近年來，電子血壓計作為一種高科技家用電子產(chǎn)品，進入平常百姓家庭。怎樣正確地使用它，是大家關(guān)心的問題。電子血壓計的使用有哪些技巧？下面是學習啦小編整理的電子血壓計的使用技巧，歡迎閱讀。

　　電子血壓計的使用技巧

　　(一)臂式電子血壓計的使用方法

　　1、在安靜、放松、自然的環(huán)境中(休息10分鐘)，脫去外套、毛衣等較厚衣服，裸露上臂或穿較薄的衣服。

　　2、盡量保持坐姿進行測量，將手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。

　　3、將臂帶纏繞在上臂處。臂帶、心臟、手保持同一水平位置。

　　4、臂帶的下邊緣應處于肘關(guān)節(jié)以上2~3cm處。

　　5、按開始/停止按鈕，待自動充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數(shù)據(jù)，記錄數(shù)據(jù)。

　　(二)手腕式電子血壓計的使用方法

　　1、在安靜、放松、自然的環(huán)境中(休息10分鐘)，矚受試者坐正，將雙腳平放與地面。

　　2、移開手腕處所有衣物，以便腕帶能直接纏繞在裸露的皮膚上。

　　3、囑患者將手伸直，掌心向上。在離手掌心1厘米處，將血壓計帶上患者手腕，顯示屏向上，扣上腕帶，松緊度以患者感覺舒適為主。

　　4、血壓計、心臟、手保持同一水平位置。

　　5、按開始鍵，待自動充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數(shù)據(jù)，記錄數(shù)據(jù)。

　　怎樣正確地使用電子血壓計

　　1、使用電子血壓計測量血壓前應休息10-15分鐘，以消除疲勞及興奮。運動后則必須休息30分鐘。室內(nèi)環(huán)境溫度應保持在20℃左右。測量血壓前先作3-4次深呼吸。躺著測量和坐著測量血壓時，血壓值是不同的。因此，測量血壓的姿勢必須嚴格按照操作說明書進行。同時應避免測量時情緒緊張，精神不安。測量血壓前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴及運動。

　　2、使用臂式電子血壓計時，最常用的部位是上肢肱動脈。應注意袖帶的高度要與心臟位置處于同一高度。測量時手掌朝上，上卷衣袖(衣袖要寬松)，露出上臂，并將袖帶平整地纏繞于上臂中部(不能纏在肘關(guān)節(jié)部)。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過緊，測得的血壓偏低;而過松則偏高。袖帶的膠管應放在肱動脈搏動點。

　　3、正確姿勢：坐位測量時，坐姿要正確，身體放松，不要講話，兩腳平放在地板上，手臂放在桌面上，肘部不能離開桌面，上臂纏袖帶后使袖帶高度的1/2與心臟保持在同一水平位置，不要纏的太緊，放松心情，以輕松自然的姿勢測量。

　　4、測血壓過程中如發(fā)現(xiàn)血壓有異常，應等待一會再重測。兩次測量的時間間隔不得少于3分鐘，且測量的部位、體位要一致。

　　5、高血壓患者需定時監(jiān)測血壓，最好每次都能定時間、定部位、定體位進行測量，把所測量的血壓值記錄下來，以便對照，進行自我健康保健。

　　測量時注意事項

　　盡量用左手測量，因左手離心臟較近;

　　測量時注意不要講話、移動;

　　不蹺二郎腿，不提肛，不墊起腳尖;

　　測量時忌手提或背著物品;

　　如需再次測量請拆下臂帶，活動手腕，休息三至五分鐘，帶血管恢復暢通后再測量;

　　站立時，有些人測量誤差較大，建議不要站立測量。

　　避免以下情況測量

　　1.運動前后

　　2.飯后1小時內(nèi)

　　3.飲酒、咖啡、紅茶前后

　　4.入浴前后

　　5.吸煙前后

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