皮膚干燥如何保濕
皮膚干燥進而導致很多人的皮膚出現(xiàn)干燥的問題。那么你知道皮膚干燥的原因有哪些嗎?如何才能給肌膚保濕補水呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你皮膚干燥如何保濕，歡迎閱讀。
皮膚干燥的原因
皮膚干燥其實就是指我們的皮膚因為缺乏水分令人而產(chǎn)生的令人感覺不舒服的現(xiàn)象。皮膚干燥的癥狀主要就是皮膚發(fā)緊、干燥脫皮、嚴重的還會全身發(fā)癢。其實年齡的增長、氣候變化以及睡眠不足等都是導致皮膚干燥的重要原因。
1、年齡增長
隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會到醫(yī)院皮膚科求診的原因。
2、天然保濕因子數(shù)目少
我們的皮膚表面角質(zhì)層里都會含有一種天然保濕因子，正是這種物質(zhì)的數(shù)目多少，決定了我們的皮膚的含水量的高低?，F(xiàn)代女性都存在保養(yǎng)品使用過度的現(xiàn)象，這會使我們的皮膚分泌油脂的能力不斷的下降，導致皮膚干燥缺水。
3、氣候的變化
外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。
4、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食
睡眠不足和過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
皮膚干燥的保濕方法
1、喝水的方法有講究，應(yīng)正確喝水
喝水是最基本有效的補水方法。從體內(nèi)補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
2、正確的最好臉部皮膚清潔工作
保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜?？傊?，以保持皮膚的清潔為目的。
3、要選對合適自己的保濕用品
如果天氣嚴重干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質(zhì)的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且冬天應(yīng)該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。
干燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。
皮膚干燥如何保濕
