春天在不知不覺(jué)中來(lái)臨了,今年春天的氣候變化卻格外異常,天氣忽冷忽熱、反復(fù)無(wú)常,而且經(jīng)常刮風(fēng),小編整理了適合春節(jié)感冒地 食物，希望可以幫助大家!

　　春天感冒了吃什么好得快

　　1、喝雞湯

　　美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞湯能夠有效的抑制我們身體中的呼吸道炎癥;能夠有效的治療由于感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛等等情況。這是因?yàn)殡u肉中含有人體所需要的多種氨基酸，所以才增強(qiáng)身體對(duì)于病毒的抵抗力。

　　2、吃蘿卜

　　蘿卜中的蘿卜素對(duì)于治療和預(yù)防春季感冒有著獨(dú)特的作用。

　　蘿卜汁做法：將新鮮的蘿卜切碎，然后用榨汁機(jī)進(jìn)行榨汁;將生姜搗碎之后榨汁，隨后和蘿卜汁混合，并且放入適量的白糖或者是蜂蜜，攪拌均勻之后加入開(kāi)水沖服。

　　功效：每天按照三餐喝，連續(xù)吃?xún)商炷軌蛴行У闹委煾忻啊?/p>

　　3、糖姜茶

　　做法：將生姜、紅糖、紅茶取出適量之后放入鍋中煮湯。

　　功效：當(dāng)作茶來(lái)喝，不僅能夠驅(qū)除身體中的寒氣，同時(shí)還能夠有效的治療頭痛鼻塞，對(duì)于春季感冒有著很好的治療效果，

　　4、蜂蜜水

　　蜂蜜水中含有大量的活性物質(zhì)，多喝蜂蜜誰(shuí)能夠有效的刺激人體中的免疫功能，提高身體免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜水，能夠有效的治療和預(yù)防春天感冒。

　　5、多吃佐料

　　科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一些生活中常見(jiàn)的佐料具有很好的驅(qū)除感冒病毒的作用，常見(jiàn)的有生姜、大蒜、辣椒等等，不僅能夠令身體早日康復(fù)，同時(shí)還能止咳化痰，減少痛苦。

　　6、菠蘿

　　菠蘿中含有幾乎所有的人體所需維生素、多種礦物質(zhì)等，對(duì)于促進(jìn)人體的消化吸收有著重要的作用。專(zhuān)家告訴我們，菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能夠有效的緩解感冒患者咳嗽、咽喉腫痛等等情況，對(duì)于增強(qiáng)身體的免疫力有著重要的作用。

　　7、雪梨

　　多吃雪梨能夠很好的起到清熱止咳化痰的作用，春季感冒了吃什么好得快，雪梨就是一個(gè)很好的選擇，不僅能夠緩解身體的感冒癥狀，同時(shí)還能令身體盡快的恢復(fù)健康。雪梨治療感冒食譜推薦：冰糖雪梨。

　　8、甘蔗

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，甘蔗能夠起到很好的清熱作用，對(duì)于治療咽喉腫痛有著很好的作用。常見(jiàn)的風(fēng)熱感冒會(huì)導(dǎo)致患者患者出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨痛的情況，多吃以一些甘蔗，或者是甘蔗水，能夠很好的緩解。

　　9、柚子

　　柚子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如胡蘿卜素、維生素等等，感冒的時(shí)候能吃，能夠很好的起到止咳化痰的作用。但是由于柚子性寒，所以最好不要多吃。

　　10、柑橘類(lèi)水果

　　柑橘類(lèi)水果中一般酸性都比較強(qiáng)，榨汁之后和蜂蜜攪拌均勻之后對(duì)于治療感冒引起的咽喉痛有著很好的作用。

　　春季感冒怎么辦

　　1、多為寶寶喝水，保證寶寶有充足的休息時(shí)間。

　　2、盡量用物理方法為寶寶退熱?？梢圆捎脺厮猎　㈩~頭貼退熱貼、敷冰袋的方法。

　　3、處理寶寶鼻塞。鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的，媽媽只要用小棉簽進(jìn)行清理就可以了。要準(zhǔn)備嬰兒專(zhuān)用棉簽，然后再寶寶鼻腔內(nèi)滴入點(diǎn)清水，用棉簽輕輕清理。注意不能把棉簽直接伸進(jìn)寶寶鼻腔里面。

　　4、不可使用多種感冒藥，以免藥物有效成分重疊導(dǎo)致過(guò)量，對(duì)孩子造成傷害。常見(jiàn)針對(duì)寶寶的感冒藥有：布洛芬、撲爾敏、利巴韋林、人工牛黃等。

　　5、寶寶感冒以補(bǔ)為主。感冒期間的飲食顯得很重要，如果飲食不當(dāng)很容易感冒復(fù)發(fā)。飲食以清淡為主，素食為先，宜先稀后濃，先少后多。

　　
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