便秘如何來治療呢?如今便秘患者越來越多，很多人嘗試了很多種治療方法但依然被便秘折磨著。如果長期便秘的話，會引起什么病呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的長期便秘相關(guān)資料，希望對你有用!

　　長期便秘會引起什么病

　　1、引起肛周疾病：一般患有便秘的患者，都會出現(xiàn)糞便干硬的現(xiàn)象，使得糞便停留于直腸的時間過久，導(dǎo)致其中的一些致病菌容易引起肛竇感染而形成肛竇炎。并進(jìn)一步引起肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭肥大等。干燥的糞便在排出時易損傷肛瓣、齒狀線附近組織、肛管及肛周皮膚，引起肛裂、血栓外痔。便秘導(dǎo)致糞便干硬，排便困難。而高度用力，致使局部血壓過度增高，盆腔充血，因此易患痔瘡及脫肛。

　　2、產(chǎn)生腹脹：一般患有便秘的患者，在患病期間的腸蠕動都相對減弱，排氣也減少。同時糞便在腸道內(nèi)停留時間長，細(xì)菌酵解產(chǎn)生的氣體增多，加上腸道對氣體的重新吸收減少，以至于氣體停滯于腸中，易產(chǎn)生腹脹。

　　3、引發(fā)精神癥狀：一個人的糞便中多多少少是含有一些有毒化學(xué)物質(zhì)、重金屬以及由細(xì)菌產(chǎn)生的各種毒素，但是倘若這些物質(zhì)長時間不斷地刺激直腸黏膜的壓力感受器，患者會產(chǎn)生一些頭痛、頭暈、失眠、心煩、疲乏無力、食欲不振、口苦口臭等全身癥狀。這是由神經(jīng)反射引起的，也直接影響了人體的健康。

　　4、誘發(fā)卒中和冠心病：一旦患有便秘的患者，由于變清的原因，那么患者在排便時都會高度用力，心跳加快，血壓升高，因此對高血壓和心腦血管疾病患者危害更大，往往可引起腦出血，使患者突發(fā)腦卒中或再次卒中。冠心病患者平時往往因冠狀動脈狹窄致心肌供血不足而感覺心慌胸悶、氣短，當(dāng)排便過度用力時，心臟負(fù)擔(dān)增加，心肌耗氧量增大，更加重供血不足，使心絞痛、心率加快、心律失常、心慌、胸悶氣短等癥狀加重，嚴(yán)重時可導(dǎo)致心肌梗死。

　　導(dǎo)致便秘的壞習(xí)慣

　　平時很少喝水

　　這是主要的便秘的病因，便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，刺激胃腸的反應(yīng)。

　　該排便的時候不排，總是忍著

　　由于現(xiàn)在工作節(jié)奏加快，經(jīng)常在有便意的時候忍著不便，最終釀成了便秘。在一次又一次地放棄中，大腸對發(fā)出的便意信號反應(yīng)越來越遲鈍，漸漸地，就沒了便意了。這也是常見的便秘的病因。嚴(yán)重的甚至沒有排便欲望了。所以說，如果感到便意，就要立刻去解決。

　　習(xí)慣性地服用便秘藥

　　等上一兩天，如果沒有便意，就開始服用便秘藥，這樣的習(xí)慣簡直就是健康的大敵。其實(shí)患者不知道這也是便秘的病因。

　　總是拿著書或報紙如廁

　　總有這樣的一些人，去廁所的時候肯定要拿本書或報紙。這其實(shí)是個非常不好的習(xí)慣。大便不暢的時候，坐在馬桶上，看著書、報紙，似乎很悠哉，不過，很多人可能不知道，這也是便秘的原因。

　　四個方法有效治療便秘

　　1.藥療：果導(dǎo)片、開塞露、牛黃解毒丸、槐角九等能治療便秘，但用量必須合適，不宜過多，否則會造成腹瀉不止。不要單純靠藥治療，更不要形成惡性循環(huán)。

　　2.食療：要攝入足夠的水分，以利軟化大便，保持腸道通暢、順利排便;多吃蔬菜和水果，以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助糞便的排出;蜂蜜不僅具有豐富的營養(yǎng)，而且有潤腸的作用，早晚可喝點(diǎn)蜂蜜;菠菜也是治療便秘的最佳食物，我們可以把菠菜做成湯的形式，這樣雞方便又有成效。如果患者有吃零食的習(xí)慣，那么花生是你的最佳選擇?；ㄉ胸S富的潤腸油脂，這匯總油脂不但潤腸效果佳，而且對于產(chǎn)后的人有很多好的調(diào)理效果。只要注意飲食調(diào)理，就能治好便秘。

　　3. 自我按摩療法：按摩腹部，先將右掌心置于臍部，左手掌疊在右掌背上，作順時針揉動，由小到大，環(huán)繞一周為一圈，揉按64—108圈，即擴(kuò)大到全腹，然后由大到小，逆時針揉按，亦揉按64—108圈。最后置于肚臍上片刻。

　　4.起床一杯冷開水：很多人在早床的時候都有先喝水的習(xí)慣，對于便秘患者來說，最好是起床的時候喝一杯冷開水。因為冷開水能夠刺激到大腸的蠕動。同時冷水還能當(dāng)做營養(yǎng)被體內(nèi)吸收。

　　
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