皮膚干燥，是絕大多數(shù)美女說煩惱的問題，有很多人會(huì)說，不就是皮膚干燥嘛，喝多點(diǎn)水就可以啦，其實(shí)真的是只要喝水就可以了嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的臉部補(bǔ)水護(hù)膚的技巧相關(guān)資料，供大家參考!

　　臉部補(bǔ)水護(hù)膚的技巧

　　第一步、補(bǔ)充膠原蛋白

　　除了要喝充足的水之外，女人需要補(bǔ)充膠原蛋白，男人更需要，膠原蛋白是肌膚必需品，一旦膠原蛋白流失就會(huì)造成肌膚干燥，男人也需要，吃一些黃豆豬蹄類的湯水，或者一些銀耳紅棗湯等等都能為你們補(bǔ)充流失的膠原蛋白。

　　第二步、多吃堅(jiān)果類

　　堅(jiān)果類的食物有效地呵護(hù)每一寸肌膚，堅(jiān)果里含有豐富的維生素，亞油酸等元素，能夠有效滋潤(rùn)肌膚，同時(shí)堅(jiān)果還含有鐵等化學(xué)元素，食用可使到肌膚彈力十足，培剛光滑，平常生活中有類似堅(jiān)果類的食物，如：杏仁、核桃、花生、要過等，同時(shí)男士也要多吃，這些男女老少均可食用。

　　第三步、穿棉衣和改善環(huán)境

　　要遠(yuǎn)離皮膚干燥，除了在吃的方面用功之外，穿著也很重要，最好選用純棉的內(nèi)衣穿著，能有效減少靜電，因?yàn)殪o電也是導(dǎo)致皮膚干燥的主要原因，因此選擇純棉類服裝，環(huán)境也離不開額，在空調(diào)下辦公也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，到那時(shí)天氣炎熱不能不可調(diào)的，給自己的桌上增添一盆盆栽，可以對(duì)抗干燥和疲勞呢!

　　第四步、三餐正確喝水

　　水要喝的正確，曾經(jīng)發(fā)生過喝水中毒的現(xiàn)象，所以正確喝水也非常重要，如果皮膚干燥類的男士女士們最好在每天早晨起來的時(shí)候喝一杯蜂蜜紅棗水，既可滋補(bǔ)又能換調(diào)整臉色，午餐則選擇普洱，保濕抗氧化，晚上則清淡點(diǎn)一杯溫開水，如此正確喝水法，不出幾個(gè)月，水潤(rùn)肌膚與你同在。

　　第五步、精油泡澡

　　精油不止是女性的專利，那人同樣可以是用，精油用法有兩種，一種按摩、一種泡澡，泡澡時(shí)滴上幾滴可以滋潤(rùn)全身，還可以舒減疲勞，泡澡后再用杏仁油按摩，對(duì)付肌膚干燥雙劍合璧一定效果非凡。

　　第六步、呵護(hù)臉部肌膚和全身肌膚

　　選擇一張高水分面膜，或者采用DIY制作出水果面膜給臉部肌膚來個(gè)大補(bǔ)水，能有效讓你舒緩壓力，同時(shí)具有保養(yǎng)的效果，全身肌膚者選用鎖水凝露，讓肌膚從深層里得到滋補(bǔ)，層層鎖水保濕，讓你肌膚從而達(dá)到水汪汪的效果!

　　讓臉部皮膚變白的方法

　　1.牛奶敷臉美白臉部皮膚

　　首先，要準(zhǔn)備一小杯鮮奶，然后用溫水清洗臉部的皮膚，再將化妝棉浸泡在鮮奶中，然后敷在臉上15分鐘左右，取下來，用清水將臉上的鮮奶洗干凈!這樣堅(jiān)持一個(gè)月，能讓臉部的皮膚變得白嫩哦!

　　2.白醋洗臉讓臉部皮膚更白暫

　　在早晨和晚上洗臉的時(shí)候。在洗臉的水中加入少量的白醋，白醋有抑制黑色素的作用!這樣堅(jiān)持每天用白醋洗臉，很快就會(huì)看到效果了哦!臉部的皮膚會(huì)變得白暫，想要白暫的肌膚可不能偷懶哦!

　　3.黃瓜+白醋美白臉部皮膚

　　在晚上清潔臉部之后，倒出一小杯白醋，然后拿黃瓜切成薄片，浸泡在白醋里，接著敷在臉上，敷10分鐘后洗干凈。白醋+黃瓜的組合在美白的同時(shí)還有補(bǔ)水的功效!一周敷2次鄒游，連續(xù)敷一個(gè)月就會(huì)看到明顯的效果了!

　　4.讓臉部皮膚變白可以補(bǔ)充維生素C

　　維生素能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，能夠有效地改善肌膚問題，可以多吃新鮮的蔬果，從而攝取維生素C。檸檬中含有大量的維生素C，被稱為“美容水果”，想讓肌膚變白，不妨多吃檸檬哦!

　　5.補(bǔ)充水分美白臉部皮膚

　　水分是人體所需的東西，給肌膚補(bǔ)水是美白最基本的要求。多喝水補(bǔ)充水分能夠排出體內(nèi)積存的毒素，從而促進(jìn)身體的代謝，讓肌膚變得水潤(rùn)!在喝水的時(shí)候，可以加入一兩片檸檬片，這樣美白的效果更好哦!

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