咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，治療咳嗽是個(gè)持久戰(zhàn)，是藥三分毒，用藥治療咳嗽有副作用，用食療是最佳的方法，本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的咳嗽的幾款食療方，如果你喜歡的話，記得分享給更多好友哦!

　　治咳嗽的幾款食療方推薦

　　1、蜂蜜檸檬水

　　蜂蜜是極好的溫補(bǔ)食物，有滋養(yǎng)喉嚨、肺、脾胃功效，檸檬含有大量維生素C，有滋養(yǎng)肺的作用，蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽癥狀。

　　食材：蜂蜜50克、檸檬半個(gè)、白開(kāi)水200克

　　做法：洗凈檸檬，并且榨成汁，然后把檸檬汁和蜂蜜拌勻，最后把200克白開(kāi)水兌入即可。

　　2、熟甘蔗汁

　　甘蔗入肺，有清熱、潤(rùn)燥、生津的功效，甘蔗糖分含量高，漿汁清甜，有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤熱的甘蔗榨出的汁。熟甘蔗比涼的治療咳嗽效果更佳，熟的熱的甘蔗汁有溫補(bǔ)之效，對(duì)于風(fēng)寒所致咳嗽最佳。

　　食材：甘蔗半根

　　做法：把甘蔗洗凈，然后在火甘蔗拷熱，最后把甘蔗榨成汁。

　　3、冰糖燕麥粥

　　冰糖有止咳、化痰、去火、養(yǎng)陰生津的作用，燕麥膳食纖維含量高且有助于消化，因此，冰糖煮燕窩不僅可以治療咳嗽，還能給病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　食材：冰糖50克、燕麥200克

　　做法：把350毫升水煮沸，然后放入冰糖煮融化，最后加入燕麥煮熟即可。

　　3、蜂蜜煮白蘿卜

　　蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效，對(duì)于治療咳嗽久不痊愈引起的炎癥極好。白蘿卜有解毒生津，化毒止咳，去濕去痰的作用。

　　食材：蜂蜜50克，白蘿卜500克

　　做法：用清水煮熟白蘿卜、在蘿卜要起鍋時(shí)才放蜂蜜

　　風(fēng)寒咳嗽偏方

　　癥狀：咳嗽、咽癢、痰稀薄色白。常伴有頭痛、鼻塞、惡寒無(wú)汗、全身酸痛等。

　　治療原則：疏散風(fēng)寒，宣肺止咳。

　　食療方：

　　姜蔥粥：生姜、蔥白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟時(shí)加生姜、蔥白，稍煮即可，趁熱食用，具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。

　　姜糖水：生姜20克，紅糖20克，加水200毫升，煮開(kāi)后趁熱頻服，或加食熱粥，具有祛風(fēng)散寒溫中的作用。

　　冰糖白蘿卜：白蘿卜500克、冰糖2兩。白蘿卜清洗干凈，切片，加入冰糖，800毫升的清水，熬煮至剩下一半即可食用。

　　風(fēng)熱咳嗽偏方

　　癥狀：咳嗽、無(wú)痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛、口渴，常伴有發(fā)熱、汗出，頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。

　　治療原則：疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。

　　食療方：

　　蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時(shí)加生姜，稍煮即可，具有清熱化痰、生津的功效。

　　魚(yú)腥草涼拌生食：新鮮的魚(yú)腥草100-200克，加入調(diào)料涼拌后食用，有清熱解毒、化痰的功效。

　　青橄欖北杏豬肺湯：青橄欖8個(gè)、北杏9克、豬肺適量燉湯。有清熱利咽，宣肺止咳作用。

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