任何情況下，都應(yīng)具備的正確的教學(xué)心 態(tài)。這種心態(tài)是由“正面”的性格因素所構(gòu)成的，諸如“信 心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“勇氣”、“進(jìn)取心”、“慷 慨”、“耐性”、“機(jī)智”、“親切”，以及“豐富的常識(shí)”，所以，我們平時(shí)要多注意培養(yǎng)。 積極心態(tài)不僅對(duì)我們的工作極為重要，同時(shí)對(duì)教師本身的身心發(fā)展、教師的家庭、人際關(guān)系等也有著不可忽視的作用。積極的心態(tài)會(huì)讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷清香;會(huì)讓我們疲憊的身心得到釋放;會(huì)讓我們的生活煥然一新。因此，我認(rèn)為：作為新時(shí)代的教師，我們應(yīng)努力培養(yǎng)自身的積極心態(tài)，同時(shí)要以積極樂觀的態(tài)度去感染我們的學(xué)生、同事，進(jìn)而影響整個(gè)社會(huì)，為我們的中國(guó)夢(mèng)盡自己的一份微薄之力。

　　積極心態(tài)，關(guān)乎你我，從我做起，從我們做起!

　　積極樂觀心態(tài)的心得體會(huì)范文篇2

　　這個(gè)學(xué)期的第一節(jié)心理學(xué)課使我知道了， 《積極心理學(xué)》是由美國(guó)心理學(xué)家于1998年確立的，其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學(xué)習(xí)，我只學(xué)習(xí)那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價(jià)值的東西。也許換一種積極的方式去對(duì)待生活，對(duì)待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上，我學(xué)習(xí)了關(guān)于幸福和快樂的六大秘訣，其中的“接受自己——無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)”，讓我感受頗深，我們應(yīng)該停止抱怨，積極生活。

　　時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期就過去了,我從積極心理學(xué)這門選修課中學(xué)到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學(xué)是對(duì)人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長(zhǎng)處。它也是能給人、小組和機(jī)構(gòu)帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。積極心理學(xué)是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科，其研究對(duì)象是普通人的心理活動(dòng)，針對(duì)大部分人的心理狀況來(lái)指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ睢?/p>

　　上了大學(xué)，想要的是一切從新開始，卻未曾想到，什么也沒有了，除了迷茫,與無(wú)知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來(lái)，回來(lái)的也不會(huì)是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動(dòng)。放下了，感覺天一時(shí)間藍(lán)了許多，風(fēng)暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經(jīng)歷過才會(huì)擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了沖動(dòng)，不會(huì)在走極端，發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來(lái)空虛的生活變得簡(jiǎn)單，但感覺很真實(shí)，活過了一天就是一天。我會(huì)努力讓生活過得更加充實(shí)，讓人生走的更美。要說對(duì)這門課程喜歡的部分，那就是課前的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。先不說友情能不能增進(jìn)，就交流足以讓每個(gè)人打開心門，說出自己內(nèi)心藏了很久的話語(yǔ)。一起分享各自的故事。 作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自主觀意識(shí)，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學(xué)關(guān)系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應(yīng)環(huán)境。

　　在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進(jìn)行互動(dòng)，從中學(xué)到了許多。記得老師說過，當(dāng)人們?cè)谏钪懈杏X到心理壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)去面對(duì)，可以進(jìn)行深呼吸來(lái)緩解壓力。

　　在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎г?，這種抱怨可以說很可能會(huì)讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態(tài)面對(duì)生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽(yáng)光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態(tài)去面對(duì)每一天。正當(dāng)我們進(jìn)入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學(xué)著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學(xué)了這門課以后，我才知道我們應(yīng)該少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感激和付出。

　　積極心理學(xué)這門課程，我認(rèn)為應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，幫助學(xué)生從煩惱中走出來(lái)，從困難中走出來(lái)。學(xué)校開了這門課，當(dāng)然也有它的道理?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們經(jīng)常講到現(xiàn)在的獨(dú)生子女多了，逐漸會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以，我認(rèn)為，積極心理學(xué)也要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗(yàn)到作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該具有的積極心態(tài)。作為大學(xué)生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實(shí)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣僅需要21天的時(shí)間，但這21天的時(shí)間誰(shuí)又能堅(jiān)持下來(lái)呢?因此要培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣就必須持之以恒。這門課下來(lái)不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和學(xué)生積極的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，并形成良好的道德品質(zhì)。

　　大學(xué)生的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽(yáng)光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。 幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽(yáng)光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂，不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，能讓每個(gè)大學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理，使學(xué)生們度過愉快的每一天;最后，我希望每一個(gè)學(xué)子都能擁有一份樂觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。

　　積極樂觀心態(tài)的心得體會(huì)范文篇3

　　上午跟同事談到他做的工作，本來(lái)已經(jīng)很不錯(cuò)了，他說還要再修改修改，爭(zhēng)取做得更好一些，當(dāng)我戲謔他過于追求完美時(shí)，他很嚴(yán)肅地說，這無(wú)關(guān)其它，工作就是要認(rèn)真對(duì)待。一句話給了我很大的震撼，也讓我一直深感不安的內(nèi)心找到了詮釋的理由。 曾時(shí)幾何起，自已做事就很放任了，除非是火燒眉毛非做不好，自已才會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地去完成，很多事情都抱著無(wú)所謂的態(tài)度，雖然內(nèi)心一直也不想這樣，可是惡性循環(huán)，從一件事甚至可以漫延到很多事情，工作、感情、畫畫、寫字、瑜伽很多方面自已都有這個(gè)意識(shí)，不知道為什么就是這么放任自已，真的是缺乏一種信念和積極的人生態(tài)度，做事沒決心，沒毅力，不能夠堅(jiān)持下去，認(rèn)真地對(duì)待。

　　既然都意識(shí)到問題的本質(zhì)了，就應(yīng)該好好收拾下自已的內(nèi)心，理清楚自已到底想要一份什么樣的生活，想達(dá)到一種什么樣的位置，想要一段什么樣的愛情，定好確實(shí)可行的計(jì)劃，從小到大，一步一步地積累，不要再放縱自已，從小細(xì)節(jié)入手，從懶散的態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極認(rèn)真的人生態(tài)度，相信可以收獲很多。 阿里巴巴集團(tuán)主席兼非執(zhí)行董事馬云說：“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的!” 優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，這是世界500強(qiáng)企業(yè)都在推崇的工作態(tài)度。十全十美的人生是不存在的，我們不要過分追求完美的人生。人生就像一部電影，不是全部美好的結(jié)局。如果我們活的太累，不僅沒有得到完美的人生，還錯(cuò)過了路上美好的風(fēng)景。 無(wú)論是抱怨自己受到的委屈也好，抱怨命運(yùn)不公也好，抱怨他人的錯(cuò)過也好。抱怨就像自己給自己設(shè)置的陷阱，會(huì)越陷越深，就像搬石頭砸自己的腳，于人無(wú)益，于己不利，處處不順，處處不滿。 互相的猜疑是抱怨的最大禍根，夫妻之間，同事之間，相互信任，才是最重要的。

　　世界上沒有絕對(duì)的壞人也沒有絕對(duì)的好人，我們要以一顆寬廣的胸懷對(duì)待每個(gè)人，我是這樣認(rèn)為的。缺點(diǎn)是每個(gè)人都會(huì)有的，別人的自己的，只不過把它當(dāng)成人生的一道風(fēng)景線不同的人會(huì)有不同的看法。善待每一個(gè)人，每一個(gè)人也會(huì)同樣的方式對(duì)待你。 苛求完美的人，總覺得生活有太多不如意，福的人有了錢，卻沒有健康;貧的人有了健康，卻沒有錢。不論我們有錢無(wú)錢，有沒有健康，對(duì)生活的態(tài)度永遠(yuǎn)是積極向上的。 世界如此美妙，平常心如此重要。名利如浮云，淡然以視之。錢財(cái)身外物，無(wú)須太掛懷。心有多大世界就有多大。給心靈一杯凈水，做心靈的伯樂。做一個(gè)樂觀的人，快樂的人。這是我的目標(biāo)也是我正追求的。

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