如何保濕皮膚
到了秋季，皮膚非常容易干燥，如何正確護(hù)膚成為很多人關(guān)注的焦點(diǎn)。秋季因?yàn)槔錈岬牟粩嘟惶妫瑢?dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問題。那么你知道如何保濕皮膚嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何保濕皮膚，歡迎閱讀。
保濕皮膚的方法
保濕噴霧
女生們在秋冬季節(jié)隨身攜帶一小瓶保濕噴霧是很有必要的，這也補(bǔ)水的一個(gè)好方法。將噴霧直接噴在臉上，能讓保濕因子快速進(jìn)入皮膚內(nèi)，暫時(shí)緩解肌膚干燥的癥狀哦。
化妝水敷臉
要知道保濕型的化妝水用來敷臉的效果并不亞于面膜，將壓縮面膜浸泡在化妝水中，然后敷在臉上5-10分鐘，這樣能夠讓肌膚快速吸收水分，避免出現(xiàn)脫皮的干燥現(xiàn)象。
增加保濕乳液的用量
因?yàn)榍锒竟?jié)溫度變化不穩(wěn)定，皮膚的鎖水能力也會(huì)變差，平時(shí)做保養(yǎng)工作使用保濕乳液時(shí)要比平時(shí)增加用量，那些死角位置也不能錯(cuò)過，這樣才能讓整張臉達(dá)到更好的保濕效果。
切勿用肥皂
由于肥皂的清潔能力超強(qiáng)，所以如果用它潔面會(huì)把肌膚的水分全部都帶走，臉部就會(huì)出現(xiàn)緊繃感，而且肌膚所分泌的油脂對(duì)皮膚起到一種保護(hù)的作用，可是由于它是酸性的，如果與堿性的肥皂結(jié)合在一起，就會(huì)破壞保護(hù)層，讓肌膚變的尤為敏感，所以在秋季，我們一定要食用專業(yè)的潔面產(chǎn)品潔面哦!
切勿熱水洗臉
到了秋冬季節(jié)，因?yàn)镸M們害怕寒冷，所以都選擇用熱水洗臉，其實(shí)這是極為錯(cuò)誤的方法，因?yàn)橛脽崴茨槙?huì)讓你的肌膚毛孔迅速擴(kuò)張，而臉部肌膚的水分瞬間就被帶走，會(huì)使得臉部越來越干燥缺水，所以用溫水或者冷水才是正確的方法。
流動(dòng)水洗臉
大概百分之九十的人都有用臉盆來洗臉的習(xí)慣，其實(shí)這樣也是不正確的，因?yàn)橛媚樑柘茨槻坏鸩坏角鍧嵶饔茫炊鴷?huì)讓臉部越洗越臟，當(dāng)你把洗面奶與臉部污垢全部都洗在盆中，那些贓物都會(huì)依附在盆中的各部位，然而你在用這樣的水洗臉，試問如何清潔呢?女生應(yīng)該是采用流動(dòng)的水來潔面，這樣即干凈更護(hù)膚哦。
干性皮膚保濕的技巧
干性皮膚四季都需要保濕
干性皮膚長期都處于缺油缺水狀態(tài)，如果呵護(hù)不當(dāng)，中年以后會(huì)加快衰老。因此，干性皮膚在日常生活里要多飲水，適當(dāng)?shù)囟嗍秤煤?a href='http://wyyxscd8644.com/zhishi/dongwu/' target='_blank'>動(dòng)物性油脂的食物。避免用熱水或堿性大的洗面奶洗臉，盡量少用洗面奶洗臉，清潔面部時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，過度的推拉會(huì)加重皺紋。盡量不做面部去角質(zhì)，以免皮膚進(jìn)一步失去養(yǎng)分。
干性皮膚在卸妝時(shí)要注意：用化妝棉片或棉球蘸上油性的眼部卸妝品輕擦眼部，清 潔眼影。油性產(chǎn)品可以舒緩干燥現(xiàn)象，不會(huì)傷害眼部的脆弱皮膚，但不要過量使用。洗臉后要用保濕柔膚水輕拍面部，多拍幾次，使皮膚滋潤保濕效果更好。另外，每星期做1次補(bǔ)水保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。多吃富含維生素A、維生素E的食物，如牛奶、香蕉、 胡蘿卜等。在對(duì)皮膚的保養(yǎng)中除了四季都要給皮膚充足的營養(yǎng)外，還要注意夏季防暴曬、 冬季防嚴(yán)寒。
補(bǔ)水保濕的誤區(qū)解讀
誤區(qū)1：補(bǔ)水與保濕是一回事
這是最為常見的一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者有本質(zhì)區(qū)別。美容專家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合，以改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤;而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
誤區(qū)2：喝水就能給肌膚補(bǔ)水
部分女性認(rèn)為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水就能補(bǔ)充水分。但身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。
誤區(qū)3：晚上是最佳的補(bǔ)水時(shí)間
很多人把晚上當(dāng)做補(bǔ)水的最佳時(shí)段，但其實(shí)夜間補(bǔ)水的效果不如清晨好。專家表示，晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，但并不是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)槿嗽谒咂陂g，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)補(bǔ)水才最有效。
誤區(qū)4：每天清晨都要補(bǔ)水
消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫?zé)岬臏⒅?。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補(bǔ)水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會(huì)加重早晨身體的饑渴。
誤區(qū)5：每天都要保證喝掉8杯水
我們平時(shí)吃的食物中，比如蔬菜、水果、飲料等等都會(huì)含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝湯，然后再喝足足的8杯水，就有可能攝入水量過多了。米飯的含水量達(dá)到60%，而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會(huì)來補(bǔ)水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。
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