高考專家指導(dǎo)：如何由淺入深的讀懂“大厚本”

　　教書育人皆楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家編輯的高中備考學(xué)習(xí)方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!

　　高三家長必讀：如何由淺入深的讀懂“大厚本”

　　在每年4月底，由北京教育考試院匯編的《全國普通高等學(xué)校在京招生錄取分?jǐn)?shù)分布統(tǒng)計》(俗稱大厚本)也會發(fā)到各位家長手中。大厚本匯總了近三年各高校在京招生錄取的詳細(xì)數(shù)據(jù)，是考生選擇學(xué)校和專業(yè)非常重要的參考。

　　關(guān)于大厚本里的數(shù)據(jù)，相信還有很多家長不明白數(shù)據(jù)的意義，更不了解大厚本中暗含的信息。北京的高考志愿是考前填報，因此大厚本就成了各位家長手中最主要的參考資料了。

　　在此，提醒各位家長，在閱讀前需要注意一下幾點：

　　1、所有分?jǐn)?shù)段統(tǒng)計都包含考生照顧分?jǐn)?shù);統(tǒng)計資料中不包含按照顧政策錄取的藝術(shù)特長生、高水平運動員、保送生、自主招生等類型的考生。

　　2、由于近幾年有部分高校進(jìn)行了更名，因此可能會出現(xiàn)學(xué)校名稱三年不一致的現(xiàn)象。

　　下面就一起來解讀大厚本的奧秘吧!

　　【大厚本之目錄】

　　大厚本中的高校目錄分為理工/文史類和藝術(shù)類兩大類。以理工類為例，理工類又分為本科批前批、本科第一批、本科第二批、本科第三批，也就是我們通常所說的提前批和一本、二本、三本。

　　高校的目錄中，可以看到高校代碼和高校名稱的全稱。代碼都是由四位組成的。這四位代碼又是由兩大類組成的。

　　第一大類：部隊院校代碼。

　　1、第一位為0的代碼為中國人民解放軍所屬院校;

　　2、第二位為該院校所在地區(qū)的大區(qū)代碼組成。大區(qū)代碼為：1為華北地區(qū)，2為東北地區(qū)，3為華東地區(qū)，4為中南地區(qū)，5為西南地區(qū)，6為西北地區(qū)。

　　3、第三和第四位數(shù)字為部隊院校的序列號。

　　解放軍院校都在提前批次。

　　第二大類：地區(qū)院校代碼。這里所說的地區(qū)院校并不是指隸屬關(guān)系，而是指院校所在地區(qū)(省級行政區(qū)，省、自治區(qū)、直轄市)。

　　1、第一位是大區(qū)代碼，與上面部隊院校的第二位是相同的。

　　2、第二位為該大區(qū)里省級行政區(qū)的代碼，第一位與第二位是連在一起使用的，與各位的身份證上的第一位和第二位是對應(yīng)的。因北京市在京招生的學(xué)校比較多，所以北京地區(qū)的院校為10，而不是11，在院校代碼里屬特殊情況。因重慶為后設(shè)立的直轄市，51已由四川省使用，所以50為重慶代碼，這也是長期以來國家部委對各地區(qū)使用的代碼。

　　3、第三和第四位數(shù)字為部隊院校的序列號。

　　知道大厚本里高校目錄的代碼，你就能知道這個學(xué)校所在的地區(qū)了。

　　【大厚本之高校分?jǐn)?shù)】

　　首先，各位家長要知道“計劃招生人數(shù)”“第一志愿一專業(yè)報名人數(shù)”、“第一志愿一專業(yè)上線數(shù)”等屬性分別表示的意思。

　　比如：“第一志愿一專業(yè)報名人數(shù)”是指本批次錄取開始前第一志愿報考該校并且第一專業(yè)報考該專業(yè)的考生人數(shù)，不包括本批次錄取之前已被上批其他學(xué)校錄取的報考考生人數(shù)。“第一志愿一專業(yè)上線數(shù)”是指“第一志愿一專業(yè)報名人數(shù)”中分?jǐn)?shù)達(dá)到本批錄取控制分?jǐn)?shù)線的考生人數(shù)。

　　再者，在查看今年大厚本第一頁的表格，可以看到2010至2012年各批次的錄取控制分?jǐn)?shù)線。你在查看往年各高校錄取分?jǐn)?shù)時，就可以看出它是在某一批次線上多少分錄取的。

　　最后，在大厚本的最后兩頁附錄了近三年北京市考生分?jǐn)?shù)分布情況，這也是最權(quán)威的全市排名，考生家長可以參考使用。

　　【大厚本之?dāng)?shù)據(jù)簡析】

　　大厚本是高三考生與家長了解院校信息與近幾年高校錄取分?jǐn)?shù)的重要工具?？忌图议L在使用大厚本時，不僅要看高校的錄取數(shù)據(jù)，還要能夠?qū)Υ蠛癖具M(jìn)行認(rèn)真分析，從中找出有價值的數(shù)據(jù)資料。那么通過大厚本，考生和家長能夠看到什么呢?

　　1、看高校報考熱度及大小年：高校報考熱度，家長可以根據(jù)書中給出的某高校的“第一志愿一專業(yè)上線數(shù)”除以“計劃招生人數(shù)”，得出相關(guān)系數(shù)。然后根據(jù)系數(shù)的范圍進(jìn)行高校報考熱度的判斷。(該數(shù)據(jù)來自寸草報暉的博客，僅供參考：A--極熱門學(xué)校：考生報考熱度在2.0以上;B--熱門學(xué)校：考生報考熱度在1.5~2.0之間;C--正常學(xué)校：考生報考熱度在1~1.5之間;D--冷門學(xué)校：學(xué)生報考熱度在0.5~1.0之間;E--極冷門學(xué)校：學(xué)生報考熱度在0.5以下。)

　　另外，通過大厚本的信息還可以判斷出目標(biāo)高校是否存在“大小年”現(xiàn)象。“大小年”就是指某個或某些學(xué)校的招考人數(shù)很不穩(wěn)定，起伏很大。某一年填報該校的人數(shù)比計劃招生數(shù)高出許多，直接結(jié)果是當(dāng)年的錄取分?jǐn)?shù)線被抬得很高，這一年稱之為“大年”。由于這一年錄取分高，競爭異常激烈，使下一年許多考生望而卻步，不再報考該校了，帶來的結(jié)果是參與競爭的人少，錄取分相應(yīng)就降下來，人們將其稱之為“小年”。再下一年的考生看到上一年的錄取分不高，可能報考的人又多了……如此循環(huán)，報考人數(shù)和錄取分?jǐn)?shù)起伏 十分明顯，就形成了所謂的“大小年”現(xiàn)象。不是每所學(xué)校都會有“大小年”現(xiàn)象，同一所高校在某省市可能有“大小年”現(xiàn)象，但在另一些省市就未必有“大小年”現(xiàn)象。

　　但是高校大小年又有一定的偶然性，判斷高校大小年既要關(guān)注近幾年的高校招生計劃、錄取分?jǐn)?shù)、生源質(zhì)量等問題，又要考慮當(dāng)年的高考政策。所以家長與考生在關(guān)注大小年時，要更加慎重，不能僅憑幾個數(shù)據(jù)，就簡單的判斷高校的大小年。

　　高三考生和家長可以通過提檔分的橫縱向比較以及報考熱度比較來進(jìn)行目標(biāo)院校大小年的判斷。點擊查看2013高考：一本院校大小年表 (文史類 | 理工類)

　　2、看高校是否擴招：可以用大厚本中的實際錄取人數(shù)與計劃招生人數(shù)進(jìn)行對比，如果實際招生人數(shù)大于計劃招生人數(shù)，就說明該校在當(dāng)年可能存在擴招情況。但是提醒各位家長和考生如果實際招生人數(shù)與計劃招生人數(shù)相差數(shù)值很小，可能存在同分提檔的現(xiàn)象，并非真正的擴招。

　　通過分析目標(biāo)校近三年的擴招情況，可以判斷高校是每年擴招還是偶爾擴招，是擴招一兩個人還是大量擴招。但是并不是近三年都擴招的院校，今年就一定會擴招，因為擴招與各省市、各高校的政策有很大關(guān)系。在這里提醒各位家長，可以通過高招咨詢會、高校招生辦或高校招生章程確定目標(biāo)院校是否含有考生服從志愿調(diào)劑，提檔不退檔的政策。

　　3、看落榜生人數(shù)：落榜生人數(shù)=第一志愿一專業(yè)上線數(shù)-實際錄取人數(shù)。舉例說明：2012年北京大學(xué)第一志愿一專業(yè)上線數(shù)406人，實際錄取人數(shù)為19人，那2012年報考北大落榜生人數(shù)=406-19=387人;同時需要說明的是，落榜又分專業(yè)落榜與院校落榜。例如2012年北京大學(xué)法語專業(yè)第一志愿一專業(yè)上線數(shù)為121人，實際錄取人數(shù)為2人，落榜119人。只說明這119人在法語專業(yè)落榜了，并不能表明這119人一定在北京大學(xué)落榜了，其他專業(yè)落榜生也亦是如此。(詳情數(shù)據(jù)請參考下圖)

　　本科提前批錄取院校各專業(yè)錄取新生分?jǐn)?shù)分布統(tǒng)計表(文史類)

　　4、看專業(yè)滿足率：用大厚本中的 “第一志愿一專業(yè)錄取數(shù)” 與“其中第一志愿錄取人數(shù)”相比較可以看出目標(biāo)院校以及專業(yè)的第一志愿一專業(yè)滿足率。如果第一志愿一專業(yè)錄取數(shù)等于第一志愿錄取人數(shù)，則說明該目標(biāo)院?；蛟盒I(yè)滿足率為100%。

　　以中國礦業(yè)大學(xué)(北京)為例，2011年該校“其中第一志愿錄取人數(shù)”為4人，“第一志愿一專業(yè)錄取數(shù)”為3人，則說明該校在2011年的一志愿以專業(yè)滿足率為75%。由下圖數(shù)據(jù)可以看出，在行政管理和法學(xué)專業(yè)中“第一志愿一專業(yè)錄取數(shù)” 與“其中第一志愿錄取人數(shù)”兩者數(shù)據(jù)前后相當(dāng)，則說明這兩個專業(yè)滿足率為100%，而英語專業(yè)滿足率為0;

　　第一批錄取院校各專業(yè)錄取新生分?jǐn)?shù)分布統(tǒng)計表(文史類)

　　5、看分?jǐn)?shù)集中度：家長可以參考高校每年的錄取分?jǐn)?shù)段，確定高校錄取分?jǐn)?shù)的集中度。若某個分?jǐn)?shù)段人數(shù)多，說明該校在該分?jǐn)?shù)段錄取的人數(shù)多，分?jǐn)?shù)集中度高，則其反之。在此，提醒各位家長和考生在看目標(biāo)高校錄取分?jǐn)?shù)時，一定要取人數(shù)分布較多的“中間分?jǐn)?shù)段”作為志愿填報的重要依據(jù)，最好不拿人數(shù)分布較少的高分段和低分段做參考，因為最高分?jǐn)?shù)段有可能是二志愿考生的分?jǐn)?shù)，最低分?jǐn)?shù)段有可能是通過特殊類招生政策(如文、體特長生)進(jìn)來的考生。

　　舉例說明：從2012年北大實際錄取人數(shù)中可以看出在 629分-620分之間的考生共9名，則說明這個分?jǐn)?shù)段人數(shù)集中度較高，也就進(jìn)一步說明考生分布密集的中間分?jǐn)?shù)段更能如實反映該院校(專業(yè))的錄取情況;在619-610分之間，只有1人，則說明這個分?jǐn)?shù)段人數(shù)較少，此分?jǐn)?shù)段的考生，錄取率相對較低?？忌图议L可以結(jié)合目標(biāo)學(xué)校三年的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，進(jìn)而選擇更適合自己的學(xué)校。

　　6、看是否招二志愿：參看“實際錄取人數(shù)”和“其中第一志愿錄取人數(shù)”，如果兩者相等，說明當(dāng)年該校錄取的全是第一志愿考生;后者小于前者，說明該校當(dāng)年可能招收了二志愿考生。那么，哪些專業(yè)招收了二志愿呢?家長可以將高校的所有招生專業(yè)進(jìn)行系統(tǒng)排查，將各專業(yè)的實際錄取人數(shù)與其中第一志愿錄取人數(shù)進(jìn)行對比，若后者小于前者，則說明了該專業(yè)招收了二志愿。

　　此外，家長和考生也可以通過大厚本判斷出目標(biāo)高校二志愿的最低錄取分?jǐn)?shù)段和最高錄取分?jǐn)?shù)段。以上海財經(jīng)大學(xué)為例，在2011年上海財經(jīng)大學(xué)實際錄取14人，其中第一志愿錄取人數(shù)為9人，則說明招收了5名二志愿考生。這5名二志愿考生分別體現(xiàn)在法學(xué)(4名)和新聞學(xué)專業(yè)(1名);在法學(xué)專業(yè)中可以看出最高分?jǐn)?shù)段為629→620分，最低分?jǐn)?shù)段為599→590分;新聞學(xué)中最低分?jǐn)?shù)段為559→550分。

　　第一批錄取院校各專業(yè)錄取新生分?jǐn)?shù)分布統(tǒng)計表(文史類)

　　高考專家指導(dǎo)：從十個方面反思學(xué)習(xí)效果的好與壞

　　1、馬虎大意

　　馬虎大意是屬于學(xué)習(xí)習(xí)慣、考試習(xí)慣的范疇，常常表現(xiàn)為會做的題目做不對，毛糙，馬虎，浮躁、滿不在乎等癥狀。

　　對于考試經(jīng)常出現(xiàn)的馬虎粗心問題，解決的辦法就是按照程序去做題，一定能夠解決掉的。具體參見博主甘霖豌豆博文《程序做題法》;對于浮躁、滿不在乎問題的出現(xiàn)主要在掌握知識不扎實、規(guī)律不熟悉，方法不得當(dāng)，從而導(dǎo)致對考試心里沒有底，對考試內(nèi)容沒有把握，要考試內(nèi)容重點難點提醒都不熟悉從而導(dǎo)致考試之前心里浮躁、緊張。還要補充一點就是;考試的不緊張或是滿不在乎有兩種可能，一種是學(xué)的不好，自己認(rèn)為肯定考不好了，緊張有什么用啊，所以不緊張，滿不在乎。第二種那就是對考試胸有成竹，心里很所有數(shù)，非常自信從而顯得不緊張或是滿不在乎。表面表現(xiàn)的一樣，但來自內(nèi)心的驅(qū)動力是不一樣的。

　　也許你總結(jié)考試的時候會發(fā)現(xiàn)，自己既不是因為緊張做錯題，更不是因為知識掌握得不好，而僅僅是因為自己馬虎，審題不仔細(xì)，發(fā)下卷子后再看，發(fā)現(xiàn)做錯的題只要稍微用心些，就完全可以做好。相信你一定遇到過這種情況，考卷發(fā)到手里，一看題目簡單極了，自己全都會，于是一個勁地奮筆疾書之后，檢查的工序都省了，直接交卷就等著得一百分呢。可是成績發(fā)下來卻讓你驚訝，怎么和自己預(yù)計的差這么多呢?再仔細(xì)一看，不是某個小數(shù)點點錯了，就是看錯了題目的意思。

　　很多人都以為這個問題算不上是什么問題，甚至有些家長也漫不經(jīng)心地跟我說：“咳，這些題目我家孩子都會，惟一的毛病就是馬虎。”語氣中，儼然馬虎不僅不是什么錯誤，似乎還是值得稱贊和夸耀的事情。博主甘霖豌豆表面看起來，馬虎的確不是什么大問題，該掌握的知識掌握了，心理素質(zhì)又不錯，等到大考的時候認(rèn)真一點，不就一點兒問題都沒有了嗎?但事實果真是這樣的嗎?“馬虎”會從開始的不經(jīng)意變成一種習(xí)慣性的行為，這不是無關(guān)緊要的事情，而是一個人的學(xué)習(xí)態(tài)度!難道題目簡單就不值得重視嗎?真正的大考也是在考習(xí)慣，考態(tài)度,考素質(zhì)!

　　比如高考的時候，卷子都有密封線，要求學(xué)生在填寫自己的名字、學(xué)號和答卷的時候，一定不要越過密封線，否則試卷作廢，但是每年都有學(xué)生由于“馬虎”沒有達(dá)到要求。我的一個學(xué)生曾經(jīng)向我訴說老師對他不公平，他說有一道題目是判斷正誤，題目要求在正確的地方劃勾，而他卻在錯誤的地方劃叉。因此這道題他一分都沒有得到。他覺得自己很委屈，劃勾劃差又有什么區(qū)別呢?只要做對了就應(yīng)該給分!看他回答得理直氣壯，我問他：“那你真的審題了嗎?”他羞愧地低下了頭。我說：“老師扣你的分扣得對，扣得好。審題和檢查都是考生應(yīng)該完成的一部分，你這樣不按要求做，其實就是沒作對。”如果考試不僅僅能衡量學(xué)生掌握知識的水平，還能進(jìn)而對學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度等方面做出測評，那么考試的意義將更大。因此不要把馬虎當(dāng)成無所謂，要通過考試發(fā)現(xiàn)并改正自己在學(xué)習(xí)中的種種不良習(xí)慣!

　　2、疲于奔命

　　在校期間，失去了學(xué)習(xí)的自主性，被老師牽著鼻子走，自主支配的時間太少了，疲于奔命。久而久之，越拉愈大，作業(yè)就會越多，落下的知識就會越來越多，最后就重疾難返了。這時就會在心理上就會有一種怎么努力也不會有起色的感覺，就會產(chǎn)生放棄的念頭，解決這個問題最好的辦法那就是平時課下時間要擠時間以便來跟上老師的進(jìn)度與作業(yè)，利用好課下、自習(xí)以及周末的時間以便來補一補，把這一周落下的內(nèi)容、作業(yè)、筆記整理等等抓緊完成。

　　如果你自己補習(xí)的時候發(fā)現(xiàn)自己的問題太多，難以梳理，很多知識點憑借自己看書看筆記已經(jīng)無法弄明白，自己的努力已經(jīng)起不到什么作用了，那么我建議你，可以找個合適的家教。但是，你不要過于依賴家教，千萬不要天真地以為請了家教，只要開展那些號稱個性化的一對一的教學(xué)能讓自己的成績有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，那是不可能的。因為知識的掌握還需要一個過程，更需要學(xué)習(xí)者自己去鉆研。

　　家教的優(yōu)勢其實更多體現(xiàn)在一對一的針對性和即時性，他可以根據(jù)你自己的問題幫助你解決，另外，遇到不明白的問題，也可以得到及時解答。但是遺憾的是，許多家長不善于請家教。但一般的家教老師的認(rèn)識有限、水平有限，所以作用也是有限的，更多更深的內(nèi)容需要自己在學(xué)習(xí)中感悟、體會。如果自己不努力，總是處于被動的狀態(tài)的話，那么請多少家教也是徒然白搭的。

　　3、一曝十寒

　　這個詞語就是對學(xué)習(xí)毅力不夠的生動描述。

　　其原因很簡單，第一，那就是沒有很好的計劃，如果是制定好了計劃，計劃又具有一定的周密詳細(xì)可行性，還要具有可變動性與靈活性，這一點主要為了應(yīng)對半路上有新任務(wù)的出現(xiàn)。第二，那就是制定好了計劃關(guān)鍵是要看執(zhí)行，只有有了這樣的計劃才能夠逼迫自己在某一個時間內(nèi)來完成自己要完成的任務(wù)。一定要強迫自己按照計劃行事，不要給自己任何的借口與理由，時刻告誡自己——為了成功，我不能說話不算數(shù)，我不會當(dāng)逃兵與懦夫的。就這樣只要按照計劃每天都在進(jìn)行著.........今天完成了這樣一個小小的任務(wù)，明天也完成了自己的任務(wù)，久而久之你就會發(fā)現(xiàn)量變就會引起質(zhì)變了，成績也就自然而然地得到了很大的提升。哦——，我真的很偉大啊，這時你會為自己努力付而取得的成績而驕傲!

　　4、參差不齊

　　實際就是描述在學(xué)習(xí)中的偏科問題。

　　有的程度還不明顯，有的偏科差距驚人。博主甘霖豌豆知道的一個學(xué)生，她在高考中語文和數(shù)學(xué)的成績居然相差了100分，嚴(yán)重的偏科現(xiàn)象，不能不引起我們的重視。其實薄弱的課程，就是你發(fā)現(xiàn)問題和總結(jié)問題的切入點。成績表現(xiàn)不高的科目暴露的問題勢必最多，發(fā)現(xiàn)問題也會容易得多。對薄弱課程的解決方法通常有兩種：a、集中利用課外時間進(jìn)行自我補習(xí)，遇到問題找同學(xué)、老師幫助解決。如果你想取得成功，高效地達(dá)到目的，那么就一定要讓自己理性一些成熟一些。面對問題，特別是學(xué)習(xí)上的問題千萬不要感情為先，把興趣愛好甚至對老師的評價牽扯到自己的學(xué)習(xí)中來，要明白自己為什么學(xué)習(xí)，要知道自己的目標(biāo)，也要發(fā)現(xiàn)自己的問題。只有清醒理智地上路，才可能在學(xué)習(xí)的道路上披荊斬棘，取得最終的成功。拋開心理上的各種問題后，就應(yīng)該開始著手補習(xí)自己的薄弱環(huán)節(jié)。其實你最先想到的不該是家教，而是自己。自己找到問題，自己解決問題，取得的效果會比依賴別人所取得的效果強很多。補習(xí)一定要利用課余的時間，千萬不要把自己搞得太疲憊，對于落下的知識不要著急，如果急于求成，可能會由于過于浮躁而適得其反。另外，不要因為補習(xí)弱項而“冷落”了原本學(xué)得好的科目，要注意平衡協(xié)調(diào)，不能顧此失彼。當(dāng)然，遇到問題的時候，首先不要輕易放棄，要換幾種方法思考。只有到了窮途末路，冥思苦想之后也沒有結(jié)果的時候，再請教老師或者家長。畢竟自己想出來的答案，會讓你體味到成功所帶來的喜悅，也會記憶深刻。

　　5、緊張生病

　　有的人是平時小測驗不錯，但大的考試卻發(fā)揮失常。其實這種情況往往說明你對平時功課的掌握還是不錯的，但復(fù)習(xí)階段和平常的總結(jié)工作沒有做好，導(dǎo)致考試的狀態(tài)不是自己的最高水平。同時由于自己沒能總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，所以一到大的考試心理就會被以前的經(jīng)歷所困擾，久而久之，很容易形成考場綜合征，嚴(yán)重者，不管自己的功課有沒有準(zhǔn)備好，到了考場就緊張、肚疼、頭暈等現(xiàn)象(很多癥狀已經(jīng)表現(xiàn)為生理化狀態(tài))。

　　科學(xué)家曾對一些自稱考試前總是肚疼的人發(fā)現(xiàn)，由于這些人普遍感到焦慮和緊張，所以胃功能不能正常發(fā)揮其作用，長此以往，就會出現(xiàn)胃潰瘍等癥狀。心理學(xué)家的實驗也強有力地說明，兩只猴子被關(guān)在籠子里，一只猴子不定期地被電擊，另外一只猴子定期地被電擊。結(jié)果不定期地被電擊的猴子最后死掉了。對死的那只猴子做生理解剖發(fā)現(xiàn)，胃潰瘍的問題很嚴(yán)重。所以緊張是造成這種現(xiàn)象的主要原因，而且由于對考試結(jié)果的擔(dān)憂，希望找到合適的借口來為自己開脫，那么生理的毛病是最好的擋箭牌了。所以有的學(xué)生開始假裝肚疼，到了后來可能就是真的肚疼了。

　　人的記憶規(guī)律說明，對于新接觸的概念，當(dāng)時會很清楚，但過了一些日子會有一定的遺忘。當(dāng)然不會全部遺忘。很多學(xué)生就是當(dāng)時搞明白了，所以即使過了很長時間，自己對這節(jié)的內(nèi)容依然會感覺掌握的不錯，其實已經(jīng)有一些細(xì)節(jié)淡忘和陌生了，但本人實際的心理狀態(tài)還是自我感覺良好。博主甘霖豌豆認(rèn)為由于自己不容易認(rèn)識到這個問題的嚴(yán)重性，所以也不知道問題在什么地方。往往是考試結(jié)束后才發(fā)現(xiàn)有一道簡單的問題也沒有做出來，就一拍腦袋：“哎呀，一下子給忘了!”這種問題最具欺騙性，以為自己掌握了，但實際情況已經(jīng)發(fā)生了變化，而自己還不是很清楚。

　　解決這個問題的辦法很簡單，加強復(fù)習(xí)、總結(jié)歸納、查漏補缺，其實就是通過一些手段和措施來弄明白自己的功課到底是在什么地方有疏漏。

　　6、慌場空白

　　很多人把考場上的失利歸結(jié)于心理素質(zhì)不好，他們往往為自己辯解：“我平時學(xué)的挺好的，可是一到考試就緊張，把原本記得很清楚的東西也給忘了”。

　　的確有些人是因為心理素質(zhì)的問題，在考場中不能發(fā)揮出自己的真實水平，但是，這不是決定性因素。太多人把心理因素當(dāng)成掩飾自己知識不扎實，掌握得不夠牢固的擋箭牌。試想，遇到再緊張的事情、再緊張的時刻，你會不會忘記自己的姓名、國籍、年齡甚至生日?不會。為什么不會?因為這些東西深深印記在腦海里，沒有人可以搶走，他們會迅速地出現(xiàn)在眼前。那么反過來想，如果你平時熟練掌握了的那些知識，怎么就會在考試時全部忘光呢?

　　因此，不要過分夸大心理作用，從根本上講，平時學(xué)好了，考試就不容易失常。失常還是因為學(xué)得不夠好，自己沒有信心才會失常啊!如果在考試的時候果真有心理問題，那么無論它帶來的影響是大是小，博主甘霖豌豆認(rèn)為，我們首先要做的就是調(diào)整心態(tài)。緊張是正常的，明星第一次上臺會緊張，想必你一定聽過某個明星第一次開演唱會緊張得忘詞的事情吧?老師第一次講課也會緊張，著名作家沈從文第一次進(jìn)教室講課甚至緊張的說不出一句話。其實人在面對一件自己非常重視的事情時，都難免有緊張情緒，比較簡單地克服緊張的辦法就是深呼吸。

　　另外，就是讓自己適應(yīng)緊張的環(huán)境。如果面對考試的確感覺到緊張而難以抑制的話，最好的辦法就是常常給自己模擬考試，把作業(yè)當(dāng)作考試，把回答問題當(dāng)成考試?？傊?，要自己逐漸習(xí)慣考試的氣氛，這樣到了真正考試的時候，你就會覺得它和平時做作業(yè)，做習(xí)題沒什么不同。