生活中小孩咳嗽是我們比較常見的，尤其是在天氣忽冷忽熱的時(shí)候，小兒就更容易咳嗽，那么11歲女孩老咳嗽怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的是11歲女孩老咳嗽怎么辦吧，僅供大家參考。

　　11歲女孩老咳嗽怎么辦

　　1、隔三岔五喝半包板藍(lán)根

　　點(diǎn)評(píng)：這個(gè)方法可以。尤其對(duì)火大，容易感冒咳嗽的小兒來(lái)說(shuō)，隔三岔五喝點(diǎn)板藍(lán)根，對(duì)預(yù)防咽炎、感冒是有作用的。

　　2、百合煮梨水

　　點(diǎn)評(píng)：百合梨水可以幫助小兒化痰，適合未感冒卻有點(diǎn)咳嗽，或者感冒愈后的偶爾咳嗽有痰。推薦用量——一只梨一頭鮮百合，梨切塊，百合掰開，加水加點(diǎn)冰糖一起煮20——30分鐘，煮出的水夠?qū)殞毢纫惶斓牧俊?/p>

　　3、從早到晚泡菊花水

　　點(diǎn)評(píng)：除非是有針對(duì)性，如咽炎出現(xiàn)。否則，靠給小兒喝菊花水防咳嗽，是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

　　4、風(fēng)寒犯肺咳嗽

　　宜食辛味溫?zé)嵝缘氖称?，如生姜、白蔥、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括1.各種冰制飲料;2.屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。

　　5、風(fēng)熱犯肺咳嗽

　　宜食辛涼清淡食品，以疏散風(fēng)邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食包括：1.酸、澀食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;2.辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。

　　11歲女孩老咳嗽的護(hù)理要點(diǎn)

　　1、應(yīng)少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部。

　　2、孩子劇烈咳嗽時(shí)，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時(shí)用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，利于咳出。

　　3、保持空氣溫度，溫度和潔凈度十分重要。室溫最好保持20℃—26℃左右，定時(shí)通風(fēng)，室內(nèi)濕度50%—70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出;孩子晚上咳嗽時(shí)，爸媽可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進(jìn)入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。

　　4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對(duì)咽喉部刺激。

　　5、抱著孩子，在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　6、盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對(duì)于不會(huì)擤鼻涕的嬰兒或幼兒，爸媽可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。

　　7、如果孩子的咳嗽持續(xù)一周不見好轉(zhuǎn)，父母應(yīng)該帶他去看醫(yī)生?；忌习偃湛鹊膵雰和ǔＰ枰≡褐委?，以控制咳嗽癥狀并由醫(yī)生清理喉嚨中的痰液。

　　11歲女孩老咳嗽的緩解辦法

　　1、采用食療的方法加以輔助，會(huì)讓寶寶好的更快哦。

　　2、拍背法。父母在寶寶咳嗽時(shí)，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時(shí)寶寶就咳嗽，說(shuō)明寶寶的痰液就積在此處，應(yīng)重點(diǎn)拍。多數(shù)是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會(huì)咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時(shí)緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進(jìn)痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進(jìn)行。

　　3、要保持居室空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)換氣，最好將室內(nèi)溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子的身上。

　　4、在日常的飲食中，切忌重口味的食物，辛辣，油炸等都不宜給寶寶食用，應(yīng)保持清淡的口味。