秋季總是伴隨著干燥的天氣而到來，并且在秋季的時候我們皮膚很容易邊干，特別是唇部。那么秋季如何給唇部美容護膚呢?本文是秋冬唇部保養(yǎng)技巧，希望對大家有幫助!

　　秋冬唇部保養(yǎng)技巧

　　技巧一：補充適合維生素

　　秋天到，空氣中水分含量極少，很容易口干舌燥。此時應多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物， 補充人體所需維生素B2和維生素A。

　　技巧二：定期去死皮

　　定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上護理品。唇部水分的流失也會造成唇色暗沉及直條細紋，所以記得避免舔唇的小動作。

　　技巧三：定期按摩+蒸汽

　　定期給唇部按摩，可刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓。用食指和大拇指捏住唇，食指不動，動大拇指來按摩唇，然后相反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復數(shù)次。這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。也可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，使嘴唇皮膚有被拉長的感覺?？煞磸蛶状?。

　　晚上MM們也可偶爾輕輕地用一把干牙刷在嘴唇上移動，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松馳。

　　熱的蒸汽是對付嘴唇的角質(zhì)翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小的皺紋干凈的整理好。

　　技巧四：天然自制護唇面膜

　　蜂蜜與皮膚的親和力十分優(yōu)秀，作為天然美容材料而廣泛的被使用，其天然保濕成分十分適合于保護唇部。所以，如果唇部感覺干燥時，天然自制護唇面膜，這也是護理嘴唇的一個好方法哦。

　　step1：倒入少量橄欖油到杯子中

　　step2：加入一湯匙的蜂蜜拌勻

　　step3：然后輕薄的涂在嘴唇上，約10分鐘后用清水洗掉即可

　　技巧五：保濕靠橄欖油

　　秋季護唇，人們最常用的是潤唇膏，潤唇膏的基本成分是凡士林和礦物油，有的還含有色素，雖然有滋潤和保濕肌膚的作用，但保濕時間有限，只能暫時起到緩解干燥的作用，需要頻繁涂抹才有效。

　　用橄欖油來潤唇，可以起到意想不到的保濕效果。橄欖油不含香精和化學物質(zhì)，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養(yǎng)肌膚十分有利，而且易于被人體吸收。橄欖油的保濕時間比較長，一般能保持4-8小時。

　　防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有用唇部專的護理品，用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

　　嘴唇干裂或與脾虛有關(guān)

　　很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得慘不忍睹。造成這種現(xiàn)象之原因一方面是由于體內(nèi)水分不足，而另一方面則是因為夏季喝冷飲太多，導致脾胃受損，沒有及時調(diào)理，從而反映在嘴唇上，故此健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。

　　不妨通過食補或藥補的方式健脾補血，平時可以多吃點山藥，具有滋陰補脾的功效;也可以多吃些新鮮蔬果，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，以及梨等水分充足的新鮮水果，這些可增加體內(nèi)水分，減輕唇部干裂;此外還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內(nèi)水分蒸發(fā)。

　　至于在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用;當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。

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