保濕的重點(diǎn)在於隨時(shí)補(bǔ)充水分，如果無(wú)法在白天持續(xù)保濕，就得把握夜間加強(qiáng)保濕。那么你知道秋季簡(jiǎn)單的臉保濕方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋季簡(jiǎn)單的臉保濕方法，歡迎閱讀。

　　秋季簡(jiǎn)單的臉保濕方法

　　多喝水

　　保濕的重點(diǎn)在於隨時(shí)補(bǔ)充水分，如果無(wú)法在白天持續(xù)保濕，就得把握夜間加強(qiáng)保濕。夜晚通常是身體器官新陳代謝的時(shí)刻，因此，睡眠休息時(shí)間一定要足夠，才能讓器官有時(shí)間幫忙身體排毒，尤其是晚間10點(diǎn)到清晨2點(diǎn)，是新陳代謝最活躍的時(shí)間，因此一定要給予肌膚足夠的養(yǎng)分。

　　隨身攜帶保濕噴霧

　　想要讓肌膚時(shí)刻在喝水，最好的補(bǔ)水辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧，自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋?zhuān)缓?，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴，為肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦!

　　純凈水保濕法

　　如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡(jiǎn)單方便的補(bǔ)水方法就是在喝水時(shí)，用手拍打一些水于臉上，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會(huì)缺水。

　　在秋季的時(shí)候如果覺(jué)得自己的臉部太干燥了，那么就要及時(shí)的選擇這樣的方法來(lái)給自己補(bǔ)水，補(bǔ)水是可以滋潤(rùn)自己皮膚的，讓自己的皮膚變得水靈柔嫩，這樣看起來(lái)也更加年輕，看起來(lái)也更加的美貌，對(duì)美容來(lái)說(shuō)才是最好的，秋季的時(shí)候臉部補(bǔ)水一定要避免用刺激的方法來(lái)補(bǔ)水，避免對(duì)肌膚造成傷害。

　　秋季簡(jiǎn)單的臉護(hù)理方法

　　1、皮膚清潔

　　保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時(shí)，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過(guò)頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

　　2、高效保濕的化妝水

　　在清潔完肌膚后，用高效保濕的化妝水拍打肌膚后，就等于把毛孔完全打開(kāi)了。緊接著繼續(xù)在臉上拍打一遍化妝水，此時(shí)就不是打開(kāi)毛孔，而是給肌膚補(bǔ)充足夠的水分。當(dāng)水分滲透進(jìn)肌膚后，再使用其他的產(chǎn)品會(huì)更管用。

　　3、隨時(shí)隨地補(bǔ)水

　　在干燥的空調(diào)房?jī)?nèi)，MM的肌膚是最容易缺水的，所以在這樣的情況下，隨時(shí)隨地的補(bǔ)水就是首要事項(xiàng)，OL們可以準(zhǔn)備一瓶具有保濕效果的化妝水，或者是保濕噴霧，將其通過(guò)化妝棉印在肌膚上，或是直接噴灑在肌膚上，為干燥的肌膚帶來(lái)水潤(rùn)的滋養(yǎng)。

　　4、準(zhǔn)備個(gè)加濕器

　　緩解干燥的環(huán)境，最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間，濕潤(rùn)的空氣不僅可以改善干燥肌膚帶來(lái)的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時(shí)吸收空氣中的水分。

　　5、泡澡前喝杯冷開(kāi)水

　　干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷開(kāi)水，就能預(yù)防熱量快速蒸發(fā)皮膚內(nèi)的水分，幫助流失的水分一直維持在最佳水平。所以千萬(wàn)沒(méi)小看這一杯水哦。

　　5、使用保濕補(bǔ)水面膜

　　面膜是最佳的補(bǔ)水保濕圣品，在干燥的冬季，面膜是最能少的，當(dāng)在空調(diào)房呆久了，臉上出現(xiàn)了緊繃現(xiàn)象的話，那么OL們就一定要注意，這是肌膚缺水的信號(hào)，一定要利用空余時(shí)間，為肌膚做一個(gè)面膜，當(dāng)回家后，還要再次做個(gè)保濕面膜，這樣不僅能快速的改變肌膚緊繃現(xiàn)象，同時(shí)還能提高肌膚的抗旱能力，為肌膚補(bǔ)充滿滿的水分，一周敷2-3次為最佳。

　　7、面膜加敷保鮮膜

　　在敷面膜的時(shí)候，加上一片保鮮膜，按照面膜的形來(lái)裁剪，然后敷在面膜上，保鮮膜能完美的防止了水分的蒸發(fā)，使得美容液毫無(wú)浪費(fèi)的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達(dá)到理想的同等效果。

　　8、臉部運(yùn)動(dòng)促進(jìn)吸收力

　　簡(jiǎn)單的給臉部做個(gè)運(yùn)動(dòng)能提高肌膚活性，這樣保養(yǎng)品才會(huì)更好的被吸收。像簡(jiǎn)單的“a、o、e”口型就能促進(jìn)全臉肌膚的運(yùn)動(dòng)，或者指腹對(duì)著全臉彈鋼琴也行，看個(gè)人的喜好來(lái)。

　　9、自制的天然面膜

　　自制天然面膜也是很不錯(cuò)的補(bǔ)水方法哦，每個(gè)星期進(jìn)行兩次肌膚水潤(rùn)到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部。15分鐘后再用清水洗凈，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

　　10、平時(shí)要多喝水

　　為了應(yīng)對(duì)秋冬季節(jié)的干燥天氣，平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

　　11、吃些富含維A的食物

　　當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚。

　　秋季美白小妙招

　　1、清水：白醋：鹽=9:3:1，晚上用面膜紙浸泡15分鐘敷臉，美白效果極佳

　　2、把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，再把面膜紙貼上，半個(gè)小時(shí)，洗臉，發(fā)現(xiàn)皮膚變得很細(xì)

　　3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉，合在一起做面膜，第二天早上起來(lái)臉會(huì)變得很白

　　4、自己打的綠豆粉加牛奶做面膜，超級(jí)美白。

　　5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。

　　6、用美加凈銀耳珍珠滋養(yǎng)霜，每天晚上擦厚厚的的一層，當(dāng)時(shí)覺(jué)得有點(diǎn)油，但是第二天早上皮膚就會(huì)變得又滑又白。

　　7、用洗米的第二道水洗臉，早晚各一次，保證5天后又白又嫩

　　8、自制面膜：綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮奶，調(diào)成糊狀，涂在臉上，貼上保鮮膜，過(guò)半小時(shí)洗掉，當(dāng)時(shí)還不覺(jué)得臉上皮膚有多好，第二天起來(lái)，光滑程度非常棒，加點(diǎn)鹽的話，還可以消毒，也可以加蜂蜜。

嫩膚

　　1、仙人掌搗爛敷臉，有消炎嫩膚作用，但是仙人掌有很多種，要那種搗爛后黏糊糊的

　　2、冬天洗完澡，趁身體還是濕的涂上baby油，然后用毛巾擦干，皮膚會(huì)更加嫩滑

　　3、酸奶+香蕉泥敷臉可以收縮毛孔，超級(jí)有用

　　4、如果前夜用洗面奶洗了臉，第二天早上就不要再用了，因?yàn)槠つw會(huì)分泌一種油脂，這個(gè)是可以保護(hù)皮膚的，跟隔離霜差不多，把它洗掉容易進(jìn)灰，但是前提是前一天晚上洗過(guò)臉之后只拍謝爽膚水就可以了，不要擦護(hù)膚品，沒(méi)用過(guò)的且皮膚不好的堅(jiān)持幾天皮膚會(huì)明顯變好

　　5、氯霉素注**擦臉可以使皮膚平滑

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