嘴唇干裂出現(xiàn)的主要原因就是由于天氣干燥而體內(nèi)缺水的一種癥狀表現(xiàn)。那么春季嘴唇干裂應(yīng)該吃什么呢?要如何預(yù)防嘴唇干裂呢?一下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的幾種辦法和食物!

　　春季嘴唇干裂應(yīng)該吃的食物

　　防治嘴唇干裂的食物——水果類：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖等。

　　防治嘴唇干裂的食物——糧食及硬果類：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

　　防治嘴唇干裂的食物——蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　嘴唇干裂的食補辦法

　　1、新鮮蔬菜

　　黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　2、銀耳燉冰糖

　　用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

　　3、山藥

　　營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

　　4、吃桔子要適量

　　冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。

　　嘴唇干裂治療小偏方

　　生地、元參、金銀花、連翹各20克，麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1劑。若同時配合外用方(五倍子20克，炒黃研細(xì)末，用香油調(diào)成糊狀涂患處，每日1～2次)效果更佳。